yes, therapy helps!
Jule middage og syndrom på den tomme stol

Jule middage og syndrom på den tomme stol

Marts 29, 2024

Juledagene, især nytårsaften, er i princippet øjeblikke med glæde, udtryk for kærlighed og forsoning. I årtier har det været julenes idé, at vi har skabt sammen i en stor del af de vestlige lande, hvis rødder er knyttet til kristendommen, og sandheden er det, troende eller ej, der er mange mennesker, der sætter pris på disse datoer netop på grund af de værdier, de repræsenterer .

Der er dog nogle mennesker, der har svært ved at opleve i disse dage, samtidig med at man opretholder et godt humør. Mange af disse tilfælde skyldes tomt stolesyndrom .

Hvad er syndromet i den tomme stol?

den tomt stolesyndrom dette er følelsen af ​​tab genereret af det, der opfattes som et betydeligt fravær , noget der også tager en særlig intensitet i et miljø, der formodes at være muntert og festligt, som en middag. Derfor er dette begreb knyttet til ideen om psykologisk sorg.


Et berygtet fravær ved bordet kan udløse en proces med psykologisk sorg, selv når den manglende person ikke er død. Dette skyldes, at i det centrale stolesyndrom er nøgleordet ikke "død", men "ensomhed".

Den tomme stol det er et tydeligt vidnesbyrd om, at der er et vakuum ved bordet, der gør os lidt mere isoleret af resten af ​​folket det før. Til sorgens følelser, ubehag (og til tider skyld), som dette provokerer, kan tilføjes dem, der forårsager døden hos den person, der ikke sidder ned for at spise hos os, men denne faktor kan ikke altid forekomme og derfor begge betingede ikke udseendet eller ej af syndromet på den tomme stol.


Derfor skal vi huske på, at de mest hyppige følelser er dem, der er forbundet med isolation og ensomhed, når vi taler om denne slags sorg.

Hvilken rolle spiller jul i dette?

Julen kan blive en vigtig faktor i udseendet af syndromet i den tomme stol, siden På disse datoer er uformelle tilknytningsbindinger meget vigtige mellem mennesker med et stærkt forhold mellem dem (selv blandt dem der ikke normalt er i kontakt med hinanden). På nytårsaften understreges især påskønnelsen af ​​øjeblikke, der deles af mennesker, der elsker eller plejer hinanden.

Dette, som i princippet er noget positivt, kan have modsætningen af ​​accentuerende fravær i denne periode. Desuden kan den kontrast, der ses mellem fraværet af betydelige mennesker og den typiske iscenesættelse af jul, hvor alle familier kommer sammen i sin helhed, skabe en følelse af "abnormitet" og ulykke, hvis udløsere ikke kan forklares fuldt ud, eller de placerer fraværets oprindelse i fakta, som vi føler sig skyldige i.


Anbefalinger til bekæmpelse af syndromet i den tomme stol

Sandheden er, at der ikke er nogen endelig og universel opskrift på at stå over for den tomme stols syndrom, da hver enkelt persons sorgprocesser er unikke.

dog ja der er nogle generelle anbefalinger til bekæmpelse af stemninger, der genererer stærkt ubehag og det arbejder normalt i et stort antal tilfælde. Her er nogle af disse vigtige indikationer for at håndtere denne form for sorg.

  • Ikke isoler eller tøm hele tiden : Interagere med andre mennesker, der deler et bord og laver bidrag til samtalen, selvom det ikke har lyst til det.
  • Genfortolke vejen for at opfatte det fysiske rum der tidligere har optaget tabellen fraværende, så en tom stol ikke er synonym med tab og tristhed. Dette er en af ​​de bedste måder at opbygge modstandsdygtighed på.
  • Den tomme stoles syndrom har en stærk symbolsk komponent , den mest almindelige er den tomme stol selv. Derfor er det muligt at vende situationen rundt ved hjælp af alternative symbolske former for at minde den fraværende elskede, så smerte og tristhed, der er vanskeligt at håndtere, ikke genereres.
  • Undgå brugen af ​​stoffer til at abstrakte fra de minder, der genererer tristhed og ubehag , og brug kun lægemidler i det omfang en læge foreskriver det. Dette punkt er af største vigtighed, så sorgen er kronisk og at det ikke bliver et alvorligt problem i mange aspekter af livet.
  • Start om nødvendigt psykologisk terapi for at identificere specifikke behov og lette gennemførelsen af ​​de ovenfor beskrevne trin.

En endelig refleksion

Det er også vigtigt at huske på, at selv om jul er en dato knyttet til kærlighed, kærlighed og kammeratskab, behøver det ikke at være begrænset til familien. Mange af det nye års fravær er uoprettelige, men det er også praktisk taget umuligt, at vi i hele vores liv ikke kommer på tværs af mennesker, med hvem det er muligt at føle en stærk tilknytning og et broderskabs venskab . Syndromet på den tomme stol kan være meget svært at overvinde, hvis vi forstår, at de eneste gyldige præferencer er dem i en gruppe, der kan miste medlemmer med tiden, men ikke vinde dem.

Derfor er det værd at genoverveje det traditionelle nytårs middagsplan som noget, hvor kun blodbinder er noget, en model, hvor fravær vejer meget mere, hvis der ikke er nogen generationsskifte, og derfor er det derfor , at der er flere eller færre mennesker ved bordet, afhænger af antallet af par og fødsler.

Håndtering af sorg og tab ved julen afspejler også den type vedhæftning, vi skal sætte pris på på dette tidspunkt. Og den, der er skabt spontant, lige så godt i voksenalderen, er meget gyldig. Begge for at nyde det og at genoverveje, hvad vores koncept om ensomhed er.


Statens vegvesen - Barnekontrolløren (Marts 2024).


Relaterede Artikler