yes, therapy helps!
Kender vi hinanden såvel som vi tænker?

Kender vi hinanden såvel som vi tænker?

September 27, 2022

Selvkendskab er et af menneskets evner, der er defineret af evnen til at bestemme alle de aspekter, der udgør individets essens, konfigurere deres identitet, deres behov og bekymringer, samt forklare typen af ​​ræsonnement og af reaktioner, som personen træder i gang i en bestemt situation.

Evnen til selvobservation giver mulighed for at forudsige sin adfærd på en generel måde og tilnærmede individet til at danne en global ide om "hvem er" og "hvordan er" . Men at kende sig selv er ikke så simpelt som det kan synes.

  • Relateret artikel: "Selvbegrebet: hvad er det, og hvordan er det dannet?"

Hvorfor er det svært for os at udvikle selvkundskab?

I modsætning til en udbredt ide om den lethed, at mennesket skal kunne definere sig på en objektiv måde, De seneste videnskabelige resultater synes at angive det modsatte .


Dernæst ser vi de forskellige forklaringer på, at de undersøgelser, der blev realiseret i sagen, har brugt til at hjælpe os med at forstå, hvorfor det koster os at kende os.

1. Ændring af perspektivet til uoverensstemmelsen

Flere undersøgelser synes at konkludere, at mennesket har en tendens til at forveksle graden af ​​objektivitet med den, der dømmer ens egen adfærd . Med det formål at bevare et positivt selvbillede, har folk en tendens til at være velvillige over, hvad vi tænker på os selv, og vi er heller ikke opmærksomme på subjektivitet og bias, som vi fortolker vores holdninger eller vores adfærd.

På denne måde observerer vi lettere en bestemt fejl, hvis det er begået af en tredjepart, end hvis vi har gjort den fejl selv. Kort sagt ser det ud til, at kapaciteten til introspektion er en illusion, da er forvrænget gennem ubevidste processer .


Dette blev demonstreret af Pronin og hans team ved Princeton University (2014) med forskellige prøver af eksperimentelle emner, hvor de var forpligtet til at værdsætte deres egen og andres adfærd i forskellige opgaver: i eksperimentelle situationer blev probanderne stadig beskrevet som upartisk. da de måtte dømme og kritisere forskellige aspekter af den foreslåede opgave.

Dette sker heller ikke hos personer, der har oplevet en aversive begivenhed i barndommen, hvilket har ført til udvikling af en usikker operation baseret på en negativ selvvurdering.

Ifølge "self-affirmationsteorien" mennesker med lavt selvværd sigter mod at give andre et skadeligt billede af sig selv med det formål at dette er sammenhængende og bekræfte det selvbillede, de selv besidder af deres person. Dette er relateret til de bidrag, der blev foreslået af Festinger (1957) om "kognitiv dissonans", hvormed graden af ​​uoverensstemmelse mellem ens holdning og adfærd giver sådan ubehag, at den enkelte har tendens til at stræbe efter at minimere det gennem forskellige strategier, enten at ændre deres adfærd eller ændre de overbevisninger, som deres holdning er baseret på.


På den anden side, Dunning og Kruger studier i 2000 gav anledning til en teoretisk tilgang, som de kaldte "Dunning-Kruger Effect" hvorfra jo større en persons inkompetence, jo lavere er hans evne til at realisere det. Ifølge denne undersøgelse blev kun 29% korrespondance mellem den korrekte selvopfattelse af den intellektuelle kapacitet og den reelle værdi opnået i den individuelle IQ (Intellectual Coefficient) opnået for de emner, der deltog i eksperimentelle situationer.

Med andre ord ser det ud til, at de "negative" egenskaber eller træk normalt igen er negativt for at opretholde et positivt selvbillede. I tilknytning til dette sidste spørgsmål har et andet forskergruppe for nylig fundet ud af, at folk, der har et moderat positivt billede (og ikke overdrevet, som angivet ovenfor), har en tendens til at præsentere et højere niveau af velvære og høj kognitiv præstation i specifikke opgaver.

  • Måske er du interesseret: "Dunning-Kruger-effekt, jo mindre vi ved, jo mere intelligente tror vi"

2. Test for at vurdere personlighedstræk

Traditionelt har i nogle områder af psykologi brugt såkaldte implicitte eller skjulte teknikker til at definere personlighedskarakteristika, som f.eks. Projektiv test eller implicit foreningstest type TAT (tematisk vurderingstest).

Grundlaget for denne type bevis befinder sig i sin ureflekterende eller rationelle karakter , da disse egenskaber eller egenskaber udtrykt på refleks eller automatisk måde synes at være mere afslørende om selve emnet, hvor der ikke er nogen mulig ændring påvirket af den mere refleksive eller rationelle analyse, som andre selvrapporter eller spørgeskemaundersøgelser kan tilvejebringe.

