yes, therapy helps!
Isens hjerte: hvorfor nogle mennesker har svært ved at udtrykke kærlighed

Isens hjerte: hvorfor nogle mennesker har svært ved at udtrykke kærlighed

November 27, 2020

I lang tid har vi vidst, i hvilket omfang vores fysiske og psykiske velbefindende kan udrykkes af ensomhedens virkning, og at udtrykket kærlighed er den vigtigste måde at skabe forbindelser, der forbinder os med andre end formelle relationer.

dog Mange mennesker har problemer med at udtrykke kærlighed , og de adopterer en fjern holdning automatisk og ufrivilligt på trods af, at en del af dem beder om det modsatte.

Hvorfor sker dette? Som praktisk taget alle psykologiske fænomener er der ingen enkelt forklaring, da der er flere måder, der fører til det samme resultat afhængigt af den vej, som hver person har rejst gennem sit liv. dog der er meget almindelige årsager til dette fænomen, der påvirker både parforholdene , og så vil vi se en af ​​dem.


  • Relateret artikel: "Magtkampen i parforhold"

Problemerne med at udtrykke kærlighed

Det menneskelige sind er en klynge af modsætninger, og derfor kan vi foretrække en mulighed for en anden på en teoretisk måde, samtidig med at vi udøver det modsatte. Dette sker for eksempel ved at udsætte besøg hos tandlægen eller ved at hoppe over de gymnastiksessioner vi betaler, og det sker også i det følelsesmæssige aspekt af vores liv.

Vi ved, at der er noget behageligt at forbinde følelsesmæssigt med nogen , og på trods af dette er der mange mennesker, der i deres dag til dag foretrækker at undgå det, nægter at invitere til at forlade, flygte fra intense krammer, give op på at møde mennesker, der viser interesse eller endda vise en fjern holdning til familien, der ikke kan forklares. for vigtige konflikter.


Dette nysgerrige fænomen er blevet behandlet af et team af amerikanske forskere ledet af Anna Luerssen. De startede fra en indledende hypotese: at, Når man styrer relationer, flyttes hvert individ af et af to mål Prioriteter, der gensidigt udelukker.

Disse mål er på den ene side at udvikle et tilfredsstillende forhold, og på den anden side minimere risikoen for følelsen af ​​afvisning . I almindelighed genererer udtrykkelige kærlighed velvære, men hvis det fortolkes, at denne hengivenhed ikke er gengældt, kan en følelse af sårbarhed og at have ringe værdi, der skader selvværd, fremkomme.

Luerssen og hans familie forstod, at en person med lavt selvværd vil have tendens til at forblive mere defensiv i deres kærlighedsforhold, og derfor vil det være lettere for dem at afstå fra at have et meget intimt forhold og tilfredsstillende.


  • Måske er du interesseret: "Emosionelt vakuum: Når vi mangler noget, som vi ikke kan forklare"

Forsøget

Til denne undersøgelse regnede Luerssen-holdet med deltagelse af 60 par, der blev taget hånd om i et psykologlaboratorium. Der blev medlemmerne af hvert par skilt fra hinanden og en rolle blev tilbudt til hver af dem: En person ville være "højttaler" og den anden, "den der lytter".

Til deltagerne, der skal tale de blev bedt om at vælge tre komplimenter eller komplimenter hvad skal du sige til dine partnere De mennesker, der modtog dem, foruden at bede dem om at lytte uden at give noget svar, blev fortalt, at deres partner havde valgt at tale om "ting, som jeg virkelig kan lide om min partner" fra en liste over mulige emner. På den måde ville de tro at komplimenter var spontane.

Efter denne fase udfyldte begge parrets medlemmer spørgeskemaer om, hvordan aktiviteten havde fået dem til at føle, de gennemgik en test for at indsamle data om deres hormonniveau på det tidspunkt og "højttalerne" udfyldte Et spørgeskema designet til at måle dit selvværd.

Den skadelige kraft af sårbarhed i parret

Ifølge de opnåede resultater, folk med mindre selvværd tendens til at tilbyde mindre kærlige komplimenter og at manifestere større ubehag frembragt af eksperimentet.

Progesteron niveauer , et hormon adskilt i større mængder før affektive adfærd og knyttet til vedhæftning, steg ikke signifikant hos disse mennesker, som det normalt sker hos de fleste mennesker. Faktisk oplevede både de "hørende" mennesker af par med lavt selvværd og dem, der var forbundet med par med et godt selvværd, den pludselige stigning i progesteronniveauet. På den anden side har "højttalere" med mindre selvværd tendens til at tro på en mindre grad, at deres partner har haft glæde af deres komplimenter

Hvordan fortolkes det? Alt tyder på, at folk med mindre selvværd er meget mere rettet mod målet om at undgå følelsen af ​​afvisning , og at de handlinger, der udsætter dem for denne type fare forårsager forstyrrelse, der ikke kompenseres af det gode, der menes at blive gjort; dermed den forudindtagne ide om, at den anden person nyder lidt af komplimenter på trods af hormonelle beviser for det modsatte.

En god del af løsningen på denne type affektive og relationelle problemer er da at arbejde på selvværd og opbygge en ide om sig selv (et selvbegreb), som er realistisk og ukoncert. Således vil alle vinde.

  • Måske er du interesseret: "23 tegn på, at du har et" giftigt forhold "som et par"

Bibliografiske referencer:

  • Luerssen, A., Jhita, G.J., & Ayduk, O. (2017). At sætte dig selv på linjen: Selvværd og udtrykke kærlighed i romantiske forhold. Personlighed og Social Psykologi Bulletin, 43 (7), 940-956.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (November 2020).


Relaterede Artikler