14 aktiviteter for børn med ADHD (at arbejde på pleje)
Attention deficit hyperactivity disorder eller ADHD er en af de neurodevelopmentale sygdomme, der er kendt og diagnosticeret i den vestlige verden, karakteriseret ved tilstedeværelsen af uopmærksomhed, der måske eller måske ikke ledsages af hyperaktivitet og impulsivitet. Dette er et problem, der kan forårsage alvorlige vanskeligheder for det barn, der lider af det, og i mange tilfælde er der tilpasningsproblemer på det akademiske og sociale område, hovedsageligt på grund af manglende udvikling af nogle administrationsfunktioner.
For at løse disse vanskeligheder kan det være af stor interesse at udføre en form for aktivitet, der gør det muligt at uddanne disse funktioner. Gennem hele denne artikel Vi vil foreslå forskellige aktiviteter for børn med ADHD for at forbedre deres evner på en sjov og underholdende måde.
- Relateret artikel: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), også hos voksne"
ADHD: kort beskrivelse af lidelsen
Inden du går ind i specifikke aktiviteter, kan det være relevant at kort nævne det såkaldte ADHD.
Attention deficit hyperactivity disorder eller ADHD er en lidelse karakteriseret ved tilstedeværelsen af mindst seks symptomer på uopmærksomhed og yderligere seks hyperaktivitet og impulsivitet i mindst seks sammenhængende måneder.
Blandt de typiske symptomer på uopmærksomhed Vi kan finde problemer i opretholdelse af opmærksomhed, manglende samtale eller manglende lytning på grund af at have et travlt sind, glemme de daglige aktiviteter, undgå aktiviteter, der kræver vedvarende opmærksomhed, manglende evne til at følge eller afslutte opgaver, glemme slogans, tab af genstande eller uforsigtighed.
Med hensyn til hyperaktivitet / impulsivitet Motor rastløshed, overdreven tale, manglende evne til at redde sving er almindelige , indbrud i andres aktiviteter, foregribelse af andres svar før de opstår, manglende evne til at blive stille eller sidde eller køre i uhensigtsmæssige sammenhænge. Vi skal huske på, at der også er ADD, hvor der ville være uopmærksomhed, men ikke hyperaktivitet.
Det er en neurodevelopmental lidelse, det vil sige en tilstand, der fremkommer som konsekvens af vanskeligheder i den normative udvikling, og hvis symptomer forekommer under det (selvom det ikke betyder, at det kun eksisterer i barndommen eller i ungdommen, også til stede hos voksne). I tilfælde af ADHD kan det observeres konkret en bremse af udviklingen af den præfrontale cortex , noget der har repercussion på tidspunktet for udvikling af de såkaldte udøvende funktioner. Blandt de funktioner, der har tendens til at præsentere underskud, observerer vi opmærksomhed, arbejdshukommelse, hæmning af adfærd, selvorganiseringsevne eller evne til at lave og vedligeholde planer.
Det er også vigtigt at huske på, at vi står over for problemer uden for kontrollen af dem, der lider af det, noget der skal fremhæves, da det for mange mennesker måske er svært at realisere for eksempel i det foreliggende tilfælde.
Forslag til aktiviteter for børn med ADHD
Når der skabes aktiviteter for børn med dette problem, skal det være klart, at de skal overveje aktiviteter, der skal tydeliggøres, hvilket gør det muligt at afslutte pauser, og at selv om de er rettet mod Empowerment of capacities, være underholdende og levede som noget interessant for barnet Det er normalt også tilrådeligt at bruge mere visuelle aktiviteter, ikke helt verbale. Tilstedeværelsen af distraherende stimuli bør også trækkes tilbage eller undgås.
I betragtning af dette ser vi nu en række aktiviteter, som vi kan udføre sammen med et barn med ADHD, som kan hjælpe os med at uddanne færdigheder og evner, hvor de kan have problemer.
1. De syv forskelle
Et typisk og simpelt spil samt sjov, der er baseret på opdage forskellene mellem flere billeder . Sværhedsgraden kan variere afhængigt af individets alder og evne. Det giver mulighed for at træne opmærksomhed på detaljer og arbejdshukommelse.
2. Lettersuppe
En anden typisk og meget kendt aktivitet og bruges til lejlighedsvis for at underholde en stor del af befolkningen, ortsupper kan også være nyttige for børn med ADHD i betragtning af at tillade at træne selektiv opmærksomhed, evnen til at organisere og hæmning af adfærd .
