Rulletobak: er det mindre skadeligt end cigaretcigaretten?

April 2, 2024

I de seneste år er forbruget af rulletobak vokset enormt . Det er blevet en populær måde at forbruge tobak på, især blandt unge mennesker, der efter krisen syntes det var en billigere mulighed for at ryge.

Rulle op din egen tobak for at ryge den er blevet etableret som en mere overvejet mulighed i visse sociale kredse og har også spredt tanken om, at den er mindre skadelig end forbrugende en konventionel cigaret.

Er det rigtigt, at rygning af tobaksrøg er bedre for dit helbred end rygningspakketobak? I denne artikel vil vi se, hvad der er sandt i denne sag, fordi det er noget, som mange mennesker er overbeviste om.

Relateret artikel: "Sådan stopper du at ryge i 13 psykologiske nøgler"

Hvad er rulletobak?

Først og fremmest er det nødvendigt at præcisere, at tobak forstås som et bundt af tobak, der kommer løs, uden at præsentere sig i form af en færdiglavet cigaret.

Selv om denne type tobak kan anvendes til andre forbrugsmetoder, såsom rør, er det i dag langt bedre kendt at forberede cigaretter. At kunne gøre det Du skal købe denne løs tobak i tillæg til papir og dyser . Alt sælges separat, normalt i plastikpakker af forskellige mærker.

Selvom den mest almindelige er, at cigaretter er tilberedt for hånd, kan disse cigaretter også fremstilles ved hjælp af maskiner. Disse gør det muligt at opnå en god ensartethed, når man ruller cigaretten. På den anden side er der også cigaretpræparater, hvor de kun skal tilsættes i den rullende tobak.

5 store myter om forbruget af dette stof

Der har været mange mennesker, der har skiftet til rullende tobak, og tænker på, at det er bedre end konventionel tobak, men Generelt er årsagerne ikke så sikre som man kunne tro .

Dernæst vil vi demystificere de vigtigste punkter, der fører mange rygere til at tro, at rulletobak er en bedre mulighed for dem. Lad os se, hvorfor i de fleste tilfælde bekymre sig om at ryge tobak eller pakke tobak giver ringe mening.

1. Tobak er mere naturligt

Nogle rygere De mener, at rulletobak er mere naturlig og indeholder mindre tilsætningsstoffer end cigaretter, der allerede er lavet på en fabrik. Når man ikke når det sidste mulige trin i sin udarbejdelsesproces, antages det, at det, der er i pakken, er mere naturligt eller organisk og derfor mere sundt.

Men sandheden er, at bortset fra nikotin løsner tobak også og tilføjer skadelige tilsætningsstoffer. For eksempel er der stoffer, der hjælper med at bevare fugt eller reducere lugten af tobaksrøg.

2. Papir er sundere

"Hvis det ikke er for tobakken, så bliver det til papiret." Det er, hvad nogle mennesker tror, som tror, at mens tobak ikke varierer meget, er rollen tobak meget bedre.

Tobakets cigaretter er præsenteret med et hvidt papir, hvortil tilsætningsstoffer tilsættes, så det ikke går ud, mens vi ikke giver noget bløde. Til gengæld rollen tobaksrolle det slukker efter ikke at ryge .

Herved mener mange mennesker, at rollen tobaksrolle er bedre, fordi den brænder langsommere. Det er også tyndere, så der er mindre stof at indånde det er ikke tobak. Men det er vigtigt ikke at bedrage dig selv. Dette papir fortsætter med at bære stoffer, der er giftige for vores krop.

3. Mindre cigaretter røget

Der er mennesker, der tror, at hvis de køber rulletobak, bliver de mindre op med at ryge. Hvis du taler med dem, vil de give dig forskellige grunde, som at papiret er slukket mere, at de er for dovne til at forberede cigaretter, eller de kan bare ikke lide det så meget, og at gør dem mindre tilbøjelige til at ryge .

Disse er strategier, der kan få dig til at ryge mindre sammen med andre tilknyttede faktorer, som vi vil se. Sandheden er, at rygere, der bruger rulletobak i almindelighed, har vist sig at ryge mindre end dem, der ryger de klassiske tobaks cigaretter. Men som vi vil se senere, skal vi også huske på tobak sætter andre problemer på bordet .

Måske er du interesseret: "Trang: Årsager og symptomer på trangen til stofbrug"

4. Sæt mindre mængde tobak er bedre

Mens cigaretter kan opkræves mere, som regel at kunne vælge mængden af tobak, som en cigaret bærer, anvendes til at ryge mindre.

