yes, therapy helps!
Kan internetbrug forhindre og sænke kognitiv tilbagegang?

Kan internetbrug forhindre og sænke kognitiv tilbagegang?

Oktober 27, 2020

Hjernens plasticitet, som gør det muligt at modificere det både i sin funktion og i dets struktur (Kolb og Whishaw, 1998), har været afgørende for den store evne til at tilpasse sig menneskets miljø, så vi kan tilpasse sig mange miljøer og kolonisere alle hjørner af jorden.

Blandt andre funktioner, Denne smidighed gør det muligt, at vi i samspil med miljøet kan øge vores kognitive reserve , hvilket igen tillader dette en større cerebral plasticitet. Konceptet af kognitive reserve det refererer til det faktum, at i udførelsen af ​​opgaver, som kræver større hjerneaktivitet i et bestemt område, udvikles evnen til at anvende alternative hjernenet mere effektivt, hvilket kan tjene som en mekanisme for selvbeskyttelse mod for eksempel forringelse kognitivt forbundet med alder eller før en skade forårsaget af traumer (Rodríguez-Álvarez og Sánchez-Rodríguez, 2004).


Hvad er virkningen af ​​at bruge internettet i denne brug af kognitive ressourcer?

Effekt af brugen af ​​computere på kognitiv ydeevne

Patricia Tun og Margie Lachman (2010) fra University of Brandeis gennemførte en undersøgelse med en prøve taget fra MIDUS-programmet (Middelalderens udvikling i USA). Denne prøve, der bestod af 2671 deltagere, omfattede en række voksne mellem 32 og 84 år med forskellig socioøkonomisk status og forskellige uddannelsesniveauer.

For det første besvarede deltagerne en række spørgsmål, der vurderede den hyppighed, hvormed de brugte deres computer. Herefter blev forskellige kognitive domæner målt ved hjælp af et testbatteri, såsom episodisk verbal hukommelse, arbejdshukommelsens kapacitet, udøvende funktion (verbal flyt), induktiv begrundelse og proceshastighed. Derudover blev der udført en anden test, der målte reaktionstiden og den hastighed, hvormed deltagerne skifte mellem to opgaver, hvilket krævede en væsentlig præstation af de centrale udøvende funktioner, som igen spiller en afgørende rolle i brugen af ​​computeren. .


At opnå disse data tillod forskerne at uddybe hypotesen om, hvorvidt der er en sammenhæng mellem en højere frekvens af computerbrug og en hypotetisk bedre ydeevne i udøvende funktioner , sammenligne personer, der ligner hinanden i grundlæggende intellektuelle evner såvel som i alder, køn, uddannelse og sundhedstilstand.

Resultaterne

Efter at have analyseret resultaterne og kontrolleret de demografiske variabler, der kunne interferere med resultaterne, Der blev fundet en positiv sammenhæng mellem hyppigheden af ​​computerbrug og kognitiv ydeevne i aldersgruppen . Hertil kommer, at hos personer med samme kognitive kapacitet var en større brug af computeren forbundet med en bedre udførelse af de udøvende funktioner i den vekslende test mellem to opgaver. Denne sidste effekt af bedre kontrol med lederfunktioner var mere udtalt hos personer med lavere intellektuel kapacitet og med færre uddannelsesmæssige fordele, hvilket betød kompensation for deres situation.


Afslutningsvis argumenterer forskerne for, at disse resultater er i overensstemmelse med de undersøgelser, hvor det har vist sig, at udførelse af opgaver, der indebærer betydelig mental aktivitet, kan bidrage til at bevare kognitive evner på et godt niveau gennem voksenalderen.

I lyset af disse fakta, vigtigheden af ​​universalisering af brugen af ​​computere og internetadgang er hævet . Ud fra den hypotese, at en virkelig stimulerende mental aktivitet er gavnlig både for intellektuelle evner og for at styrke den kognitive reserve, kan det udledes, at fremme af disse teknologier fra myndighederne ville være en investering i borgernes livskvalitet.

Hvad siger neurovidenskab om det?

Baseret på de ovennævnte teorier om hvordan udøvelsen af ​​mentale aktiviteter kan ændre mønstrene for neuronaktivitet, Small og hans samarbejdspartnere (2009), fra University of California, De besluttede at undersøge, hvordan brugen af ​​nye teknologier ændrer hjernens struktur og funktion. Til dette havde de 24 emner mellem 55 og 78 år, der blev tildelt to kategorier.

Alle emnerne var ens i forhold til demografiske problemer, og i afhængighed af hyppigheden og færdighederne i brugen af ​​computeren og internettet blev 12 inddraget i ekspertgruppen på internettet og 12 i gruppen af ​​nybegyndere. Opgaverne fra begge grupper var to; På den ene side blev de bedt om at læse en tekst i bogformat, hvorfra de ville blive evalueret senere.På den anden side blev de bedt om at foretage en søgning på et bestemt emne, hvilket også ville blive evalueret senere i en søgemaskine. Emnerne, som de skal læse eller udføre søgningen på, var de samme under begge forhold. Under udførelsen af ​​disse opgaver blev emnerne underkastet en hjernescanning ved hjælp af den funktionelle magnetiske resonansbilledteknik for at se, hvilke områder der blev aktiveret under læsning eller søgning.

