yes, therapy helps!
Apeirophobia: irrationel frygt for uendelighed

Apeirophobia: irrationel frygt for uendelighed

Oktober 22, 2020

Der er forskellige typer af fobier, nogle af dem er virkelig mærkelige. For eksempel hexakosioihexekontahexafobia eller frygt for nummer 666, turofobi eller frygt for ost eller uranofobi eller frygt for himlen efter døden. I dag vil vi tale om en anden usædvanlig fobi: The apeirofobia eller frygt for uendelighed.

Men før vi begynder at tale om denne fobi, og for bedre at forstå, hvad der karakteriserer fobiske lidelser, begynder vi med kort at forklare, hvad fobier er generelt.

Hvis du vil vide mere om mærkelige fobier, kan du læse vores artikel: "De 15 reneste fobier der findes"

Hvad er en fobi?

Fobi er en stærk irrationel og ukontrollabel frygt for situationer, objekter, aktiviteter eller mennesker . Det tilhører gruppen af ​​angstlidelser, og dets mest karakteristiske symptom er det overdrevne og irrationelle ønske om at undgå genstande eller situationer som en måde at reducere angst eller ubehag, som disse mennesker kan lide.


Eksperter siger, at visse genetiske og miljømæssige faktorer favoriserer udseendet af en fobi. En af årsagerne til, at konsensus blandt forskere er, at fobier opstår, fordi personen har haft traumatisk oplevelse (oftest i barndommen), som så forbinder det element, der forårsager frygt. Denne læring ville ske gennem klassisk konditionering.

Vil du vide mere om klassisk konditionering? Vi anbefaler vores artikel "Klassisk konditionering og dets vigtigste eksperimenter"

Det er vigtigt at bemærke det Foreningen, der kan forårsage fobi, kan være direkte eller indirekte . Vi taler om direkte tilknytning, når dette element har været (objekt, situation osv.) Den samme årsag, der fører til en fobi. For eksempel, hvis et barn er ridset af en kat, som han ubevidst har generet, og som følge af denne oplevelse udvikler han en fobi af katte. Indirekte tilknytning henviser til, når frygt forekommer fordrevne. For eksempel, når et barn har en vaccinefobi, bare fordi de ved, at det gør ondt.


Klassificering af fobier

Fobier kan klassificeres som følger: social fobi, agorafobi og specifik fobi.

  • Social fobi: Denne type fobi karakteriseres, fordi den person, der lider af det, føler en irrationel frygt for situationer med social interaktion. For eksempel, når han skal tale offentligt, er han bange for at blive dømt, kritiseret eller ydmyget. Dette er en alvorlig lidelse, som ikke bør forveksles med skygge. Folk med social fobi kan føle en stærk angst, når de taler i telefon eller spiser foran andre mennesker, så de undgår denne type situation.
  • Agorafobi: Selvom mange mennesker tror, ​​at agorafobi er den irrationelle frygt for at være i åbne rum som store gader eller parker, er det ikke ligefrem tilfældet. Personer, der har agorafobi, føler en stærk angst, der produceres af situationer, hvor de føler sig ubeskyttede og sårbare, når de har en angstkrise. Med andre ord føler de panik, at situationen er uden for deres kontrol. Patienten med denne type fobi er normalt begrænset til sit hjem som en form for undgåelse.
  • Specifik fobi: Den irrationelle frygt i denne sag forekommer før en stimulus, for eksempel en situation, en genstand, et sted eller et insekt. Derfor vil apeirophobia blive klassificeret inden for denne type fobi.
Lær mere om de forskellige typer af fobier i denne artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Karakteristik af apeirophobia

Tænker på universet og uendeligheden kan provokere visse spørgsmål eller refleksioner, som er svære at besvare, hvilket kan forårsage en vis grad af angst. Nu, når denne tankegang om uendelig eller uhyre ting skaber en ekstrem irrationel frygt og stor ubehag, så står vi over for et tilfælde af apeirophobia.


Konceptet apeirophobia refererer til en usædvanlig type fobi . Vi taler normalt med den totale normalitet af andre fobier, hvor deres fobiske objekt er håndgribeligt: ​​edderkoppfobi eller fobifobi, for eksempel. Alle af dem objekter eller mennesker, der kan røres og nemt undgås. For nogle kan det endda være kompliceret at forestille sig uendeligens fobi.

Frygt for uendelighed kan forekomme både dag og nat. For eksempel, når det emne, der lider, er så stille i hans huss stue og en påtrængende tanke om uendelighed forårsager et alvorligt problem med angst. Eller når hun er i sengen, forsøger at sove, og det samme billede fremkalder en stærk frygt, som ikke tillader hende at sove hele natten.

Eksistentiel svimmelhed

Apeirophobia er en slags fobi, hvor fokus for frygt er noget helt abstrakt, og ikke et levende væsen, et landskab eller et bestemt objekt.Det betyder, at det afhænger af aktiviteter forbundet med introspektion og fantasi, selv om symptomerne ikke behøver at forekomme, når du afspejler lydløst og med lukkede øjne.

Der er visse oplevelser, der går ind i os gennem sanserne, og i visse tilfælde kan få os til at tænke over det uendelige . Disse sensoriske stimuli afhænger af hver person, men nogle af de mest tilbagestående er himlen, havet eller de numeriske sekvenser, der aldrig slutter.

Aperiophobia opleves som en følelse af svimmelhed produceret af ideen om, at som man kommer i kontakt med uendeligt, der er ingen grund til støtte hvor personen kan forblive "forankret" og opretholde en vis kontrol over situationen. Denne idé gør det i en vis forstand ligner agorafobi, da der også her findes en bølge af frygt før tanken om, at miljøet bliver uudtømmeligt og umuligt at kontrollere.

behandling

Da apeirophobia er en angstlidelse, der hovedsageligt skyldes traumatiske erfaringer fra fortiden, er det nødvendigt at gå til en mental sundhedspersonel så hurtigt som muligt. den kognitiv adfærdsterapi eller Mindfulness har vist sig at være meget effektiv til at overvinde disse typer af forstyrrelser, selvom det er vigtigt at huske på, at symptomerne på apeirophobia næsten aldrig forsvinder fuldstændigt.

Du kan vide mere om disse typer af terapi i vores artikler:

  • Adfærdskognitiv terapi: Hvad er det, og på hvilke principper er det baseret?
  • Kognitiv terapi baseret på Mindfulness: Hvad er det?

KAN - Apeirophobia (Avant-Garde Noise music) (Oktober 2020).


Relaterede Artikler