Sport

I verden af ​​fysisk aktivitet og sport, psykologi er en disciplin, der stadig har en lang vej at gå. Der er meget forvirring om, hvad psykologens rolle er, og hvilke fordele det medfører.Efter min...

Der er mange mennesker der tror på, at der er hemmeligheder, genveje eller nøgler for at opnå den maksimale ydeevne, der bringer os tættere på at opnå vores mest eftertragtede succeser. For alle...

I enhver sport er der situationer, hvor betydningen af ​​det psykologiske aspekt bliver virkelig bemærkelsesværdigt. Sanktioner er et godt eksempel på denne type situation.I det øjeblik, hvor...

Psykologi er en videnskab, der er til stede på mange områder, ikke kun i den kliniske og psykoterapeutiske.I dag er det almindeligt for virksomheder, skoler og endda sportsforeninger, som har...

Fedme og overvægt er i stigende grad vigtige problemer i vores samfund. Det er ikke blot æstetisk: der er et direkte forhold mellem overvægt og en større sandsynlighed for at lide sundhedsproblemer...

Opvarmning er en af ​​de vigtigste faser af motion. Takket være ham er vores muskler og vores kredsløbssystem beredt til at påtage sig en udgift af energi, der er større end det sædvanlige, takket...

Uanset om det er æstetik eller sundhed, er et fladt underliv længsel og plage for mange, for Nogle gange er det ikke så nemt at slippe af med ekstra fedt, der akkumuleres i dette område af...

Stretching øvelser er nyttige til før og efter en intens træningsrutine. Men også i sig selv bidrager til at opnå styrke og lindre ledsmerter.Uanset om du lige begynder at lave sport eller allerede...

De mest almindelige fejl i trænerneDen kollektive sport i en alder af uddannelse er af grundlæggende betydning i den fysiske og psykosociale udvikling af personen. Konkurrencepraksis kan godt være en...

Mentaltræning: Opdage vigtigheden af ​​sportDet er meget normalt at se i dag i medierne, hvordan atleter dedikerer en stor del af deres tid til deres praksis før de konkurrerer i deres discipliner....