yes, therapy helps!
De 35 bedste bøger af psykologi, som du ikke kan gå glip af

De 35 bedste bøger af psykologi, som du ikke kan gå glip af

Oktober 30, 2020

den psykologi Det er en meget interessant disciplin, da den giver information for at forstå folks adfærd.

Gennem årene er der mange bøger, der er blevet offentliggjort, og som omhandler dette emne. Psykologi bøger, der på grund af deres berigende indhold giver viden, der kan anvendes på forskellige områder af vores liv.

  • Anbefalet artikel: "21 bøger af socialpsykologi af tvungen læsning"

35 bøger om psykologi, som du skal læse

Hvis du er psykolog eller psykologi studerende, er en god bog en af ​​de bedste måder at lære og erhverve ny viden, der giver dig mulighed for at udvikle et bedre fagligt arbejde. På den anden side, hvis du blot vil vide årsagen til folks adfærd, interpersonelle relationer eller vide mere om hjernens funktion, personlig udvikling eller psykologisk velvære, en god psykologi bog kan hjælpe dig med at forstå ting, du ikke forstod .


I dagens artikel, og så du kan bruge din fritid til at lære mere om denne smukke disciplin, har vi udarbejdet en liste over 35 gode bøger om psykologi, som du skal læse. Lad os starte!

1. Psykologisk taler (Adrián Triglia, Bertrand Regader og Jonathan García-Allen)

Psykologisk set er en bog af psykologi, i hvis skabelse jeg deltog i mig selv, og som præsenterer tre af de karakteristika, jeg værdsætter i formidlingsarbejdet: den dækker et stort udvalg af emner inden for psykologiens disciplin, bruger et klart og behageligt sprog, er struktureret således at kapitlerne følger en logisk rækkefølge og desuden ikke er for lang, men heller ikke for kort.


Det er et godt budskab for alle de nysgerrige mennesker, der søger psykologi bøger til at starte i dette fascinerende felt af viden.

  • Er du interesseret? Nå kan du få det eller læse mere om det ved at klikke på dette link.

2. Den fantastiske sandhed om, hvad der motiverer os (Daniel Pink)

Denne bog fokuserer på, hvad der holder os opmærksomme og motiverede på arbejdspladsen, og undersøger de iboende og extrinsiske motivationer, som opretholder vores produktivitet. Derudover gennemgår han metoderne for både motivationer (indre og ekstrinsiske), der fungerer bedst for arbejdere. En tekst, der skal optage hylderne på dine yndlingsbøger.

  • Du kan købe det her.

3. En skildpadde, en hare og en myg. Psykologi at trække (Nacho Coller)

På baggrund af de seneste videnskabelige undersøgelser bringer Nacho Coller os tættere på modstandsdygtighed, empati, motivation, lykke og lidelse, betydningen af ​​søvn, kærlighed, par og flirting, verden af ​​arbejde og terapi af accept og forpligtelse (ACT). Det gør det ved at give os enkle og effektive værktøjer til at lære at konfrontere med mere garanterer de gynger, som sindet og livet udgør for os hvert sekund hvert minut og hver dag. Gennem hele arbejdet Vi vil finde korte historier, videnskab, humor, dagliglivets psykologi og en selvbiografisk note, hvor forfatteren forklarer angst og hans ældre søster depression fra hans personlige erfaring og erhvervserfaring.


En bog, som, som dens titel angiver, ikke har til hensigt at formulere nogen "teori om alt" i forhold til lykke, men nærmer sig temaer og refleksioner, som vi ofte overser og det kan i sin enkelhed hjælpe os meget til bedre at forstå, hvorfor det sker for os, hvad der sker med os, og hvorfor vi snuble så mange gange med den samme sten.

  • For at læse mere om dette arbejde kan du klikke her.

4. Kærlighedens kunst (Erich Fromm)

Et autentisk kunstværk skrevet af sociologen, psykologen og filosofen Erich Fromm. Forfatteren siger: "Kærlighed er en beslutning, en dom, et løfte. Hvis kærlighed kun var en følelse, ville der ikke være grundlag for at love evig kærlighed til nogen. En følelse kommer og går. Hvordan kan jeg beslutte at jeg vil blive for evigt, hvis mine handlinger ikke omfatter domme og beslutningstagning? " En tekst, der helt sikkert får dig til at tænke på kærlighed .

