yes, therapy helps!

Ernæring


De 5 typer kød, deres egenskaber og ulemper - ernæring

Kød har altid været en af ​​de vigtigste ingredienser, der anvendes i kostvaner af en god del af menneskelige kulturer og samfund. Dens forbrug er lige så gammel som vores arts oprindelse, og dets...

De 9 typer af kreatin: ernæringsmæssige egenskaber og anvendelser i kost - ernæring

I dag udøver en høj procentdel af befolkningen ofte, i mange tilfælde i gymnastiksalen. Blandt dem, der gør, har mange det eneste mål at tabe sig og holde linjen, men andre derudover ønsker at...

Hvad sker der i din hjerne, når du spiser chokolade eller kakao? - ernæring

Med ankomsten i Europa af de forskellige frugter fra det amerikanske kontinent blev racen til kakao og dermed for chokolade snart udvidet og bliver en mere mad i køkkenet på ethvert sted i resten af...

Forskelle mellem fysisk sult og følelsesmæssig sult: at spise uden behov passerer bill - ernæring

Sult er et instinkt for alle dyr, herunder mennesket. Det er et behov for første rang, der skubber os for at rette vores handlinger mod opnåelsen af ​​et meget simpelt mål: at søge og forbruge...

Sådan fjerner du angst for mad i 7 trin - ernæring

I spisereglerne, selvom det måske kun virker som en fysisk handling, intervenerer også psykologiske variabler. Af denne grund er der i nyere tid en vis bevidsthed om, hvordan den følelsesmæssige...

Spis for angst: hvorfor det sker, og hvordan man styrer det - ernæring

Angstproblemer de er en af ​​hovedårsagerne til høring i psykologi klinikker. Virkningerne af dette kan blande sig på alle områder af vores liv, herunder vores spisevaner.I mange af de tilfælde, hvor...

De 4 forskelle mellem at være en veganer og en vegetar - ernæring

Med ankomsten af ​​nye tider er der også en ny måde at forholde sig til miljøet og selvfølgelig til de væsener, der beboer det. Vores etiske holdning til, hvordan vi behandler dyr, har udviklet sig,...

Thyme infusion: hvordan man forbereder det, og dets egenskaber for sundhed - ernæring

Kamille, rosmarin, oregano eller lavendel er velkendte og værdsatte planter siden antikken, som mennesket har brugt på mange forskellige måder gennem historien.Vi genkender dem formentlig som et...

Granatæble: 10 egenskaber og fordele ved denne sunde frugt - ernæring

Fem stykker frugt om dagen. Dette er den anbefaling, som et stort antal eksperter gør om behovet for vegetabilsk forbrug i vores kost for at gøre det afbalanceret og sundt. Og hvis denne anbefaling...

Rosa salt af Himalaya: Er det sandt, at det har sundhedsmæssige fordele? - ernæring

Salt er og har gennem historien været et grundlæggende element i vores kost, der tjener både i forberedelsen af ​​retter og når det kommer til at bevare mad. Det er, i hvert fald for forbrugere,...