Hvorfor når vi er vrede, er vi ikke selv

Det sker mange gange, at når vi er i dårlig humør ser vi os selv i situationer, hvor vi ikke ved, hvordan vi ender med at argumentere for nogen. Vrede er en magnet til denne slags situation ; I det mindste at vi bemærker, at intentioner eller synspunkter fra andre gnider mod vores, er der en udveksling af argumenter, der normalt ikke fører nogen steder.

Denne kendsgerning virker i sig selv irriterende, men der er noget værre om denne tendens til at komme i problemer: når vi er i dårlig humør, er vi væsentligt værre ræsonnement og beslutninger. Og nej, det sker ikke med alle følelser.

Anger gør os til at tage en mere aggressiv tilgang til at udtrykke vores synspunkt end at opretholde en diskret holdning, men samtidig fordrejer vores tænkningstank, så hvad vi siger og hvordan vi handler det afspejler ikke, hvem vi virkelig er; vores identitet er fuldstændig forvrænget af en følelse af følelser. Lad os se, hvad denne nysgerrige psykologiske virkning består af.

• Relateret artikel: "Er vi rationelle eller følelsesmæssige væsener?"

Følelser blandet med rationalitet

For årtier siden har forskning i psykologi vist, at når vi lærer om miljøet, fra andre eller fra os selv, gør vi det ikke bare ved at akkumulere objektive data, der når os gennem sanserne.

Hvad der sker, er snarere, at vores hjerne skaber forklaringer til virkeligheden ved hjælp af de oplysninger, der kommer fra udefra. Handlinger, mere eller mindre som seeren af ​​en film, der i stedet for at huske scener, han ser, bygger en mening, forestiller sig det, og derfra forutser han, hvad der kan ske i fremtidige scener.

Kort sagt opretholder vi en aktiv rolle bygge i vores fantasi en forklaring på fakta det går ud over det vi ser, rører ved, lytter osv.

Denne idé, som allerede blev undersøgt i første halvdel af det tyvende århundrede af Gestalts psykologer, betyder, at i vores analyse af situationer påvirker alt, hvad der sker i vores hjerne; i stedet for at stole udelukkende på sensoriske data.

Det er det vores følelser er blandet med de mentale processer at vi normalt betragter rationelle: skabelsen af ​​argumenter for at afvise synspunktet for en partner, beslutningen ved valg af en ny bil ... og også fortolkningen af, hvad andre gør for eksempel.

Følelser og stemninger har helt indflydelse på de kognitive processer, som teoretisk kun er baseret på logik og grund. Og vrede og vrede har især stor kapacitet til at blande sig i disse fænomener, som vi vil se.

• Relateret artikel: "" Heuristisk ": de mentale genveje af menneskets tanke"

Når vrede styrer os

Forskellige undersøgelser har vist, at nogle få dråber er nok til forvride vores evne til at bruge grund , selvom vi sammenligner dette med hvad der sker, når det er under påvirkning af andre følelser.

For eksempel er det i en dårlig stemning meget mere sandsynligt, at vi opfatter en underlig og tvetydig opførsel som provokation over for os, eller det kan endda gøre en neutral forklaring på nogle begivenheder, der ses af os som et angreb på vores ideologi eller mening.

På samme måde vil det være lettere for os at huske tidligere erfaringer, hvor vi også var vrede, og på samme tid Det vil være lettere for os at tilkendegive dårlig humor til andre . For at sige det på en måde, når vi er vrede, har vi en tendens til at fortolke virkeligheden på en måde, der er kongruent med den følelsesmæssige tilstand, med briller dårligt humør.

Selvom vi ikke forstår det, forstyrrer vrede helt vores samfundsliv og øger markant muligheden for, at vi reagerer på en usund måde, endog forråde vores etiske værdier og vores overbevisninger. Lad os se nogle eksempler.

Dårlig humør tager over

En amerikansk forsker glæder sig over en række frivillige, der har frivilligt til at deltage i deres projekt og derefter spørger dem husk en oplevelse, der fik dem til at føle sig meget vrede og forklar detaljeret, hvordan det skete. Til en anden gruppe af deltagere spørger forskeren om noget lignende, men i stedet for at huske og forklare en oplevelse, der provokerede vrede, skal de gøre det med en, der er meget trist. Medlemmerne af en tredje gruppe bliver bedt om at huske og forklare enhver erfaring efter eget valg.

Derefter spørger efterforskeren de frivillige at forestille sig at være i en jury, der bestemmer nogle folks skyld i tilfælde af dårlig opførsel.Hertil kommer de med detaljerede oplysninger om disse fiktive mennesker og hvad de gjorde, og fra disse data skal de afgive en dom. Men i halvdelen af ​​sagerne har personen til at dømme skylden et spansktalende navn, mens det i resten af ​​sagerne ikke er noget forhold til et mindretal.

Nå viser resultaterne, at de mennesker, der havde husket de oplevelser, der producerede vrede, men ikke de to andre grupper, var signifikant mere tilbøjelige til at se skyld i den person med et spansktalende navn. Faktumet af at have genoplivet en del af vrede, som de en dag oplevede det var blevet fremmedfjendsk i et par minutter .

Forklaringen

Det eksperiment, vi har set, og dets resultater var en del af en reel undersøgelse, hvis konklusioner blev offentliggjort i tidsskriftet European Journal of Social Psychology.

Forskerholdet forklarede dette fænomen ved at påpege, at vrede er en følelse, der har en ekstraordinær magt til at gøre rationalitet bliver domineret af irrationelle, ubegrundede og intuitive overbevisninger og generelt fordrejninger, der omfatter stereotyper om hver persons race og kulturelle oprindelse.

Således, mens følelser som tristhed har en mere kognitiv og afhængig komponent af abstrakt tænkning, er vrede mere primær, afhænger mindre af mentale processer i forbindelse med abstraktioner og afhænger mere af amygdalaen, en af ​​hjernestrukturerne i det limbiske system , den del af vores nervesystem, der genererer følelser. En eller anden måde, Effekten af ​​denne følelses indflydelse er mere kraftfuld , og kan blande sig i alle slags mentale processer, da det virker "fra roden" af vores hjerne.

Det er også derfor, at da det samme forskergruppe, der gennemførte det foregående forsøg, gjorde en lignende, der beder deltagerne om at tænke på en artikel, der foreslog en konkret politisk foranstaltning, så de, at mennesker, der var blevet ført til et lidt humør Desværre besluttede de deres mening om artiklen på baggrund af artiklens indhold, mens de vrede mennesker lod sig påvirke snarere af myndighedens og læsernes læseplaner.

Så når du bemærker at det dårlige humør tager fat på dig, skal du huske på det ikke engang din rationalitet bliver reddet af denne følelses indflydelse. Hvis du vil bevare en konstruktiv holdning i forhold til dine sociale relationer, er det bedre, at du undgår at argumentere for uvæsentlige detaljer med andre.

• Du kan være interesseret: "Dele af den menneskelige hjerne (og funktioner)"

Hvorfor går vi amok i trafikken? (April 2024).