4 grundlæggende terapeutiske færdigheder i psykologi
Psykoterapi ifølge den spanske sammenslutning af psykoterapeuter (1992) består af en videnskabelig behandling af en psykologisk karakter, der fremmer forandringerne i retning af at handle, fysisk og psykologisk sundhed, sammenhæng og integritet af identitet og velfærd for både grupper og enkeltpersoner.
Dens effektivitet ligger i den terapeutiske forandring, der gør det muligt for patienten at leve sit liv på en mere funktionel og sund måde. Hvilke faktorer tilskynder til denne ændring?
Talrige undersøgelser viser, at kvaliteten af den terapeutiske alliance, som er denforhold etableret mellem patienten og terapeuten i terapi, Det er den mest robuste prædiktor for behandling, idet det er mindre vigtigt, at typen af terapi ikke bruges til at fremvise væsentlige forskelle mellem dem, da de grundlæggende styrkes af kontekstuelle og relationelle faktorer.
således Forskellige karakteristika, holdninger og terapeutiske kompetencer er særligt relevante i effektiviteten af interventionen. Hvilke er de vigtigste?
Karakteristika for terapeuten
Blandt de personlige karakteristika hos den professionelle, som favor forandring af hans patienter, skiller sig følgende ud.
- hjertelighed : udtrykke (verbalt og ikke-verbalt) interesse, forståelse, opmuntring og godkendelse fra patienten.
- konkurrence : evne til at hjælpe folk med at løse deres problemer og forbedre deres selvtillid.
- tillid Patientens opfattelse af, at terapeuten vil arbejde for at hjælpe ham uden at bedrage eller forsøge at skade ham.
- attraktion Det kan være fysisk eller interpersonel. Den første påvirker især den indledende fase af behandlingen, mens den anden er meget vigtigere gennem hele processen.
- retningsvirkning : Graden til hvilken terapeuten giver instruktioner, afgrænser opgaver, stiller spørgsmål til at indhente oplysninger, giver information og tilbagemelding ... Både overskydende og direktivitetsdefekt er negative i terapi.
Væsentlige terapeutiske færdigheder
De grundlæggende holdninger til etableringen af den terapeutiske alliance er aktiv lytning, empati, ubetinget accept og ægthed.
1. Aktiv lytning
At vide, hvordan man lytter, er grundlæggende i terapi, da det tilskynder patienterne til at tale om sig selv og deres problemer, øge muligheden for at forstå dem og opmuntre dem til at være ansvarlige for deres forandringsproces ved at se terapeut som samarbejdspartner i stedet for som ekspert .
Aktiv lytning involverer tre aktiviteter: modtagelse af meddelelsen (gennem mundtlig, ikke-verbal og vokal kommunikation og holdning), behandling af informationen (ved at diskriminere hvad der er vigtigt og fastlægge dets betydning) og udstede lytteresponser.
- Relateret artikel: "Aktiv lytning: nøglen til kommunikation med andre"
2. Empati
Empati består i evnen til at forstå folkes tanker og følelser ud fra deres egen referenceramme. Det indebærer deltage i manifestet og også til latent , fange og forstå betydningen af følelsesmæssige, kognitive og adfærdsmæssige implikationer ud over det, der udtrykkes. Derudover kræver det at vide, hvordan man kommunikerer med den anden person, som vi forstår det.
Nogle empatiske strategier er: aktiv lytning (tidligere defineret), afklaring (formulering af spørgsmål for at vide, hvad patienten udtrykker), brug af parafrasering, syntese og rekapitulationer (indsamling og uddybning af de ideer, som patienten tidligere har udtrykt) og refleks (indsamle og fange den følelsesmæssige komponent præsenteret).
3. Ubetinget accept
Accept af patienten som det er , værdsætter det uden at dømme ham.
Blandt betingelserne for ubetinget accept finder vi: engagement i patienten (interesse og vilje til at hjælpe ham), indsats for at forstå det og ikke-evaluerende holdning.
4. Ækthed
Ægthed indebærer at være sig selv, kommunikerer deres egne følelser og indre oplevelser . Den terapeutiske situation kræver at vide, hvad man skal sige eller udtrykke, hvordan og på hvilket tidspunkt det er for ikke at skade patienten eller det terapeutiske forhold.
Nogle af hovedelementerne er: ikke-verbal adfærd (som smilende, øjenkontakt og kropsorientering mod patienten), lille vægt på autoristernes rolle, spontanitet (evnen til at udtrykke sig naturligt uden overvejelse især hvad er sagt og gjort) og selvoplysning (kontrolleret tilbud, af terapeuten, af information om sig selv og hans reaktioner på situationen i terapi).
- Relateret artikel: "De grundlæggende terapeutiske færdigheder i Gestaltterapi"
Bibliografiske referencer:
- Campbell, L. F., Norcross, J.C., Vasquez, M.J., & Kaslow, N.J. (2013).Anerkendelse af psykoterapi effektivitet: APA resolutionen. Psykoterapi, 50 (1), 98
- Corbella, S. og Botella, L. (2004). Forskning i psykoterapi. Proces, resultater og fælles faktorer. Madrid: Vision Net.
