Sådan skæres diarré: 7 effektive midler
Diarré er en form, som vores krop skal angribe enhver mikroorganisme, der har indgivet i fordøjelsessystemet.
Gennem diarré forsøger kroppen at slippe af med denne invaderer, og af denne grund kan fuldstændig eliminere diarré være kontraproduktivt, fordi det skadelige middel ikke forlader systemet, og infektionen kan forværre.
Af denne grund er det bedst at indtage nogle hjemmemedicin eller antidiarrheal medicin efter den anden dag, at denne ændring af fordøjelsen har vist sig. I dette tilfælde Vi vil se flere tips om, hvordan man skærer diarré .
- Relateret artikel: "Astringent diæt: hvordan man bærer det ud og fordeler"
Sådan skæres diarré
Selv om dette problem kan vare op til 4 dage, kan det mindske ubehag og skære diarré med over-counter medicin eller nogle hjem retsmidler . Hvis diarréen varer flere dage eller ledsages af mavesmerter, feber, opkast eller spor af blod i afføringen, skal du straks se lægen.
I mindre alvorlige tilfælde kan skære diarré imidlertid være relativt simpelt. Lad os se hvordan.
1. Astringent kost
En effektiv måde at eliminere diarré på er at forbruge fødevarer, der bidrager til tarmvæv og reducere inflammation. Disse astringerende fødevarer kan være guava, kartoffel, græskar, ris og æble kogte . En frugt der også har denne evne er bananen.
En gelé, grøntsagssuppe og kokosvand er også fødevarer, som kan hjælpe os og også hydrere kroppen for at stoppe diarré.
Du bør også forbruge masser af væsker og helst et serum. Du kan lave et hjem eller købe en i enhver butik. Det kan være en drink til atleter, men et serum vil være mere effektivt.
En anden mad, der hjælper dig med at eliminere diarré er en skål af majsstivelse. Eller du kan kombinere kartoffel med ris og kogt kylling for at mætte dig selv og ikke angribe din mave mere, Det er vigtigt, at du ikke spiser mad med højt indhold af fedt, endsige irritanter .
- Måske er du interesseret: "Psykologi af mad: definition og applikationer"
2. Appelsinskal
Appelsinskallet har phytonutrienter og flavonoider, endnu mere end selve appelsinen hjælper med at reducere inflammation, hjælper fordøjelsen og har også evnen til at lindre tarmproblemer som surhedsgrad, halsbrand og endog gas.
Desuden er dette hjem middel til at eliminere diarré, meget lækker og endda afslappende. For at gøre dette skal du kun koge appelsinskal i vand i ca. 5 minutter, lad det køle af og tilsæt honning efter smag. Du kan tage det så mange gange, som du vil igennem hele dagen.
3. Hvidløg
Selv om dens smag er stærk, dets bakteriedræbende og depurative egenskaber hjælper dig med at skære diarré og fjern infektionen. Fjern huden til to fed hvidløg og tilsæt brunt sukker til kog i en halv kop og drik to eller tre gange om dagen.
Måske er smagen ikke den mest behagelige, men det er et meget effektivt middel til at lindre diarré.
4. Kogte gulerødder
Dette hjemmehjælp er utvivlsomt det mest komplette til at bekæmpe diarré og hjælpe med at eliminere infektionen. En gulerodssuppe giver vand, natrium, kalium, fosfor, calcium og andre mineraler, der bekæmper dehydrering, men også genoprette balancen i tarmfloraen .
Du skal kun koge gulerødder, enten i skiver eller terninger, og spis dem med alt og den bouillon, hvor du har lagt dem til at lave mad.
5. Kamille te med guava
Kamille er en fremragende desinflamante og har også antispasmodiske egenskaber. Guava er en astringent mad og hjælper med at reducere sammentrækninger af tarmen. Kombinationen af denne te vil hjælpe dig med at bekæmpe diarré.
Kog i 15 minutter, en håndfuld kamille og 10 blade guava sammen, lad afkøles og derefter spænd den. Det er tilrådeligt at tage omkring 250 ml hele dagen. Måske kan du lide smagen og vil drikke lidt mere.
6. Probiotika
Et nyligt opdaget middel er probiotika. Probiotika er levende mikroorganismer, der kan hjælpe med at genoprette bakteriel balance af fordøjelsessystemet, når det er blevet ændret.
De findes i nogle lægemidler som yoghurt, kefir og soja drikkevarer; Der er dog dem, hvis mælk er værre i en diarrékrise. Det er bedre at bruge over-the-counter probiotika, som du nemt kan finde på apoteker. Der er forskellige mærker og alle er sikre.
7. Antidiarrheal medicin
Der er medicin meget effektiv til at reducere afføring som får tarm til at absorbere vandet i fæces og derved reducerer diarré.
Loperamid og Racecadotril er forbindelser fundet i over-the-counter medicin for at eliminere diarré; Imidlertid forbruger nogen af disse lægemidler uden lægens vejledning en risiko, da diarré på grund af infektion ikke bør behandles med disse produkter og måske endda gøre det værre.
Når du er i tvivl, er det bedst at gå til lægen, så det er han, der verificerer årsagen til diarréen og angiver den sikre medicin til at behandle den.
Bibliografiske referencer:
- Slattery, S.A .; Niaz, O .; Aziz, Q .; Ford, A.C. og Farmer, A.D. (2015). "Systematisk gennemgang med meta-analyse: forekomsten af galdesyremalabsorption i det irritable tarmsyndrom med diarré". Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 42 (1): pp. 3 - 11.
