yes, therapy helps!
Er det godt at studere at lytte til musik?

Er det godt at studere at lytte til musik?

September 27, 2022

Lytte til musik når man studerer eller gør arbejde er en meget almindelig vane blandt universitetsstuderende . I biblioteker vælger mange mennesker at ignorere den skrøbelige og kunstige stilhed, der omgiver borde og hylder isoleret udefra ved brug af hovedtelefoner og en behagelig melodi.

Det samme sker i nogle kontorer, selvom det i denne sammenhæng er at isolere sig fra andre, er mere problematisk, hvis du arbejder i et hold eller i et stort kontor med åbne kabinetter. Hvorvidt der er isolation eller ej, dog Den fælles faktor for disse mennesker er, at de i musik ser et værktøj, der kan forbedre koncentrationen , produktivitet og udførelsen af ​​opgaver generelt.


Men ... er det sandt? Hjælper musik virkelig os med at koncentrere os bedre om det, vi laver, om det er at huske en tekst, studere komplekse emner eller skrive projekter?

Musik i gentagne opgaver

I mange årtier er der blevet gennemført videnskabelige undersøgelser omkring dette emne; blandt andet fordi hvis musik kan tjene til at forbedre udførelsen af ​​studerende eller arbejdstagere, kan disse oplysninger være meget nyttige for organisationer, der er i stand til at finansiere denne form for undersøgelser.

På denne måde, for eksempel en undersøgelse, hvis resultater blev offentliggjort i 1972 blev designet til at forsøge at forstå forholdet mellem lytning til melodier og produktivitetsændringer . Gennem en række observationer blev en stigning i arbejdstagerens præstationer registreret, da de lyttede til musik, der kom til dem fra højttalere.


Denne undersøgelse var dog hans dages datter og blev brugt til at studere kun en meget specifik og repræsentativ arbejdskontekst af den tid: fabrikkenes. Arbejdsstyrelsens opgaver var gentagne, forudsigelige og kedelige , og musikken virkede som en stimulans for mental aktivitet. Da arbejdet var mere taknemmeligt og behageligt, var resultaterne i produktiviteten også bedre.

Andre undersøgelser, der kom senere, tjente til at styrke ideen om, at musik forbedrer udførelsen af ​​rutinemæssige og monotone opgaver. Det var gode nyheder, da en god del af arbejdsstyrken var dedikeret til at samle elementer i samlebånd, men ... Hvad med de mest komplekse og kreative job , dem der ikke kan fremstilles af maskiner? Hvad med undersøgelsen af ​​komplekse universitetsplaner, som ikke kan bogstaveligt talt gemmes, men skal forstås og mentalt arbejde?


Når opgaven bliver kompliceret, er stilhed bedre

Det ser ud til, at når den opgave, der gøres, kræver, at vi virkelig koncentrerer os om det, vi laver, er tilstedeværelsen af ​​musik en byrde, som vi bør undgå.

For eksempel viste forskning, der blev offentliggjort i psykologiske rapporter, at når en række frivillige blev bedt om at tælle baglæns og lytte til et stykke musik efter eget valg, dem, der gjorde det, mens det valgte stykke lød, gjorde det væsentligt værre at de der ikke havde kunnet vælge og simpelthen gjorde opgaven uden at lytte til musik.

Mange andre undersøgelser går i samme linje: de mest fængende melodier eller som den person kan lide ødelæggende virkninger på ydeevne, når man studerer eller udfører moderat komplekse mentale operationer , især hvis musikken har tekster på et sprog, der forstås.

Det vil sige, selvom musik bruges til at studere, skyldes dette simpelthen fordi den musik er ønsket, ikke fordi det forbedrer resultaterne, når det kommer til at lære og lære. Du hører disse melodier på trods af de virkninger, det har på ydeevne, ikke på grund af dets effektivitet i den sammenhæng.

Hvorfor er det ikke godt at lytte til musik, når man studerer?

