Sportspsykologi: et spørgsmål om magi?
I verden af fysisk aktivitet og sport , psykologi er en disciplin, der stadig har en lang vej at gå. Der er meget forvirring om, hvad psykologens rolle er, og hvilke fordele det medfører.
Efter min mening er det på trods af de fremskridt, som sportpsykologi har gjort i dag, endnu ikke blevet forstået.
Der er mennesker, som ser psykologi som en grundlæggende del, andre mener, at kun arbejde på individniveau med atleter, andre, der kun skal være dedikeret til høj ydeevne, eller som kun tjener til træningsfaserne, er dem der ikke "tror" i det, dem, der tror, at det kun tjener til at arbejde motivation osv.
- Relateret artikel: "10 grunde til at sætte en sports psykolog i dit liv"
Sportens psykologi og dens omfang
Der er forskellige måder at tænke på , noget logisk i betragtning af at menneskers tænkning adskiller sig meget fra hinanden. Men sommetider er denne for lignende.
Inden for disse synspunkter om sportspsykologi synes der at være en, der efter min opfattelse desværre deles af mange professionelle (eller ikke så meget) af sportens verden. Jeg har observeret dette i kommentarer, spørgsmål, som folk har spurgt mig, anmodninger om hjælp mv., Både fra mennesker, der værdsætter vores arbejde på dette område som noget vigtigt, såvel som fra andre, der ikke har så stor tro på dens nytteværdi.
Enten ved en ekstra tillid eller mangel på viden, eller en reaktion fremkaldt af frustrationen afledt af en konkurrencesituation , mange gange kommer trænerne og atleterne i vores søgning, når "næsten (alle) fisk sælges" for at se, om vi er i stand til at løse en situation, de har forsøgt i et stykke tid, eller ikke om få timer.
Jeg vil gerne vide, hvilken slags magi de mener, at vi kan gøre psykologer til at tro, at vi kan give 180 graders vendinger til deres situation og afsætte en tiendedel af den tid, de har brugt en hel sæson uden at få det. Fordi en virkelighed er det, mange gange, du har vores arbejde, når der ikke er nogen anden mulighed , "slukker brande", glemmer det forebyggende arbejde. Og de gange har de tendens til at falde sammen med situationer, der allerede er vanskelige at overvinde.
Det værste er alt sammen, at situationen i de fleste tilfælde ikke varierer nok, hvilket forstærker ideen om, at den professionelle sportspsykolog ikke bør deltage i sport og bør begrænses til at være i en klinik , efter den medicinske model, mere populært i vores sektor.
Jeg dedikerer denne artikel til at kommentere denne situation uden at overbevise mig om betydningen af mit arbejde med den eneste hensigt at hjælpe med at forstå, at psykologer ikke har en mirakuløs pille, der ændrer tingene natten over.
- Måske er du interesseret: "Den" Mental Training "anvendt i sportspsykologi"
Der er ingen genveje: ændring kræver indsats
Som enhver fysisk eller teknisk-taktisk træning kræver psykologisk træning tid, arbejde og engagement. Hvis en løber søger at øge sin modstand, vil han ikke opnå det i to træninger, men det vil kræve et konstant arbejde igennem som Over tid vil der blive opnået en række forbedringer, indtil den ønskede præstation er opnået . På samme måde ville det ikke være nok med en dag eller to øvelser at erhverve den færdighed, hvis denne løber ønskede at optimere koncentrationen og afslapningen før konkurrencen.
Som med træning sker det samme med idrætspsykologens arbejde. Ligesom en træner, der kommer til en ny gruppe, skal have tillid til gruppen, få dem til at tro på deres arbejde og følge deres formål; En sportspsykolog har brug for at kende de mennesker, med hvem han vil arbejde og i princippet få tillid til arbejde og udvikle deres forslag, overbevist om, at dette vil hjælpe dem med at nå deres mål.
Alt arbejde godt udført på lang sigt afhænger af de samme faktorer: tid, engagement, udholdenhed; der er ingen mirakler. Succesen med at nå målene går forud for kombinationen af en tværfaglig uddannelse, der dækker de fysiske, tekniske-taktiske og mentale områder ; og træningen vil være af højere kvalitet, i det omfang hver af dens aspekter udføres af en professionel inden for dette område.
Heldigvis er ikke alt så sort. Dag for dag er betydningen af vores arbejde i verden af sport og fysisk aktivitet mere anerkendt og vi får større relevans som en anden vigtig figur på sportsområdet.Jeg overvejer virkeligheden med håb og stoler på, at vi med hårdt arbejde og udholdenhed vil kunne åbne vejen og nedrive disse og andre myter, der er skabt omkring os og give plads til en realitet, hvor vi er værdsat som en anden professionel. Det tager tid
