Sport

For øjeblikket hører vi ofte i de fleste spil af enhver sportsdisciplin mange indikationer, der kan have en positiv eller negativ del af coaches, familiemedlemmer og endda offentligheden.Disse er...

Meget af den motivation, der fører mange mennesker til at starte motion rutiner er at brænde fedt.Selvfølgelig Formålet med at brænde fedt kan adlyde æstetiske mål, men det er ikke mindre sandt, at i...

En af de mest almindelige årsager til, at folk beslutter sig for at komme i gymnastiksalen, er målet om at kigge på kroppen og miste disse "ekstra pounds". Sport er sund, forbedrer velfærd,...

Fysisk træning er en af ​​de bedste muligheder, hvis vi vil have god fysisk og psykologisk helbred. Nogle fordele ved denne praksis er: bedre kardiovaskulær sundhed, stressreduktion og bedre...

Arm øvelser er ideelle til at få styrke og tone dette område, selv om vi ikke må glemme det for at opnå en slank figur må vi ikke kun fokusere på en bestemt del af kroppen. For eksempel vil det være...

Fysisk træning giver mange fordele for vores helbred, både fysisk og psykologisk.Men der er mange mennesker, der simpelthen beslutter at gøre programmeret fysisk aktivitet for at forbedre deres...

Psykologi af sport ikke kun bekymre sig om den ydeevne, som en atlet har, mens han er aktiv Han er også til stede under sportsskaden. I de seneste år på grund af professionaliseringen af ​​nogle...

Modstandsdygtighed er et koncept, der ofte bruges af klinisk psykologi til at definere det cindividernes evne til at komme sig fra modgang.Der er imidlertid ikke en eneste måde at opbygge...

Ingen tvivler på at motion er god for vores helbred. I løbet af det sidste årti har gymnastiksalerne fået mere og mere popularitet, og selv om målet med nogle er at forbedre krops æstetik, er det en...

Fysisk træning er et af de vaner, som vi alle bør inddrage i vores daglige liv, fordi dens sundhedsmæssige fordele er mange: det hjælper os med at reducere stress, forbedrer vores kardiovaskulære...