Sådan kan psykologer hjælpe med at bestride modsætninger
Gå igennem en forberedelsesperiode for modsætningerne Det er normalt en kompliceret udfordring at styre. Vanskeligheden ved denne udvælgelsesprocedure er normalt høj eller meget høj, og det er derfor, at indsendelse til disse tests indebærer et betydeligt offer i måneder eller år.
Men i denne fase af forberedelsen til modsætningerne skal vi ikke kun investere tid og indsats: Du skal også vide, hvordan du håndterer det på en effektiv og intelligent måde i overensstemmelse med vores egne behov, svagheder og styrker. Det er derfor, udover de obligatoriske studie- og træningssessioner, Har en professionel psykologs ydelser Det kan være en meget nyttig hjælp.
- Relateret artikel: "Hvorfor beslutter folk at studere psykologi? 10 grunde til at forstå det"
Hvordan kan en psykolog hjælpe med at bestå eksamen?
Det er klart, at for succesfuldt at udføre en række tests i konkurrencerne, er der ingen magiske opskrifter, der får os til at få et sted uden at kæmpe. Men ud over det kan vi presse vores maksimale potentiale uden at spilde sveddråber i metoder, der ikke virker. Psykologer er en stor hjælp i dette aspekt .
Nedenfor ses en række fordele, der kan udbydes ved at forberede eksaminerne under vejledning og vejledning fra en psykolog.
1. Hjælp til at opdage styrker og svagheder
I modsætning til hvad der normalt menes, er den, der kender en person bedst, ikke altid den samme person. Der er mange aspekter af egenskabernes egenskaber og egenskaber undslippe til bevidstheden af sig selv .
Derfor er personer med træning og erfaring i psykologisk indgriben nyttige til at opdage personens psykologiske egenskaber og se, i hvilket omfang de passer til de formåenes mål, der er opstillet af et modsætningssystem, for at få folk til at give det, de vil have. bedste af sig selv ud fra de funktioner, der gør dem unikke . Hver sag er anderledes og kræver en anden tilpasningsmodel til målene.
2. Træn i strategier for at opretholde motivation
Motiveringen er bag mange af de succeser, vi kommer til at nå gennem vores liv, og at gennemgå en test af modsætninger er ingen undtagelse. Og det skal du huske på Motivation er ikke noget, der simpelthen kommer fra sig selv spontant, men det afhænger af vores interaktion med konteksten.
Psykologer kan således uddanne folk til at blive selvmotiverede for at kunne udføre disse bestræbelser, som selv om de rationelt ved hvad de skal gøre, af en eller anden grund ikke udfolder disse begær i praksis.
- Måske er du interesseret: "Typer af motivation: de 8 motiverende kilder"
3. Hjælp bekæmpelse af angst og drøvtyggelse
Over for en proces af uddannelse eller uddannelse som krævende som den, der går forud for at gennemgå konkurrencemæssige undersøgelser, er det let for angst at udnytte kaos på de håbende modstanders helbred. Både stress og tilbagevendende ideer baseret på bekymringer, som igen og igen ses i elevernes bevidsthed, kan med tiden, gå akkumulere indtil betydeligt ødelægger deres livskvalitet .
Af denne grund er det under tilsyn af psykologer muligt at regne med en række forebyggende foranstaltninger, således at dette punkt ikke nås eller, hvis sådanne problemer allerede opstår, strategier til behandling og bekæmpelse af disse psykologiske fænomener skadelige.
4. Rådgiver for at gøre indsats til vane
Enhver, der nogensinde har gennemgået en krævende udvælgelsesproces, ved, at sammenlignet med de første undersøgelsesdage, forberedelsesrutinerne i anden uge og derefter de er meget lettere at håndtere , og så videre gradvist.
De første trin er altid den mest komplicerede, fordi i den forberedende fase endnu ikke har udviklet vanen. Det er endda muligt, at hvis denne undersøgelsesdynamik udføres dårligt, Får aldrig til at afsætte forberedelsen de nødvendige daglige timer at nå målene, som har flere og flere skadelige virkninger som tiden går forbi, og der er færre dage at have alt klart.
Psykologer hjælper disciplinen til at flytte fra teorien til fakta i de mennesker, der kommer til dem for at forberede sig på en opposition, da de udvikler sig sammen med deres kunders planer og studie- eller træningsplaner, der overvåges samtidig for at sikre der er opfyldt Hvis der opstår problemer, vil de søge den bedst mulige løsning.
5. De træner i mnemoniske teknikker
I modsætning til popular tro er evnen til at huske information ikke fundamentalt uendelig, men snarere kan trænes til spektakulære ekstremer .
Takket være de mnemoniske teknikker er det muligt at huske mere på mindre tid, hvilket er særligt nyttigt i test baseret på demonstrerende teoretisk viden.
Hvordan søger man råd?
Der er flere psykologcentre, der tilbyder specialiserede tjenester til modstandere, der ønsker at forberede sig på de bedst mulige betingelser. UPAD Psykologi og Coaching, der ligger i Madrid, er en af dem. Arbejde i opmærksomhedsstyringsteknikker , personlig motivation, forberedelse i beslutningstagning rettet mod mål, træning i høj ydeevne ... Alle de fronter, som modstandere skal dække behandles af deres hold, med stor erfaring på dette område.
På den anden side skal det tages i betragtning, at psykologcentre, der fokuserer på at tilbyde behandlinger i psykiske lidelser eller relationelle problemer, ikke behøver at tilbyde denne form for ydelser, da naturen af behovet for en modstander med hensyn til Dit forberedelse til test er meget anderledes. Af denne grund skal vi være opmærksomme på at tilbyde psykologisk indgreb rettet mod konkurrencedygtige kontekster eller personlig træning med det formål at gennemgå udvælgelsesprocesser.