Under opgaven med at læse tekst, Begge nybegyndere i brugen af ​​internettet og eksperter viste signifikant aktivering i venstre halvkugle i de forreste, tidlige og parietale områder (vinkelrotation) såvel som i synscortexen, hippocampus og cingulat cortex, det vil sige områder, der er involveret i styring af sproglige og visuelle evner. Forskellen blev fundet, som forudsagt af forskernes hypoteser, i aktiviteten under opgaven med at søge efter information på internettet.

De opnåede data, forklaret

Mens de samme områder blev aktiveret i nybegyndere, da de læste tekst, blev eksperterne, ud over disse områder, der var afsat til læsning, frontalloben, den højre anterior temporal cortex, den bageste cingulære gyrus signifikant aktiveret. og højre og venstre hippocampus, der viser en større rumlig forlængelse af hjerneaktivitet. Disse områder, hvor der var større aktivering i eksperterne, kontrollerede nøgleprocesser for at udføre søgninger på internettet på en korrekt måde, såsom kompleks begrundelse og beslutningstagning. Disse resultater kan forklares ved, at en søgning på internettet kræver ikke kun læsning af tekst, men det er nødvendigt at interagere konstant med de stimuli, der præsenteres .

På den anden side i forskning udført med andre former for mentale opgaver, efter en topaktivering af stor aktivering, hjernens aktivitet var tilbøjelig til at falde, da motivet fik færdigheder i opgaven og det blev rutinemæssigt. Dette ser imidlertid ikke ud til, når man bruger internettet, da det på trods af fortsat praksis stadig er en virkelig stimulerende opgave for hjernen målt i hjernens aktivitetsmønstre.

På baggrund af deres resultater i denne undersøgelse mener Small og hans samarbejdspartnere, at på trods af at hjernens følsomhed over for nye teknologier kan medføre problemer med afhængighed eller opmærksomhedsunderskud hos mennesker med særlig formbar hjerne (børn og unge) generelt brugen af ​​disse teknologier vil medføre de fleste positive konsekvenser for flertals livskvalitet . De argumenterer for denne optimisme på den baggrund, at de som en mentalt krævende opgave er designet til at holde folk kognitivt vågen, at de vil udøve deres evner og opnå psykologiske fordele.

Skadelige virkninger på hjernens funktion

Men ikke alt er gode nyheder. På den anden side af mønten er argumenter som de af Nicholas Carr (forfatter til den populære artikel, Google gør os dumme?), Som siger, at denne omorganisering af hjernekablingen kan føre os til at udvikle store vanskeligheder for at udføre opgaver, der kræver opmærksomhed vedvarende, som for eksempel at læse lange stykker tekst eller holde sig fokuseret på den samme opgave i en vis periode.

I sin bog Surface: Hvad gør internettet med vores sind? Med henvisning til den foreslåede fremgangsmåde i Small, Carr (2010), fremhæves det, at "Når det kommer til neuronaktivitet, er det en fejl at antage, at jo mere desto bedre" . Årsag til, at den større hjerneaktivitet, der findes hos mennesker, der er vant til at bruge internettet, er ikke blot udøvelsen af ​​vores hjerner, men forårsager overbelastning på det.

Denne overaktivering, som ikke forekommer i læsningen af ​​bøger, skyldes den fortsatte spænding i hjerneområder, der er forbundet med executive-funktioner, mens du surfer på internettet. Selv om det blotte øje ikke kan værdsættes, understreger de mange stimuli, der er fremlagt for os, vores hjerne en konstant beslutningsproces; For eksempel, før opfattelsen af ​​et link skal vi beslutte om en lille smule af sekunder, hvis vi "klikker" på det eller ej.

Baseret på disse lokaler konkluderer Nicholas Carr, at denne ændring af vores hjernefunktion i et vist omfang vil ofre vores evne til at bevare information, som blev begunstiget af metoderne til rolig og opmærksom læsning, der kræves af papirtekster. Til gengæld vil vi takket være brugen af ​​internettet blive storslåede og hurtige detektorer og processorer af små informationstyper, da ... Hvorfor gemme så meget information i min forhistoriske hjerne, hvis en siliciumhukommelse kan gøre det for mig?

Bibliografiske referencer

  • Carr, N. (2010). The shallows: Hvordan internettet ændrer den måde, vi tænker, læser og husker. New York, NY: W.W. Norton.
  • Kolb, B., & Whishaw, I. (1998).Hjernens plasticitet og adfærd. Årlig gennemgang af psykologi, 49 (1), 43-64.
  • Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitiv reserve og demens. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
  • Tun, P. A., & Lachman, M. E. (2010). Foreningen mellem computerbrug og kognition over voksenalderen: Brug det så du vil ikke miste det? Psykologi og aldring, 25 (3), 560-568.
  • Small, G. W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Din hjerne på Google: Mønstre af cerebral aktivering under internet søgning. Den amerikanske Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.

Michael Anti: Behind the Great Firewall of China (Oktober 2020).


Relaterede Artikler