yes, therapy helps!
4 måder, hvor vi lyver for os selv

4 måder, hvor vi lyver for os selv

September 27, 2022

Så meget som vi er rationelle dyr, betyder det ikke, at vi har et rimeligt og realistisk billede af det, vi har til rådighed: os selv. Det kan være paradoksalt, men at have adgang til næsten alle oplysninger om, hvem vi er, og hvordan vi føler, betyder ikke, at det er pålideligt.

Faktisk, der er mange situationer, hvor de, der bedst forstår os, er de andre , for den simple kendsgerning at være andre mennesker. Det forspændte syn på selvet er en byrde, som hver enkelt af os bærer, mens vores venner, familie og kolleger allerede har den fordel at observere os fra et mere distanceret og i mange tilfælde analytisk perspektiv.


Kort sagt, der er mange måder, hvorpå vi ligger for os selv for ikke at kompromittere visse aspekter af ens mentalitet.

  • Relateret artikel: "Sådan kommer du ud af din komfortzone? 7 nøgler til at opnå det"

Betydningen af ​​kognitiv dissonans

Hvorfor skal vi forsøge at forblive blinde for de aspekter af virkeligheden, som vi ikke kan lide, hvis kendskab til dem kunne være nyttigt at løse dem? Svaret ligger i et velkendt begreb i psykologiens verden: kognitiv dissonans.

Genkender du den følelse af ubehag, som du oplever, når du indser, at to overbevisninger, som du føler vedhæftning til eller som i det mindste virker rimelige for dig? Der er nøglen. Opsummering af en smule kognitiv dissonans er den spændingstilstand, der fremkommer når to eller flere overbevisninger kommer i modsætning , da de er uforenelige.


Der er flere måder at undgå kognitiv dissonans eller ophøre med deres eksistens, og mange af dem fører os ikke til bedre at forstå virkeligheden ud fra afspejling af, hvad vi troede, vi vidste hidtil. I dette tilfælde er det, der sker, at vi bedrager os selv. Dette sker på forskellige måder, som vi vil se nu.

På disse måder lyver vi for os selv

Selv om det måske ikke ligner det, er de fleste mennesker mere end glade for ty til selvbedrag for at holde intakt det mentale billede om, hvem vi er . Og det er, at selvbildet er meget følsomt, og til tider er de mekanismer, vi bruger for at undgå at konfrontere det med virkeligheden, automatiske.

Nu af samme grund, at vi forsøger at bevare dette selvbillede automatisk, er det svært at realisere de øjeblikke, hvor vi bedrager os selv.


For at gøre det lettere for dig at opdage advarselsskilte relateret til selvbedrag, kan du se de 4 måder, som vi normalt bedrager os selv under.

1. Forvirre behovet med viljen

Ved mange lejligheder situationer, hvor den ene del dominerer den anden de er camoufleret under et falsk billede af frihed. For eksempel er der par forhold, hvor limen, der forener de to parter, simpelthen er frygten for ensomhed hos en af ​​dem. Denne frygt gør forholdet til at køre, selv om det er klart skadeligt og asymmetrisk.

I disse tilfælde er den person, der fortsat er afhængig af afhængighedsdynamikken, overbevist om, at alle de øjeblikke af ubehag, han oplever, skyldes de ofre, som vi skal gøre for romantisk kærlighed. Enhver indikation på, at hvad der virkelig sker, er at din partner vampyrer dig, vil blive ignoreret på alle måder.

Af den måde sker noget lignende mange gange i det forhold, som for nylig afhængige mennesker har med stoffet de forbruger.

2. Spiller med betydningen af ​​ord

Når det kommer til at lindre det ubehag, der frembringes ved kognitiv dissonans, består en af ​​de mest tilbagestående strategier af ændre vores tros system at tildele en ny betydning til nogle af dem, der kom i modstrid og således få det til at passe godt i ens egen mentalitet.

Hvis dette resulterer i en dyb refleksion af vores overbevisninger, og vi ender med at acceptere, at virkeligheden ikke er så simpel som vi troede i starten, muligvis vil det være en konstruktiv og lærerig oplevelse. Men hvis det eneste mål, der forfølges med dette, er at placere så hurtigt som muligt den angst, der er født af usikkerheden om ikke at vide, hvad man skal tro, vil vi falde i selvbedrag.

Specielt er det, der normalt gøres i disse tilfælde, at "fjerne" lidt de begreber, vi bruger til at forstå visse virkelighedsgrader således at dens betydning bliver mere tvetydig og illusionen er skabt, at ideen, som før gik ind i konfrontation med dem, passer nu.

For eksempel kan en, der kan tro at homoseksualitet er unaturlig, fordi den ikke favoriserer reproduktion, men konfronteres med ideen om, at mange heteroseksuelle mennesker beslutter at ikke have børn, forsvare ideen om, at homoseksualitet er unaturlig, fordi det er en statistisk abnormitet og så videre. at give begrebet "unaturligt" så mange definitioner som nødvendigt.

3. Undgå kontakt med farlige ideer

En anden måde at bedrage os på er at helt ignorere en af ​​disse "farlige ideer" , skal du ikke være opmærksom, gør den tom. Således er det almindeligt, at hvis nogen tager dette emne i samtalen, svarer den anden med et "godt, ikke argumenterer" eller sarkastisk med et "godt okay, kun du har den absolutte sandhed."De er måder at vinde et argument ved ikke at vinde det, en doven ressource for ikke at være i en ubehagelig situation.

4. Tro på, at vi er de eneste, der er unikke

Dette er en meget tilbagevendende tanke, der bruges som et skjold for vores selvbillede, når alt omkring os skriger på vores ansigter, at vi har et problem. Dybest set er det at tro, at så meget som omverdenen styres af objektive sandheder, vores sag er unik og speciel , og ingen kan fortælle os, hvad der sker med os eller hvad der sker med os.

Dette sker for eksempel meget med tobaksafhængighed: vi ser, at folk, der røg mere end tre cigaretter om dagen, har alvorlige problemer med at stoppe med at bruge det, men vi tror, ​​at vi, der gør det samme, hverken har udviklet en afhængighed eller Vi ville have problemer, hvis vi ønskede at opgive denne vane.


KFC Nashville Hot Extra Crispy Chicken Review (September 2022).


Relaterede Artikler