Svaret ligger i to begreber: multitasking og opmærksomhedsfokus. Multitasking er evnen til at udføre mere end en opgave parallelt og er tæt knyttet til arbejdshukommelse . Den type hukommelse, der er ansvarlig for at opretholde i vores sindelementer, som vi arbejder i realtid. Hvad der sker er, at denne slags RAM-hukommelse i vores hjerne er meget begrænset, og det menes at det kun kan tjene til at manipulere på samme tid mellem 4 og 7 elementer ad gangen.

Opmærksomhedsfokus er den måde, hvorpå hjernen orienterer mentale processer mod løsning af nogle problemer og ikke for andre. Når vi koncentrerer os om noget, vi laver en stor del af vores nervesystem begynder at arbejde for at løse det, men for dette skal du betale prisen for at forsømme andre funktioner .

Det er derfor, at hvis vi for eksempel går ned ad gaden og reflekterer over noget, er det almindeligt, at vi finder os afvigende for at fortsætte med at gå langs en af ​​de ruter, vi følger regelmæssigt: gå på arbejde, gå til busstoppestedet bus osv.

Men problemet med opmærksomhedsfokus er ikke kun, at det kun kan omfatte visse processer og ikke andre. Derudover skal vi også tage højde for, at vi ikke altid har total kontrol over det og kan afvige fra, hvad vi burde gøre meget nemt.

Musikken er især en af ​​de store decoys, som opmærksomheden normalt giver efter ; det er utrolig nemt, at opmærksomheden fokuseres på at blive frigjort fra studiet eller udførelsen af ​​komplekse mentale operationer, der skal genskabes i forståelsen af ​​melodien og versene den indeholder.

Motorhukommelse

Så for de mere udfordrende opgaver er det bedre at ikke forstyrre vores opmærksomhed fokus ved at præsentere en distraherende fristelse i form af fængende musik og forståelige tekster. Men så ... hvorfor i monotone opgaver er denne effekt ikke mærkbar?

Svaret er, at en god del af de processer, vi udfører, når vi deltager i rutinemæssige opgaver, styres af en del af vores hjerne, som opfylder sine målsætninger uden at fokusere på at fokusere på det.

Specifikt, motorhukommelse , formidlet af encephaliske strukturer kendt som basale ganglier, er ansvarlig for mange af disse sekvenser af automatiserede handlinger. Du skal kun se, hvordan folk, der har arbejdet i årevis, gør stykker på en samlebånd, arbejder: De kan arbejde så hurtigt, at det virker meget svært, hvad de gør, men i virkeligheden koncentrerer de sig ikke engang for meget for at udføre det.

Med studier foregår det modsatte. Hvis visse universitetsbaner er vanskelige, er det netop fordi at studere dem indebærer uforudsete problemer konstant, og disse kan ikke minimeres ved hjælp af en simpel melodi.

Konklusion: afhænger af typen af ​​indhold, der skal studeres

Den effekt, som musik udøver på vores evne til at studere varierer alt efter indholdets kompleksitet, som vi skal lære .

For de mere mekaniske og monotone opgaver, som er dem, hvor vi altid kan styres af det samme memoriseringssystem (for eksempel at tilknytte et navn til hver flod placeret på et kort), kan musik gøre os til at gøre flere fremskridt, selv om dette det vil ikke blive givet i alle tilfælde, og der er visse personlige psykologiske egenskaber, der også påvirker, såsom den lethed, hvormed hver enkelt håndterer dens opmærksomhedsfokus.

Men hvis musik hjælper med at studere i disse tilfælde det er ikke fordi vi øjeblikkeligt slukker vores intelligens eller sådan noget, men simpelthen fordi det gør denne aktivitet mere fornøjelig, og vi forbliver i det i længere tid uden at lede efter distraktioner udenfor.

Men de mere komplicerede opgaver, praktisk talt i alle tilfælde at lytte til musik, er kontraproduktive og forhindrer læringsvirkningen. Dette er så fordi for denne type aktiviteter vi skal tage fuld kontrol over vores opmærksomhedsfokus , således at distraktionerne ikke mindsker os kapacitet til at "fungere mentalt" på det indhold, som vi skal assimilere. Selv om vi ikke bemærker det, skal du høre en melodi


8 Hour Sleep Music Delta Waves: Music To Help You Sleep, Deep Sleep, Beat Insomnia, ☯2580 (September 2022).


Relaterede Artikler