  • Køb det her

5. Human Magnet Syndrome: Hvorfor vi ønsker dem, der skader os

Denne bog handler om kraften af ​​magnetisk attraktion, usynlig men kraftig , som skubber kodependenter og narcissister mod et hypnotisk forhold, der begynder som en drøm, men fortvivler hurtigt i et vanvittigt mareridt. Kodependenter, patienter og ofre, kun ved at "danse" med en person, hvis personlighedstype er modsat men meget kompatibel med deres.

På samme måde er narcissister, egoistiske og selvcentrerede født til at danse med kodependenter, hvis personlighedstype passer til deres.På trods af dette forholds kemi er det bestemt til at blive en smertefuld svævelse af kærlighed, smerte, håb og skuffelse. Alligevel bliver "twin soul" af de afhængige drømme til "cellemate" af sine mareridt. Med en frisk og nyskabende fortælling udforsker forfatteren træk, symptomer og oprindelse af kodependens og forskellige lidelser i følelsesmæssig manipulation.

Dette er den første bog på spansk af den internationalt anerkendte psykoterapeut Ross Rosenberg, en ekspert inden for kodependens, narcissisme, traumer og afhængighed. Alt hans arbejde, teorier og teknikker er baseret på hans mere end 30 års erhvervserfaring og sin egen erfaring med kodependent opsving.

  • Køb det her

6. Kunsten at vælge (Sheena Iyengar)

At træffe beslutninger er ikke altid en nem opgave . Denne bog forklarer hvordan mennesker træffer beslutninger, og hvilke indflydelser, både eksterne og interne, påvirker disse beslutninger. En fantastisk og behagelig læsning af en stor forfatter og forsker.

  • Køb det i dette link.

7. Hvad er intelligens? Fra IQ til flere intelligenser (Adrián Triglia, Bertrand Regader og Jonathan García-Allen)

Dette er et vigtigt volumen at kende historien om begrebet intelligens. Hvordan har filosoffer og psykologer studeret det? Hvad er IQ? Hvilke nye strømmer foreslår forfatterne Howard Gardner eller Daniel Goleman?

Hånd i hånd med skaberne af psykologi og sind, denne bog svarer på mange af de spørgsmål, du altid har stillet om denne konstruktion.

  • Du kan købe det her.

8. Mindful Dining: Smag af opmærksomhed (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López og Marcelo Demarzo)

Mindfulness eller Mindfulness er en praksis, der i vid udstrækning anvendes i psykologi , fordi videnskabelige undersøgelser har vist, at det er et glimrende redskab til at forbedre livskvaliteten og trivsel for mennesker. Men Mindfulness er ikke en teknik, men snarere en holdning til livet, en filosofi, der gør det muligt for en at være i øjeblikket og forbinder sig selv og miljøet på en ikke-fordømmende måde. At vedtage denne mentalitet er nøglen til at lære at styre følelser, reaktioner og tanker og at få dem til at kontrollere dem fra evnen til at være opmærksom, frihed og medfølelse.

Dette arbejde er en god mulighed for at komme i kontakt med Mindfulness og dets forhold til mad, der er kendt som bevidst fodring. Bevidst fodring er vejen til et sundt liv, vores indre viden og mødet med vores egen krop og hvad vi spiser, hvilket gavner vores vægt, giver en større nydelse af mad og forbedrer vores helbred.

"Mindful Eating: Attention Taste" præsenterer et program, der tager højde for den mere traditionelle Mindfulness, Compassion Therapy og de vigtigste opmærksomme spiseprogrammer, der er udviklet hidtil. Det er en praktisk bog, der opfordrer læseren til at reflektere og komme ind i ugentlige arbejdsområder med det formål at fremme en sundere og mere tilfredsstillende livsstil i forhold til mad og den opfattelse, at man har af deres fysiske image.

  • For at læse mere om forfatteren, klik på dette link.

9. De magiske eliksirer: Sådan forbliver du sund og fit, uden bitter liv (Michael Handel)

En bog, der fortæller os om lykke i sine forskellige facetter: fra psykologi til sundhed , fra ernæring til livsvaner. Dr. Michael Handel bringer os denne nyhed i sin helhed i 2017, i et udsøgt forslag fra Editions Uranus.

  • Du kan købe det i dette link.

10. Lydighed til autoritet (Stanley Milgram)

En af de mest kendte studier af socialpsykologi er den ene Stanley Milgram , en psykolog ved Yale University, der i 1961 udførte en række eksperimenter med målet om at måle en deltagers vilje til at adlyde en myndigheds ordre, selv når disse ordrer forårsagede skade for en anden person og en konflikt med deres eget værdisystem.