- Måske er du interesseret: "De 15 typer opmærksomhed og hvad er deres egenskaber"
3. i slowmotion
En anden måde at træne opmærksomhedskapaciteten på og hæmning og håndtering af adfærd er gennem udførelse af forskellige handlinger i slowmotion.Et eksempel kan tolke en astronaut på en mission til månen, som skal placere et flag et eller andet sted på månens overflade (f.eks. Barnets hus), i tyngdekraften. Du kan komme med en hel historie, kan endda blive et gruppespil .
4. Skildpadden teknik
Denne lille og enkle aktivitet kan gøre det muligt at styrke adfærdshåndtering og reducere impulsivitet. Det handler om at lege med barnet og lære ham at blive en skildpadde, lære at handle lidt efter lidt og at tage tilflugt i karapacen, når de oplever en trussel for at roe ned.
5. Hukommelse eller par spil
Dette kendte spil tillader at træne hukommelse og opmærksomhed , der skal finde bogstaver mellem en gruppe kort med forsiden nedad og kun kunne hæve kun to ad gangen, før de sætter dem på hovedet igen.
6. Byggespil
Hvis barnet kan lide dem, er byggespil en fremragende måde at træne evnen til at planlægge, styre adfærd og opmærksomhed på detaljer. Fra LEGO'er til modeller, Det kan være en sjov og nyttig aktivitet som derudover kan støbes for at underkastes individets smag.
7. Eco spil
Denne aktivitet, der skal udføres fortrinsvis i en gruppe, er baseret på det faktum, at en deltager følger et ord og resten ekkoer og gentager de sidste stavelser. Du kan også tilføje, at hver gang barnet skal reducere de gentagne stavelser og lyde. Fremmer opmærksomhed og verbal arbejdshukommelse .
8. Indledende af mit navn
En simpel aktivitet, der er baseret på det, vil vi tilfældigt sige forskellige bogstaver på en kontinuerlig måde, idet de minder om at give et klapp, når du hører den, der svarer til dit første. Det kan også gøres ved at sige ord tilfældigt, hvis motivet skal appladere, når en bestemt er sagt. Det opfordrer til fortsat opmærksomhed.
9. Hvad har jeg reddet?
Hukommelse og opmærksomhed er nogle af de færdigheder, der gør det muligt at fremme denne aktivitet. Det er et spørgsmål om at give emnet en række forskellige genstande til at holde i en kasse. Når dette er gjort, skal du sige, hvad du har gemt. Det kan være nyttigt at foreslå ham på forhånd, at han genererer en fantastisk historie der gør det muligt at inkludere alle de pågældende genstande på en sådan måde, at organisationen også arbejder på.
10. Den hængte mand
Dette velkendte spil tillader vedligeholdelse af opmærksomhed, adfærdsmæssig inhibering, planlægning eller evne til at organisere .
11. Hold sport
Fysisk aktivitet er normalt behagelig for børn med hyperaktivitet, da det giver dem en god bevægelse. Ud over at frigive energi, mange sportsgrene også kan være opmærksom på stimuli eller detaljer , såsom bordtennis.
12. Kædet ord
En anden simpel aktivitet at udføre, og det gør det muligt at træne ikke kun opmærksomhed, men også behovet for at vente på din tur til at tale. Det handler om at danne en kæde af ord, hvilket gør spillerne til omvendt at sige et ord, der skal begynde med den sidste stavelse af ordet, som den tidligere person har sagt.
13. Imitere mig
Dette spil tillader det arbejde opmærksomhed og hukommelse . Den første person skal udføre en bestemt aktivitet (som kan komme fra forberedte kort), så resten skal se på, hvad de gør, så de kan kopiere det senere. Et eksempel kunne replikere en dansekoreografi.
- Du kan være interesseret: "Typer af hukommelse: Hvordan lagrer hukommelsen hjernen?"
14. Et opfundet sprog
Ideen med denne aktivitet er at generere serier af symboler uden mening som sådan, som om det var et nyt sprog, som svarer til bogstaverne i alfabetet. Vi skal forlade flere relativt korte beskeder i hele huset, som barnet skal oversætte for at finde den næste ledtråd, for eksempel at finde en lille skat (for eksempel nogle søde sager) og sørge for en lille hugge.
Bibliografiske referencer:
- Vallés, A. (1999). Sådan ændrer du børns adfærd Guide til forældre. Alicante: Editorial Marfil.
