8 tips til begynderpsykologer
At begynde at arbejde med patienter i en psykologhøring er en spændende oplevelse, men det bliver også overvældende fra den første uge. Der er så mange ting at håndtere, og så mange situationer, der kan gå galt, at hvis usikkerhed går over jorden, kan vi falde i dumme fejl som følge af angst og beslutninger, der har travlt.
For at sikre at dette ikke sker, her er en serie af tips designet til begynderpsykologer der søger en måde at starte på dette spændende faglige område.
- Måske er du interesseret: "De 10 mest effektive typer af psykologisk terapi"
Rådgivning til begynderpsykologen
Tag følgende retningslinjer som en vej til at guide din indsats, når du anvender den viden, du har erhvervet. Det kan være, at manglende erfaring gør det svært, men det betyder ikke, at du skal smide i håndklædet, lige når alt starter. Enhver professionel karriere har sin minut nul.
1. Start bygningen fra det, du mestrer mest
Nogle mennesker mener, at psykologi handler om at forstå folk, godt, abstrakt. Som om et erhverv fik nogen til at forstå og finde forudsigelig nogen form for menneskelig adfærd. Denne myte kan føre os til at begå fejlen ved at forsøge at dække mere end vi virkelig ved, hvordan vi skal gøre.
Det er derfor, især når du starter, er det godt fokusere indsatsen på at løse de problemer, som vores uddannelse har fokuseret på .
Specialiseret i disse "nicher" vil give os mulighed for at bygge resten af vores fremtidige kompetencer derfra, hvilket er interessant, fordi i vores første måneder af arbejdet, kan tilpasningen til alt hvad der betyder at praktisere som nybegynderpsykologer allerede overflyde ; lad os ikke sige og behandle sager, der er helt nye for os.
- Relateret artikel: "De 12 grener (eller felter) i psykologi"
2. Sammenlign ikke dig selv med en idealisering af den perfekte psykolog
Hvis du er blevet en nybegynderpsykolog eller psykolog, er det fordi du fortjener at være hvor du er: du har tjent det. Hvad det handler om nu er at begynde at opnå erfaring på en ensartet måde, hvilket gør professionel praksis til at give kvalitet til den service, vi leverer. Det er en proces med konstant vækst, hvor der aldrig er en ende: på en måde, alle psykologer er nybegyndere, altid . Menneskelig adfærd er for kompleks for en person til fuldt ud at forstå.
Derfor skal du ikke sammenligne dig med en idealisering af hvad det betyder at være en psykolog. Lad ikke impostor syndrom blokere dig.
3. Arbejd dig med at opbygge tillid
Kontrol af personlige rum er meget vigtigt at skabe et terapeutisk forhold, hvor patienter føler sig trygge.
Hvis vi er nervøse, kan vi have en tendens til at bruge et ikke-verbalt sprog, der viser en defensiv og tilbagetrukket holdning, som f.eks. At krydse armene, holde for meget afstand med den anden eller endda lægge hænderne i lommerne. Vi skal undgå dette og finde en balance mellem professionalisme og nærhed. I starten skal vi undgå at begå de fejl, som jeg har nævnt, og på samme tid Følg retningslinjerne for aktiv lytning og selvsikkerhed .
- Måske er du interesseret: "Aktiv lytning: nøglen til at kommunikere med andre"
4. Husk, at dit arbejde har en værdi
Psykologi er et ekstremt fagligt arbejdsområde, så det er almindeligt at se ønsket om at tilbyde vores tjenester gratis.
Vi må dog huske på, at selvom du lejlighedsvis kan gøre det gratis, er det arbejde, du laver, værd, da hvis du kan gøre det, er det blevet takket være indsatsen og de penge, der er investeret i træningen. Hvis det sædvanlige er, at du ikke kontant, medmindre du kun arbejder med folk med meget lille økonomisk styrke, erhvervet er devalueret . Hvilket fører til den næste henstilling.
5. Dit job er ikke at give råd
At have dette meget klart er grundlæggende. Hvis du overvejer dit arbejde som en tjeneste, der består i at give "piller af viden" i et par minutter om den filosofi, hvormed den anden person skal leve livet, vil du gøre ting galt. Det betyder, at det normalt vil være nødvendigt at planlægge om øjeblikke og ressourcer, der skal bruges til flere sessioner med samme person eller gruppe. Tale kun én gang med hver patient eller klient virker ikke .
Psykologer kan informere, men når de gør det, er de emner, der er omfattet, meget specifikke: for eksempel hvordan man udfører afslapningsteknikker derhjemme. Den del af psykoterapi, der har til formål at hjælpe patienter i deres dybeste og mest følelsesmæssige aspekter, består i at lytte mere end at tale og i tilbyde konkrete løsninger der giver mulighed for at tilfredsstille disse behov.
- Relateret artikel: "Hvorfor psykologer ikke giver råd"
6. Det forudser mulige konfliktforhold og deres konsekvenser
Som nybegynderpsykologer, det er meget muligt, at nogle patienter på et tidspunkt vil begynde at vedtage en defensiv eller endog fjendtlig holdning mod os, dømmer os højt.
I disse tilfælde er der to mulige muligheder: enten er dette taget som et fænomen, der er iboende hvad der sker med terapien og til problemerne hos den person, der opstår i den, så situationen kan omdirigeres eller tages som en et faktum der går ud over den terapeutiske ramme, og det fortjener aflysningen af sessionen eller endda det terapeutiske forhold, hvis det betragtes som et klart angreb på ens værdighed.
For ikke at reagere på en improviseret og inkonsekvent måde, Det er godt at forudse denne slags scenario og at definere visse normer, der ikke bør overtrædes så sessioner med en person følger deres kursus.
7. Træn dig selv for at undgå forudindstillede spørgsmål
Det er meget vigtigt at lære ikke at stille forspørgte spørgsmål, der allerede indebærer svaret, for på den måde kan den person, der kommer til høringen, ikke udtrykke sig frit. Et klart eksempel på dette er noget af stilen: "Foretrækker du din fars problemer for ikke at forlade din komfortzone, eller synes du det ville være godt at hjælpe ham?" I disse tilfælde må vi forsøge at det ikke er meget tydeligt, hvad ville være svaret vi gerne vil høre .
8. Husk først og fremmest at vi er mennesker
Hvad der sker i forbindelse med høringen, sker ikke uden for den virkelige verden, hvor meget den selv har sine egne regler. Derfor bør du ikke tage disse situationer som en simulering; en bestemt terapeutisk afstand er nødvendig for ikke at behandle den anden person som vi ville gøre med en ven eller at tage personlige angreb mod dem; dog ud over det det er vigtigt ikke at stoppe empathizing på ingen tid