Videnskaben har for nylig fundet en nyanse i denne henseende og argumenterer for, at ikke alle personlighedstræk er objektivt afspejlet implicit, men synes at være de facetter, der måler ekstroversion eller sociability og neuroticism de aspekter der bedst måles ved denne type teknikker. Dette forklares af Mitja Back-holdet ved Münster Universitet, fordi disse to træk er relateret mere til automatiske impulser eller til at ønske svar.

Tværtimod måles ansvarsforholdene og åbenheden til erfaring normalt mere pålideligt gennem selvrapporter og mere eksplicitte test, da disse sidstnævnte træk ligger inden for det intellektuelle eller det kognitive område og ikke det følelsesmæssige som i det foregående tilfælde.

3. Søg efter stabilitet i et skiftende miljø

Som nævnt ovenfor, Mennesket har tendens til at bedrage selv for at opnå en sammenhængende tilstand med hensyn til ens identitet. En forklaring på de motivationer, der fører individet til at vedtage denne type funktion, er relateret til at opretholde en stabilitetskerne (deres egen identitet) i det skiftende og skiftende miljø, der omgiver dem.

En adaptiv ressource som en art ligger således i at opretholde selvoplevelse i sådanne sociale sammenhænge, ​​således at det udbudte ydre falder sammen med det indre. Tilsyneladende konkluderer eksperter, at opfattelsen af ​​ens karakter som et stift, uforanderligt og statisk fænomen giver individet sikkerhed og letter evnen til at orientere sig med et minimum af orden i en usikker sammenhæng som omverdenen.

Imidlertid en stiv operation Det er ofte forbundet med en lav kapacitet til at tolerere usikkerhed og frustration , som genereres, når virkeligheden afviger fra personlige forventninger, hvilket fører alt dette til en stigning i følelsesmæssig nød. Kort sagt, under påskud af at forsyne sig med en større grad af sikkerhed og velvære, opnår det nuværende menneske netop den modsatte virkning: en stigning i ens egne bekymringer og angstniveauet.

Som sidste punkt tilføjer det, der er angivet ovenfor, en nyanse til den såkaldte "selvopfyldende profeti, ifølge hvilken folk er tilbøjelige til at opføre sig i henhold til det billede, de præsenterer om sig selv . Nuancen ligger i at overveje, at anvendelsen af ​​dette teoretiske princip finder sted, når egenskaben er variabel, men ikke når den er statisk.

I overensstemmelse med det, der blev fundet af Carol Dweck (2017) i en undersøgelse foretaget af Stanford University i Californien, der står over for medfødte personlige karakteristika (som viljestyrke eller intelligens), er den omvendte motivation til at forstærke den således lavere end før man skifter træk (for eksempel som det normalt sker med ens egne svagheder).

Fordelene ved meditation og Mindfulness

Erika Carlson studerede forholdet mellem den sædvanlige meditationspraksis i mindfulness og evnen til at være objektiv i vurderingen af ​​ens egen person og finde en positiv sammenhæng mellem de to elementer.

Tilsyneladende, denne type praksis giver dig mulighed for at tage afstand fra dig selv og de egne kognitioner for at kunne mere rationelt analysere de karakteristika og træk, der er i overensstemmelse med et individs "I", idet de tillader emnet at løsrive sig fra de nævnte tanker og meddelelser, idet han antager at han kan lade dem passere uden at identificere med dem for blot at observere dem uden at dømme dem.

konklusion

De foregående linjer har vist, at mennesket har tendens til at ændre det billede, som han har af sig selv som en forsvarsmekanisme eller "overlevelse" i forhold til kravene i det miljø, han samarbejder i. Bidragene fra teorierne om kognitiv dissonans, den selvforsynede profeti, Dunning-Kruger-effekten, etc. er blot nogle fænomener, der viser den ringe objektivitet, hvormed enkeltpersoner uddyber definitionen af ​​deres egen identitet.

Bibliografiske referencer:

  • Ayan, S. Essensen af ​​selvet. I tankerne og hjernen. Vol. 92 (2018), s. 31-39.
  • Brookings, J. B., & Serratelli, A.J. (2006). Positive illusioner: Positivt korreleret med subjektivt velvære, negativt korreleret med et mål for personlig vækst. I psykologiske rapporter, 98 (2), 407-413.
  • Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E., og Pronin E. People Claim Objective efter bevidst brug af Biased Strategies Personality and Social Psychology Bulletin. Vol 40, udgave 6, s. 691 - 699. Første udgivet 21. februar 2014.
  • Pronin, E. (2009). Den introspektive illusion. I fremskridt i eksperimentel socialpsykologi, 41, 1-67.

"Madkampen" Tal ordentligt, Sønder Otting skole, 7.kl, 2013 (September 2022).


Relaterede Artikler