Sundt liv

I de fleste mennesker tænker der på brusebad behagelige fornemmelser. Dette ikoniske og behagelige billede forsvinder straks, hvis vi tilføjer detaljerne, at det pågældende brusebad er med koldt...

Når vi taler om sundhed, er det normalt for mange mennesker at tænke på fysisk sundhed, da en person lider eller ikke lider af en sygdom. dog Sundhedsbegrebet er meget bredere og dækker andre områder...

Der er tidspunkter, hvor vi føler sig nede og ikke ved hvorfor. Der er ikke sket noget særligt, men vi kan ikke nå en tilfredsstillende sindstilstand. I disse tilfælde kan årsagen være lave...

Dagens konflikter, bekymringer og ansvar kan generere visse niveauer af stress og angst, som kan manifestere sig på meget forskellige og nysgerrige måder. En af dem er gennem nerver i...

Det nye skoleår ankommer, vi startede et nyt job, vi besluttede at starte et sundere liv ved at gå i gymnastiksalen ... Alle disse situationer er meget almindelige for de fleste mennesker, og som en...

Kun for et par århundreder siden, at mennesket sov mindre end 9 timer i træk, blev det betragtet som en søvnforstyrrelse og en indikation af en mental lidelse, som i dag kunne være forbundet med en...

Angst er bag mange af de ubehagelige oplevelser, vi oplever på daglig basis. Frygt for at tale offentligt, frygter at mislykkes i en undersøgelse, ønsker at vende hjem efter at have brugt meget tid...

Der er situationer, der kan give indtryk af at slukke alt håb om et bedre liv og fremtid. At miste de mennesker, vi elsker mest, ledighed, taber fysisk funktionalitet, psykisk sygdom, diagnose af en...

Mange mennesker spekulerer på, hvad der er den bedste tandpasta til at opretholde ordentlig oral sundhed. På markedet er der flere mærker og produkter til dette formål, så nogle gange kan det være...

Stress og angst er en del af en gruppe psykologiske og fysiologiske fænomener, der påvirker vores sundhed på en meget negativ måde og gennem forskellige "kædereffekter". Et af de områder i livet,...