  • Køb det her
  • Hvis du vil vide mere om dette studie, kan du læse vores artikel: "Milgram Experiment: Faren for lydighed mod autoritet"

11. Anatomi af kærlighed (Helen Fisher)

Helen Fisher , en ekspert i biologi af kærlighed og tiltrækning, gennemgår i sin bog "Anatomy of Love" den seneste forskning ud fra neurovidenskabens synsvinkel. Hvorfor kan vi lide nogle mennesker og ikke andre? Hvad er funktionen af ​​kærlighedens kemikalier (for eksempel serotonin, dopamin, phenylethylamin eller oxytocin)? Du kan finde disse svar og meget mere i denne store bog.

  • Vi inviterer dig til at købe det ved at indtaste dette link.
  • Hvis du finder dette emne interessant, kan du måske læse vores artikel: "Kærlighedens kemi: et meget stærkt stof"

12. Sportsuddannelsens psykologi (José Maria Buceta)

Hvis du er interesseret i sportspsykologi, er denne tekst sikker på at behage dig.Forfatteren organiserer og analyserer de psykologiske baser af sports træning og giver de nødvendige strategier for både trænere og sportspsykologer. En nyttig teoretisk-praktisk manual.

  • Køb det her.

13. Tænk hurtigt, tænk langsomt (Daniel Kahneman)

Daniel Kahneman tager læsere gennem en nyskabende rejse og giver dem mulighed for at deltage i en livlig refleksion om, hvordan vi tænker. Kahneman forklarer, når vi kan og ikke kan stole på vores intuitioner og hvordan vi kan udnytte fordelene ved reflekterende tænkning. Teksten giver en praktisk og oplysende vision om, hvordan beslutninger træffes, både i vores forretning og i vores personlige liv.

  • Du kan købe det her.

14. Emotional Intelligence (Daniel Goleman)

Hvilke fordele bringer følelsesmæssig intelligens til folk? Fra synspunktet om psykologi og neurovidenskab, Dr. Daniel Goleman , en ekspert i hjerne- og adfærdsvidenskab, forklarer de færdigheder, der er nødvendige for at opnå tilfredshed i livet, idet man forstår, at følelsesmæssig intelligens kan bestemme succes i interpersonelle relationer og arbejde og kan påvirke trivsel generelt. Goleman forklarer, hvordan det er muligt at forbedre denne type intelligens.

  • Du kan købe dette arbejde her.

15. Descartes 'fejl (Antonio Damasio)

Siden Descartes proklamerede den berømte sætning, "Jeg synes derfor jeg er" videnskaben har overset indflydelsen af ​​følelser i beslutningsprocessen . Selv moderne neurovidenskab har fokuseret på hjernens kognitive aspekter og efterlader følelser til side.

Dette begyndte at ændre sig med udgivelsen af ​​denne bog af Antonio Damasio , hvor forfatteren tager læseren på en tur, hvor han opdager, takket være forskellige tilfælde, betydningen af ​​følelser i social adfærd og endog i ræsonnement.

  • Køb det her

16. Kraften til vaner (Charles Duhigg)

Dette er en tekst, der omhandler hvordan man opnår følelsesmæssig balance og mental velvære gennem opfyldelsen af ​​en række vaner, som vi kan udføre vores daglige. Hvordan vi kommunikerer, den livsstil vi fører, hvordan vi organiserer vores arbejde, blandt andre daglige valg, vi laver, bestemmer vores gode mental sundhed. Denne bog viser flere undersøgelser og interviews, der udføres både i den akademiske og erhvervsliv, og afslører både psykologiske og neurologiske fund, så læseren kan omdanne deres personlige, arbejdsmæssige og sociale liv.

  • Ønsker du at købe det? Indtast dette link

17. Hvad hjernen fortæller os: Det nøgne menneskes hjernes mysterier (V.S. Ramachandran)

Ramachandran , en neurolog og forsker ved University of California i San Diego (UCSD) verden over kendt for sine studier på phantom limb, gennemgår nylige opdagelser om den menneskelige hjerne og besvarer spørgsmål som: Hvorfor er der mere kreative personer end andre? Hvad er den bedste behandling for personer med autisme? En god tekst, der ikke skuffer læsere.

