yes, therapy helps!
De 3 typer følelsesmæssig afhængighed: hvad er de?

De 3 typer følelsesmæssig afhængighed: hvad er de?

November 12, 2022

Den følelsesmæssige afhængighed manifesterer sig sædvanligvis i forholdet mellem sig selv og andre og er normalt relateret til parret, familien eller visse venskaber. I denne forstand vi kan tale om typer eller former for følelsesmæssig afhængighed .

Det er en kompleks psykologisk tilstand, hvor den person, der lider, ikke kan bryde båndene, der binder ham til det ustabile, destruktive, ubalancerede forhold, og hvor den anden person er idealiseret, påvirker deres selvværd meget negativt, Fysisk og psykisk sundhed.

Følelsesmæssig afhængighed: det samme som en afhængighed

Som med afhængighed giver følelsesmæssig afhængighed også tilbagetrækningssyndrom, og det er primært motiveret af frygt for ensomhed eller panik for at bryde forholdet. Desuden påvirker følelsesmæssig afhængighed udviklingen af ​​obsessive tanker og tilstande af angst eller depression, som lejlighedsvis forsvinder, hvis forholdet eller kontakten genoptages.


Generelt er der visse karakteristika, der kan knyttes til folk, der er følelsesmæssigt afhængige af andre som: manglende selvværd, negative stemninger, frygt for at være alene, filofobi, at sætte forholdet før noget andet, har brug for konstant opmærksomhed på den anden persons side, lette at isolere sig fra alt omkring ham til fordel for forholdet, behovet for altid at behage den anden person, selvophævelse, følelse ringere end den anden og endda mangel på kommunikationsfærdigheder, at Dine samtaler drejer sig altid om den person, du er følelsesmæssigt afhængig af .

Årsagen kunne være frygten for afvisning

Derudover har følelsesmæssig afhængighed også en social stigma, da der er mange etiketter, der pålægges på dette område, og som kan påvirke folks adfærd, som langt fra føler sig fri, har brug for at behage resten med deres handlinger.


Ellers og ofte på en forkert måde accepterer vi internt etiketter - som selvstændighed - som bestemmes af en anden persons tanker, følelser eller udtryk, og at vi i virkeligheden ikke altid bør tage højde for det.

De typer af følelsesmæssig afhængighed og deres områder

Frygten for afvisning, ikke at blive elsket, værdsat og endda beundret af andre mennesker, styrker også det "sociale behov" for at være følelsesmæssigt afhængig, og at følelsen i de fleste tilfælde ekstrapoleres til andre vigtige aspekter af livet som parret , familie eller venner.

På hvilke områder manifesterer følelsesmæssig afhængighed oftest sig? Vi kunne tale om 3 hovedområder, hvor følelsesmæssig afhængighed kan manifestere sig i en person, og de er: parret, familien og det sociale miljø de er kendt som typer af følelsesmæssig afhængighed.


1. I parret

Parrets følelsesmæssige afhængighed, det er den form, der vises med større assiduity i vores samfund og er også den mest anerkendte . Som vi sagde i begyndelsen af ​​artiklen, svarer symptomerne ganske godt til dem, der kan lide af en afhængig person, der i mange tilfælde fører til tilbagetrækningssyndrom.

Folk, der er følelsesmæssigt afhængige af deres partner, har et helt forkert koncept om, hvad et forhold bør betyde, fordi de glemmer deres egen identitet, føler sig ofte jaloux, har et ekstremt ønske om at være hos den person hele tiden, de kan ikke og ikke ønsker at gøre andre aktiviteter, der ikke involverer deres partner og gøre dem til det obsessive centrum for deres velbefindende, samt at besidde hinanden hver handling eller tankegang.

2. i familien

På den anden side vil vi tale om følelsesmæssig afhængighed af familien når en person viser overdreven og obsessiv tilknytning til bestemte medlemmer af deres familiekerner .

For eksempel: behovet for at tale med den pågældende person hver dag, at vide om hende og kontrollere hende dagligt, at have hendes kriterier for at føle sig følelsesmæssigt sikker, ikke at kunne træffe beslutninger uden dennes godkendelse, til at opgive andre projekter ved at være nødt til at adskille og mangel på tid for sig selv er aspekter, der karakteriserer en person, der har følelsesmæssig afhængighed over for en eller flere medlemmer af deres familiekerner.

  • Anbefalet artikel: "Giftige familier: 4 måder, hvor de giver psykiske lidelser"

3. I det sociale miljø

Følelsesmæssig afhængighed af det sociale miljø manifesteres i folk der har behov for at blive anerkendt af resten for at føle sig i deres højde , at blive accepteret i deres arbejdsmiljø, at underkaste sig deres nærmeste vennekreds og at bruge tiden til at bekymre sig overdrevent om andres behov eller problemer og glemme sig selv.

Det er også vigtigt i denne henseende at nævne følelsesmæssige samafhængighedsforhold.Denne type følelsesmæssig afhængighed indebærer forbindelsen mellem to eller flere personer, indebærer en afhængighed, der opstår samtidigt imellem dem, og der er forskellige områder, hvor den kan udvikle sig, som dem, der diskuteres over-sammenhæng, familie eller samfund - og andre som arbejdet eller den uddannelsesmæssige.


Om afhængighed (November 2022).


Relaterede Artikler