Emosionelle ræsonnement: Når følelser sky tænker
I dag er følelser en del af vores adfærdsmæssige repertoar, guide os i vores permanente søgen efter tilfredshed og velvære , og de hjælper os med at undgå de skader og ubehag, der kan true vores fysiske og psykiske helbred.
dog Sådanne vigtige fordele har nogle bivirkninger . Der er tidspunkter, hvor følelser spiller et trick på os, selv når vi har fuld mental sundhed.
Et typisk eksempel på dette sidste er hvad i psykologiens område er kendt som følelsesmæssig begrundelse.
Hvad er følelsesmæssig ræsonnement?
At gøre en følelsesmæssig argumentation indebærer, som navnet antyder, årsag baseret på hvordan man føler .
Forestil dig at vi har fejlet i en matematisk test, eller at vi er blevet afskediget fra arbejde. Under sådanne omstændigheder er det sandsynligt, at "vi føler", at vi har fejlet, så hvis det er, hvad vi føler ", så må det være fordi vi" virkelig "mislykkes. Når vi falder ind i fælden af følelsesmæssig ræsonnement, kommer vi til tilsyneladende sande konklusioner men uden at følge en række logiske ræsonnementer, men kun opmærksom på, hvordan jeg føler.
derefter, En overdreven generalisering er lavet af en anekdotisk eller meget punktlig begivenhed . Hvad der er gået galt med en matematisk test, betyder ikke nødvendigvis, at vi har svigtet i livet. Og det er noget, vi pådrager os permanent; Vi uddyber hurtige konklusioner og generelt skarpe udsagn, uden at der er noget gyldigt og objektivt bevis, der berettiger dem.
På samme måde, hvis vi føler os alene, kan vi komme til at tro, at vi fortjener det, at vi ikke er værdige til at blive elskede, eller at vi har en defekt, der kører folk væk. Derfra er der et skridt for at tro på, at vi skal stå alene for livet.
Emosionel begrundelse fokuseret på ydersiden
Den følelsesmæssige ræsonnement har en anden side fokuseret på ydersiden. Vi har også en tendens til at dømme adfærd eller følelsesmæssige tilstande af andre i overensstemmelse med hvordan vi føler på det tidspunkt.
Hvis vi er vred, fordi en overlegen nægter os en stigning, er det meget mere sandsynligt, at vi vil tildele ondskab til naboens nabo, der lytter til rock i fuld volumen, eller at vi som personskade tager den uhyggelige manøvrerer bilens føreren foran bilen. vores på motorvejen.
Når vi føler os vrede, ser vi vrede i andre, og vi er ikke i stand til at indse, at vi virkelig er dem der er vrede og projekterer vores følelser over for andre.
Følelser er nyttige
Alt dette skal ikke føre os til at tro, at følelserne selv er skadelige for os. Jeg kan godt lide at tænke på det sæt menneskelige følelser som et primitivt system for intra og interpersonel kommunikation . Dette kan lyde alt for sofistikeret, men i virkeligheden er det ret simpelt.
Lad os gå i dele, lad os se ord for ord.
Jeg siger primitivt system fordi følelserne, som vi kender dem inden for rammerne af menneskets udvikling, er meget tidligere end sproget . Da vi var lidt mere end primater, der boede i træpladerne, hoppede fra gren til gren og helt ude af stand til at formulere nogen lyd på afstand som det vi kender i dag som det menneskelige ord, havde vi allerede mulighed for udtrykke en bred vifte af følelser.
Det "følelsesmæssige kommunikationssystem"
Og det bringer os til det andet koncept: kommunikationssystem. Når nogen smiler på os og deres ansigter lyser op, når de ser os, fortæller de os, før de formulerer nogle ord, at vores tilstedeværelse glæder os. Enten kan han lide os på en eller anden måde, eller vi behøver ikke at frygte ham, da han ikke holder fjendtlige hensigter mod os. Disse fortolkninger er naturligvis gyldige afhængigt af sammenhængen.
Hvis der på den anden yderst en person stirrer på os, rynker hans næse og hæver sin overlæbe og afslører tænderne, giver han os besked uden at udtrykke det verbalt, at han foragter os, forkaster os eller af en eller anden grund føler sig motiveret nok til at skade os Faktisk udviser vores evolutionskammerater aberne deres fangs som en form for trussel mod andre. At håndtere angreb arsenalen er ofte et effektivt skræmmende element , eller en måde at afskrække den anden fra hans hensigt om at angribe os.
Derfor er det muligt at bekræfte det Hovedfølelsen af følelser er at kommunikere stater, holdninger og adfærdsmæssige prædispositioner , både for os selv og for andre.
Følelser og hvordan vi manifesterer dem
Det er ikke nødvendigt, at vores partner fortæller os, om han kunne lide eller ej den jubilæumsgave, som vi købte ham; før han udsender et ord, ved vi allerede ved udtrykket på hans ansigt.På samme måde ved vi, om vores chef vil give os en stigning, eller han vil skyde os, når han sender os for at ringe til at tale privat og vi kommer ind på hans kontor.
Når vi ser en person med sit ansigt krydset af sorg, uden at vi spørger ham noget, har vi sikkerhed for, at han går igennem et dårligt øjeblik, at der er noget der får ham til at lide. Det vækker vores interesse, vores medfølelse ... hans følelser fungerer som en facilitator, der skubber os til at handle, for at gøre noget for at hjælpe ham .
Samarbejdet mellem mennesker i modsætning til modgang eller i forfølgelse af opnåelsen af et fælles mål er en af hovedkomponenterne, der tillod vores udvikling og fremskridt som en art.
Den primitive og interpersonelle karakter af følelser forekommer ikke kun på det fylogenetiske plan (Darwinian evolution fra en art til en anden), men også på det ontogenetiske plan, det vil sige under individets individuelle udvikling. For at se dette må man kun se hvordan en baby opfører sig før det første år af livet, før han kan formulere enkelte ord.
Fra samme fødsel, de forskellige skrig fra babyen kommunikerer til den voksne, der er sulten , det er med kolik eller forstyrret fordi han ønsker at ændre bleer. Hver mor mere eller mindre dygtig ved afkodning af følelser lærer at genkende de subtile nuancer af hendes søns whining og hvad de angiver i deres første måneder af livet.
Nogle beskedne konklusioner
Emosionelle tankegang er en mental svindel, en bedrag, en illusion Lavet af en dæmonisk tryllekunstner, der opstår som følge af nogle vanskeligheder med at korrekt fortolke og styre deres egne følelser, og det, der er skjult i anonymitet, kan fuldstændigt lede den berørte persons liv og få ham til at tro på ting, der ikke er sandt, såsom det er ikke noget værd som en person, at verden er et farligt sted, og selv at der ikke er noget håb om, at han kan komme ud af denne stat.
Jeg mener følelsesmæssig ræsonnement skaber illusioner baseret på følelser .
Men følelser, i sig selv, er hverken skadelige eller naturfeil. Generelt er alle dem, der er behagelige og især de ubehagelige, de er meget gavnlige for mennesket, da de spiller en afgørende rolle for overlevelse . De hjælper os med at opbygge relationer, styrke båndene og flytte væk fra farerne.