  • Køb det i dette link.
  • Hvis du vil vide mere om det store arbejde i Ramachandran, inviterer jeg dig til at læse vores artikel: "Spøgelsesmedlemmet og spejleboksterapien"

18. Hvordan sindet virker (Steven Pinker)

En ekstraordinær bog og en "bedst sælger", skrevet af Steven Pinker , en af ​​de vigtigste kognitive forskere i verden. Det forklarer, hvad sindet er, hvordan det udviklede sig, og hvordan det gør det muligt for os at se, tænke, føle, grine, interagere, nyd kunst og reflektere over livets mysterier.

19. Lucifer-effekten: Hvorfor af ondskabet (Philip Zimbardo)

Denne bog fokuserer på forskning og opdagelser af det legendariske Stanford-fængselseksperiment, som han gennemførte Philip Zimbardo . Teksten forklarer i detaljer alt, hvad der skete og giver mange detaljer om hans store arbejde som videnskabsmand. Gennemgå indflydelsen af ​​roller i enkeltpersoners adfærd, og hvordan mennesker kan gøre ting, vi aldrig havde forestillet os, vi kunne gøre.

  • Køb det her
  • Du kan læse mere om dette eksperiment i vores indlæg: "The Stanford Prison Experiment of Philip Zimbardo"

20. 50 psykologer (Tom Butler-Bowdon)

En underholdende og lærerig bog, der gennemgår mere end hundrede års bidrag til psykologi, udforsker de forskellige forfatteres vigtigste ideer og skrifter (Sigmund Freud, Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner osv.). En uundværlig bog til enhver psykolog eller elev af psykologi.

  • Du kan købe det her.

21. Udviklingspsykologi: barndom og ungdomsår (David R. Shaffer)

Læring udviklingspsykologi bliver let takket være denne store bog. Skrevet i klart og præcist sprog, denne tekst præsenterer de vigtigste teorier og forskning i denne gren af ​​psykologi , med særlig vægt på den mulige anvendelse af dens indhold.

  • Køb det her

22. 7 vaner af højt effektive mennesker (Stephen R. Covey)

Hvilke vaner hjælper folk med at blive mere succesfulde? Denne bog gennemgår de skikke, der gør individer mere effektive i deres daglige dag. En vigtig tekst i erhvervslivet.

  • Du kan købe det her.
  • I en af ​​vores artikler opsummerer vi de forskellige punkter i denne bog: "De 7 vaner af virkelig effektive mennesker"

23. Sindets tricks (S. L. Macknik, S. Martinez-Conde og S. Blakeslee)

Forfatterne af denne tekst har overbevist nogle af verdens bedste tryllekunstnere for at give forskere mulighed for at studere deres teknikker til at narre hjernen, hvilket er kendt som neuromagic. Denne bog er resultatet af et år med udforskning af den magiske verden og den måde, hvorpå dens principper anvendes på vores adfærd . En anden og virkelig interessant bog.

  • Du kan få ham her.

24. Fange af Ønske (Dan Ariely)

Dan Ariely er en af ​​lederne i studiet og formidling af det irrationelle aspekt af mennesket . I denne bog er vi præsenteret for en måde at se impulser og ubevidste tendenser ud fra kognitive videnskabelige synspunkter og efterlader psykoanalysens teorier.

  • Hvis du er interesseret, kan du købe bogen ved at klikke her.

25. Manden, der forvirrede sin kone med en hat (Oliver Sacks)

Oliver Sacks var en af ​​neurologerne og videnskabsmeddelerne, og dette arbejde er en glimrende måde at komme ind i hans skrivning, så fascinerende, som den er tilgængelig for alle slags læsere. Bogen handler om historier om mennesker med neurologiske fejl , den måde, hvorpå de levede deres liv og de lektioner, der kan trækkes fra deres livshistorier.

  • Hvis du er interesseret, kan du klikke her.

26. Den rene skifer (Steven Pinker)

Et andet arbejde af Steven Pinker, og også en af ​​referencerne for den nuværende psykologi.

I sine sider, Pinker undersøger, hvad han anser for at være myter om, hvordan vi lærer om vores miljø og hvordan samfundet forandrer os. Det forsvarer især den holdning, at der er i os medfødte tilbøjeligheder, der påvirker den måde, hvorpå vi handler og opfatter ting. Det er en af ​​de mest relevante psykologi bøger, fordi den står over for dybt filosofiske spørgsmål.

  • Du kan købe denne psykologi bog her.

