Meditation er en forfædre praksis, der har oplevet en popularitet boom i vestlige lande i de sidste årtier. For dem, der begynder i meditativ praksis, kan de være lidt forvirrende i forbindelse med...
Meditation er en forfædre praksis, der har oplevet en popularitet boom i vestlige lande i de sidste årtier. For dem, der begynder i meditativ praksis, kan de være lidt forvirrende i forbindelse med...
Ordremetoden for den japanske Marie Kondo er blevet et verdensomspændende fænomen gennem sin interessante bog The Magic of Order.Den unge ekspert forklarer: "Vi tror, at når vi opbevarer noget,...
Mental hygiejne er et koncept, der bruges til at henvise til de sæt vaner og strategier takket være vores sind er i overensstemmelse med det miljø, vi lever i, og de mennesker, vi samarbejder med.Så...
Følelse af angst er en normal reaktion af mennesker i situationer af stress eller usikkerhed. Faktisk har vi alle, på et tidspunkt i vores liv, oplevet deres symptomer.Til trods for at være en...
Når tiden til at sove nærmer sig, er det en ideel tid til at forberede en afslappende infusion at forberede os til at gå i seng og sætte os i "off mode". Der er en bred vifte af planter, der...
Den vestlige samfunds stillesiddende livsstil og livsstil er en af de førende årsager til overvægt og fedme. Hvis vi tilføjer en dårlig kost til dette, har vi en cocktail, der ikke er helt godt for...
I løbet af dagen er det uundgåeligt at skulle udføre forskellige opgaver og forpligtelser. I mange tilfælde står vi over for dem, så vi bliver båret af negative følelser, der skaber dette, så vi...
Vi lever i et samfund, hvor vi hele tiden går herfra til der og løber som hovedløse kyllinger fra et sted til et andet. Og er det i vores dag med det store antal opgaver og forpligtelser, vi skal...
Før du giver samtaler, introducerer dig selv til nogen vigtig, er der en detaljer, der ofte går ubemærket: behovet for at tage sig af stemmen, så den ikke forråde os.Ligesom før vi dyrker sport,...
Konceptet af disse puslespil er opstået i begyndelsen af det 19. århundrede i Hakone-regionen (Japan), hvor de blev givet som souvenirs til de mennesker, der besøgte de varme kilder i området. Dens...
Månedlige Kvinders Populærvidenskabelige Magasin Om Psykologi