yes, therapy helps!
Frygt for afvisning: På denne måde isolerer vi os fra andre mennesker

Frygt for afvisning: På denne måde isolerer vi os fra andre mennesker

Januar 28, 2023

Når vi tænker på den del af vores liv, der har at gøre med personlige relationer, er det meget nemt at forestille sig det ved at måle antallet af venner og kære, som hver person har.

Der er dog noget, der har så meget eller mere betydning end at "tælle" antallet af normale forhold, vi har: i hvilket omfang er det sandsynligt miste kontakt med de venner, elskere eller mennesker, vi gerne vil mødes med ?

Sandheden er, at mennesker er berettiget til at give større betydning for mulige tab end til overskud; Dette gør os opmærksom på tegnene på mulig afvisning, enten af ​​personer, som vi har et tæt forhold til eller med nogen, vi gerne vil vide mere.


Der er dog nogle mennesker der de er særligt følsomme over for afvisning , og derfor frygter de og forventer det ofte, at de oplever vigtige doser af psykisk lidelse. Det nysgerrige ved denne forudsætning er, at det øger mulighederne for afvisning, på grund af de mekanismer, vi vil se næste.

  • Du kan være interesseret: "Forventende angst: årsager, symptomer og terapi"

Hvorfor produceres følsomhed over for afvisning?

Tanken om at de mennesker med de værste sociale færdigheder Det afvises på grund af dets klodset, når det kommer til at kommunikere og styrke båndene med andre. Det er kun delvis sandt. Det er rigtigt, at ikke at have en god værktøjskasse til at styre det sociale liv gør det lettere at ende med at blive mere isoleret, men det er ikke uundgåeligt. Faktisk er mange mennesker med vanskeligheder i deres forhold slet ikke agile, når det kommer til at tænke på sociale interaktioner, men tværtimod: de bliver besat af det på grund af frygt for afvisning.


Folk, der afviser de forbliver i en næsten konstant tilstand , tænker hele tiden på at lide den anden person og analyserer andres adfærd på grund af tegn på kedsomhed, hån eller vrede.

Hvordan har de nået det punkt? Mange gange skyldes det ikke dårlige sociale kompetencer, men derimod er årsagen en række dårlige erfaringer i fortiden. For eksempel kan en meget hård kærlig pause eller en barndom, der er markeret af mobning eller andre former for misbrug, føre os til en tilstand af social hypervigilance.

Så frygten for afvisning er en frugt af meget bekymrende forventninger om, hvad andre efterspørger at etablere et forhold til dem, og det kan være produceret af tidligere begivenheder, der undslap selvkontrol og den deraf følgende mangel på selvværd.


  • Relateret artikel: "Dette er personligheden hos dem, der elsker ensomhed og ikke frygter ensomhed"

Hvorfor frygten for at blive afvist isolerer os mere

Obsessionen med muligheden for at blive afvist gør os til at opfatte forhold som en maskine og ikke som et rum for samspil mellem to mennesker. Årsagen er, at trykket ikke at miste den person er så høj, at de kun koncentrerer sig om at måle deres bevægelser for ikke at "krydse en imaginær linje", der gør alarmen til at hoppe på den anden eller den anden.

På den anden side er folk der frygter afslag mest, mere tilbøjelige til at fortolke enhver tvetydig handling som et tegn på afvisning, hvilket får dem til at vedtage en defensiv holdning.

I en undersøgelse udført på emnet blev et spørgeskema, der måler denne psykologiske karakteristika, videregivet til en gruppe af enkeltpersoner, og måneder senere blev de, der havde startet et forhold i den periode, bedt om at forestille sig, at deres partner udførte en række mærkelige handlinger, såsom at bruge mindre tid med dem, være fjernt osv. Resultaterne viste, at folk, der frygtede afslag, hurtigere flyttede til antage, at deres forhold var i fare , i stedet for at overveje andre mere rimelige hypoteser før.

Det har vist sig, at dette mønster af tænkning får folk til at fremstå mere fjendtligt hurtigere og uden at skulle have mange grunde, og de bliver selv mere tilbageholdende med at tage fejlen deres, noget paradoksalt, hvis man tager hensyn til den frygt man har til muligheden for isolation.

På den anden side er det også blevet set, at denne frygt gør folk komme ind i en skadelig dynamik hvor det første offer er sig selv. Eksempelvis viste en undersøgelse, at mænd, der er blevet afvist crudely i en samfundskreds, er mere villige til at gøre ofre for at være en del af denne gruppe, hvilket bekræfter den dynamiske af indsendelse til den anden, som et sådant dårligt billede forårsager (udover at være skadeligt for hvem han lider i den første person).Mænd, der var blevet afvist af en kvinde på en kontaktwebsted, var også mere villige til at bruge flere penge på en aftale efter at have gennemgået den dårlige oplevelse.

  • Måske er du interesseret: "Wendy's syndrom: folk der har brug for godkendelse af andre"

afsluttende

Nogle gange glemmer vi, at grundlaget for sunde forhold er enkelhed og ærlighed. Hvis man antager, at offerets rolle fordømmes til afvisning, udelukker kun udseendet af et stigma, som fører andre til at fjerne sig selv.


The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Januar 2023).


Relaterede Artikler