27. Instinktive beslutninger: Bevidstheden om det ubevidste (Gerd Gigerenzer)

Den tyske psykolog Gigerenzer er en ekspert i undersøgelsen af ​​menneskelig irrationalitet og brugen af ​​heuristik, og i denne bog giver det os en panoramisk vision om, hvad der er kendt om de mentale genveje, vi ofte gør uden at indse det, når de træffer beslutninger.

  • Hvis du er interesseret, kan du købe denne bog her.

28. Hvorfor lyver vi ... især os selv (Dan Ariely)

En anden af ​​Dan Arielys mest kendte psykologi bøger. I dette tilfælde Ariely udforsker vores tendenser når det kommer til at leve og leve med liggende piggyback . Mange af de konklusioner, der blev opnået i de undersøgelser, der diskuteres i denne bog, er overraskende.

  • Du kan købe denne bog her.

29. Social Animal (Elliot Aronson)

En af de store bøger om socialpsykologi og en af ​​de bedste sælgere. Forfatteren, med en simpel, systematisk og fornøjelig prosa, går gennem videnskaben om socialpsykologi gennem flere kapitler illustreret med eksempler og sociale eksperimenter . Denne bog bliver en anbefalet læsning til enhver psykolog eller psykologi studerende.

  • Du kan købe det her.

30. Psykologi: En kortfattet introduktion (Richard A. Griggs)

Måske denne titel Har ikke privilegiet at have været redigeret på spansk , men ikke for det er mindre interessant. Det er en introduktionsbog til psykologi, hvor flere af de mest relevante emner på dette område er opsummeret. Faktisk kan det bruges som en lærebog.

  • Du finder flere oplysninger om denne psykologi bog ved at klikke her.

31. Introduktion til psykologi (George A. Miller)

En af de mest kendte psykologi bøger for studerende, og ikke underligt. Dens forfatter er intet mindre end en af ​​de kognitive revolutioners fædre sammen med andre forskere som Jerome Bruner. Selv om det har været lidt forældet, er det en god begyndelse at lære at forstå hvad denne videnskab.

  • Hvis du er interesseret, kan du læse mere om ham her.

32. Sindets hemmelige liv (Mario Sigman)

Teknisk set er det ikke så meget en psykologisk bog som en af ​​neurovidenskaberne, men i sidste ende sidstnævnte er et studieområde tæt forbundet med den første og faktisk overlapper begge domæner ved mange lejligheder. At forstå hvordan hjernen og nervesystemet virker (det vi kalder "sind") er grundlæggende for psykologer.

  • Få mere at vide om denne titel på denne side.

33. 50 store myter af populær psykologi (S. O. Lilienfeld, S.J. Lynn, J. Ruscio og B. Beyerstein)

For at forstå, hvad psykologi er, er en god start forstå hvad der ikke er . Denne bog gør et fantastisk arbejde, der viser flere af de mest almindelige myter, der tilskrives psykologi og til den forskning, der er blevet udført (eller ikke blevet udført) i sin midte.

  • For at lære mere om denne titel, få adgang til denne side.

34. Indflydelse (Robert Cialdini)

En autentisk klassiker af overtalelsens psykologi . Robert Cialdini's arbejde fortjener al den anerkendelse, han har haft med denne tekst, fordi hans arbejde ikke kun er let at følge takket være sine gode eksempler, men Cialdini har taget sin tid til at gøre det muligt for læseren at finde det let at forstå selv de mest komplekse begreber. En fuldstændig praktisk bog.

  • Du kan købe det ved at indtaste dette link.

35. Hvordan en forbruger manipuleres (Martin Lindstrom)

En af de bedste psykologi bøger dedikeret til fænomenet brug af reklame og markedsføring til at manipulere folks adfærd. En god del af nuværende forbrugers adfærd er trods alt, at det er fordi store mærker er ved at påvirke deres måde at tænke på og deres daglige vaner baseret på initiativer.

Det er et arbejde, der efterlader ingen ligeglade , da det blander forklaringerne med eksplicitte beskyldninger.

  • Hvis du er interesseret, kan du læse mere om det ved at klikke her.

Mere litteratur om netværket!

Hvis du er interesseret i at fortsætte med at læse kommentarer til bøger og se anbefalinger, kan du også komme ind i Facebook-gruppen "Venner af kunst og litteratur i Spanien" (du kan klikke på linket for at få adgang til det), et sted at udveksle meninger om alle former for litterære værker.


The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Oktober 2020).


Relaterede Artikler