Nogle mennesker forbereder tyndere cigaretter, det vil sige med mindre mængde tobak, der tror, at det er en god løsning at ryge mindre. Men som vi har set i det foregående punkt, er det ikke altid en god idé at forsøge at finde løsninger til at ryge mindre.

Rygning tyndere cigaretter kan endda få os til at ryge mere, fordi du bruger mindre nikotin end du er vant til . Desuden, hvis det ender med at blive brugt, forbruges mere papir, og derfor mere giftige stoffer, der ikke engang tobak.

Rygning finere cigaretter kan endda få dig til at indånde stærkere, hvilket gør en åndedrætsværdi at komme ind lige tjære og andre skadelige stoffer i lungerne.

5. Det er sundere

Denne idé er den konklusion, der opnås efter at have troet på nogle af de foregående punkter. Vi har forladt dette punkt til slutningen for at undersøge forskellige faktorer, der giver os mulighed for endelig at benægte, at rulletobak er en sundere løsning for din krop.

Nedenfor gennemgår vi nogle af de mest relevante aspekter for at tage hensyn til vores helbred. Rygning af tobak og konventionel tobak er dårlig, selvfølgelig, men Der er nogle forskelle, som forskning i dette emne har afsløret .

5.1. kræft

Rulletobak kan opfattes som en mindre skadelig rygning mulighed, men resultaterne siger ikke det samme. Med hensyn til rygere af klassisk tobak frembyder rygere af tobak af rulle de mere forekomst af visse kræftformer som lungen, munden, svælget og strubehovedet.

Derudover en meget højere koncentration af tjære, carbonmonoxid og nikotin er blevet fundet i rullende tobak i forhold til konventionel tobak. En større oxidativ effekt er også fundet i kroppens celler i forsøg, som har studeret begge typer tobak.

5.2. Kulilte

Folk, der ryger rulletobak, har mere kulilte i deres blod. Som bemærkelsesværdige aspekter kan vi sige, at dette skader arterierne og forårsager mindre åndedrætskapacitet og effektivitet i transporten af næringsstoffer i blodet.

Som det er blevet undersøgt, brændes mere papir i den rullende tobak, og der produceres mere carbonmonoxid. Netop derfor dette gør det muligt at forværre den vaskulære patologi , meget lidt blandt rygere.

5.3. Afhængighed af nikotin og dets tilstedeværelse i blod

Når vi holder op med at finde nikotin i vores krop efter en time eller to af rygning, fortsætter andre skadelige molekyler som cotinin forbliver der. Cotinin er et stof produceret i nikotins metabolisme.

Rester af dette stof er blevet fundet længere i blodet hos mennesker, der ryger rulletobak end hos mennesker, der ryger konventionel tobak. Men under alle omstændigheder Der blev ikke fundet nogen forskel mellem afhængigheden af en og anden rygere mod nikotinforbrug generelt.

5.4. Fald i forsøg på at afslutte

En betydelig del af rygere har skiftet til rulletobak, fordi de mener, at det er bedre for dem. Måske af denne grund præsenterer forskningen lavere resultater i forsøg på at holde op med at ryge. Forbrugerne af rullende tobak er mindre tilbøjelige til at holde op med at ryge .

Røgerens evne til at afslutte, et koncept kaldet selv-effektivitet, er lavere i tilfælde af tobaksrygere. Denne opfattelse gør motivationen til at forlade den dårlige vane mindre og derfor vanskeligere at komme væk fra dette stof.

5.5. Stress og afhængighed

Hvis du vil undgå at ryge, er det bedst at stoppe med at ryge. Rygervalsende cigaretter kan få dig til at ryge lidt mindre, men som vi ser er ikke alt reduceret til antallet af cigaretter. Og selvom du nogle gange bedrager dig selv og du fratager dig selv visse cigaretter, den angst, der kan genereres ved ikke at have stoffet, kan øge angst .

Dette er ikke en god løsning for vores krop; lidelse stress er også skadeligt for vores helbred.

Under alle omstændigheder kan vi bekræfte, at den angst, der er forårsaget af at begrænse et stof, som vi er tilsluttet til, er et utvetydigt tegn på afhængighed. Og hvad angår resultaterne med hensyn til nikotinafhængigheden, er det så vanedannende at ryge rulletobak som konventionel tobak.

Bibliografiske referencer:

Losardo, R.J. (2016). "Tobaksafhængighed: afhængighed og sygdomme, en global og national udfordring." Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), s. 36-38.
Rodríguez Araujo, O. (2010). Tobak: løgne og overdrivelser. Mexico D.F .: Orfila.