yes, therapy helps!
Hvad skal man gøre foran venner, som ignorerer dig, i 5 trin

Hvad skal man gøre foran venner, som ignorerer dig, i 5 trin

December 6, 2022

Venskab, mange gange, har diffuse grænser. Nogle venner skal se hinanden næsten hver dag for at føle sig godt, og andre kan gå ved at se sig selv en gang om året.

Netop af denne grund opstår der undertiden situationer af tvetydighed, eller hvor en lille konflikt bliver forstyrret og oversætter til afvisningen af ​​at tale med at løse det. Dette er hvad der sker, når en ven ignorerer en anden , eller når begge ignorerer hinanden. I modsætning til denne type erfaring er det svært at vide, hvad de skal gøre, og hvordan man omdirigerer situationen, eller endda at vide, om det er umagen værd at investere indsatser til omdirigering.

  • Relateret artikel: "Sådan udtrykker du følelser og forbinder med nogen, i 6 trin"

Hvad gør jeg, når en ven ignorerer mig?

Når incommunicado situationer vises af denne type bør vi ikke forblive med vores arme krydsede; jo mere tid går, desto mere kan problemet forværres, og selvom det er rigtigt, at det kan løses af faktorer uden for os, er det bedre at ikke friste skæbnen.


Så følg disse tips og skræddersy dem til din sag for at maksimere chancerne for at afklare problemet og gøre forsoning frem.

1. Analyser objektivt situationen

Først og fremmest stop med at tænke hvis du virkelig har grunde til at bekymre dig . Nogle gange kan frygten for ensomhed eller afvisning få os til at se illusioner, falske situationer af fare og isolation. For eksempel forsøge at estimere i ugentlige timer eller minutter om dagen, hvor ofte du interagerer med den pågældende person, og hvis det er meget mindre end det, der plejede at være almindeligt i måneder.

2. Vær interesseret i de mulige årsager

Den usikkerhed og ubehag, der opstår, når en ven ignorerer os, kan få os til at føle sig dårligt nok. På den ene side er der tvivl hvis det pludselige stop i den kommunikative strømning mellem to personer skylder noget, der er sket (for eksempel har den anden følt sig fornærmet af noget) eller noget, der er ophørt med at ske (for eksempel færdiggørelsen af ​​klasser, idet universitetet er det eneste rum, der blev delt). Det kan også være en kombination af ovenstående, selvfølgelig.


Så for at løse dette problem er det første at undersøge de mulige årsager, der har udløst det, selvom vi i begyndelsen har lidt information. For at gøre dette skal vi lave en lille indledende undersøgelse, som vil være at afvise eller bekræfte enhver mistanke om, hvad der sker, og så spørg den anden person direkte om, hvad der sker med ham, og vælg en passende tid og sted. og det tillader at tale ærligt og privat.

3. Analyser, hvad der sker

I denne fase skal vi reflektere over, hvad der er kendt om sagen og se, om vi har haft noget ansvar i det. Har vi gjort noget, der giver grunde til at afbryde aftalen? Føler den anden person sig for noget dårligt, som vi har gjort? Glem ikke, at hvis det skyldes dårlig handling fra vores side, Disse tilbagetrækninger er noget, der hjælper os med at reflektere over konsekvenserne af det, vi gør , dens virkninger på andre mennesker.


Men du skal være opmærksom uden skyld. I sidste ende, ikke altid, at andre føler sig dårlige om noget, vi gør, er vores ansvar.

  • Måske er du interesseret: "Sådan tænker du logisk i dag til dag: 8 tips"

4. Beslut om venskab giver mening

Når en ven holder op med at tale med os, giver det os information om, hvad de forventer af dette link, og hvorfor det vedrører os. Så du er nødt til at stoppe og se om du virkelig har grunde til at holde op med at tale med os eller ej, idet du tager højde for at gøre det, risikerer at miste det venskab.

Hvis du mener, at det er en meget ekstrem foranstaltning, og at der ikke er nogen gyldige grunde til at gøre det, er det helt legitimt at genoverveje, om det er umagen værd at fortsætte med at bekymre sig om den pågældende person for hvilket det ser ud til, at du eksisterer ret lidt.

Hvis du konkluderer, at nej, eller endda det er simpelthen en strategi for at få dig til at føle dig skyldig, og at du går bagud og generere en afhængighedsbinding, må du muligvis gå gennem en fase med sorg og sorg, men for at Konti du vil helt sikkert komme over det.

5. Stop med at tale

Indtil videre har din rolle været den person, der samler information, nu er det tid til at skabe, at foreslå. Bliv hos din ven eller ven og lad dem udtrykke sig. Så udtryk dig selv. Forhandling af en løsning er vigtig, så du både føler dig godt tilpas i det venlige forhold.

Hvis den anden ikke vil gøre det, skal du overveje, i hvilket omfang du vil fortsætte med at insistere på at ordne ting, og når det er gjort, informere den anden person om det tidspunkt, hvor du vil stoppe med at prøve at tale og antage, at venskab er definitivt afsluttet.Selv om det er svært, er det nødvendigt at være klar, når en obligation er blevet skåret for ikke at tænke på det på en obsessiv måde, der involverer håb, der kun fører til frustration.


Undertale the Musical (December 2022).


Relaterede Artikler