yes, therapy helps!
Hvordan vender du tilbage til at føle kærlighed til din partner som den første dag

Hvordan vender du tilbage til at føle kærlighed til din partner som den første dag

Oktober 6, 2022

Mange af de mennesker, der har været nedsænket i et forhold i lang tid, ankommer til et punkt hvor de føler, hvordan den illusion, der er korrekt i begyndelsen af ​​at blive forelsket, falder .

Det er ikke noget unormalt, og heller ikke et fænomen, der taler meget om det affektive bånds kvalitet Det er simpelthen noget der sker ofte som måneder og år passerer. Den følelse af eventyr og opdager en ny måde at se livet på, taber styrke, selv om vi ikke kan identificere et specifikt problem med det forhold eller ægteskab.

Nu er det muligt igen føler, at kærlighed til parret vi oplevede i forholdets første fase ? Selvom hvert øjeblik af livet er unikt, er der i mange tilfælde måder at gøre romantik igen med stor kraft. Lad os se, hvordan vi gør vores del for at nå det.


  • Måske er du interesseret: "Kærlighed og forelskelse: 7 overraskende undersøgelser"

Når illusionen af ​​de første dage af romantik er væk

Når et forhold starter, den oplevelse, der er levet, er stærkt relateret til illusionen og følelsen af ​​at der er gode øjeblikke venter på os. Dette indebærer visse doser af stress, men normalt er det et spørgsmål om at være sund, til stede i sin eneste foranstaltning for at holde os i spænding, i afventning af, hvordan dette engagement vil udvikle sig.

Desuden lærer vi lidt efter lidt om, hvordan den person, vi føler os for, også er spændende i sig selv, især i betragtning af at vi ved deres synspunkt også lærer ting om os selv (som i øvrigt de er som regel positive i betragtning af de "optimistiske" forspændinger og typiske idealiserer af dem, der er forelsket for nylig).


Den følelsesmæssige komfortzone

Nu, selvom i begyndelsen af ​​forholdet alle er opdagelser, er parrets forhold lidt efter lidt baseret på vaner og rutiner, der giver stabilitet.

Dette har ikke alene til følge at konsolidere forholdet og have et rum, hvor man kan opretholde sig dagligt (for eksempel gennem ritualer som morgenmad og aftensmad altid sammen); Derudover har den en indirekte, men afgørende effekt på vores måder at føle og tænke på. Specifikt skaber det en slags komfortzone relateret til alt, der har at gøre med det forhold.

Således er prisen for at gøre kærlighedsforholdet stabil og har de materielle midler til at trives (gennem fælles vaner og fælles materielle ressourcer) at se hvordan disse spændende situationer forsvinder og med dem en del af den tilfredshed, der mærkes af domstolene eller ægteskabet .


Årsagen til dette er normalt varieret, men det menes at det har at gøre med to grundlæggende faktorer: den enkle passage af tid og gentagelse af vaner og "mentale ruter", som man tænker på parret og den rolle, som en han spiller i den. I dette sidste element kan vi gribe ind, for at få os til at se det første fra et andet perspektiv.

  • Relateret artikel: "Kærlighedens psykologi: Sådan ændrer vores hjerne, når vi finder en partner"

Fra at blive forelsket i rutine

Husk på, at relationer i grunden er foreningen af ​​tre elementer: minder og interaktionsformer mellem to personer det vil sige, vaner levede til fælles. Når vi bevidst eller ubevidst vurderer vores relationer, gør vi det baseret på de minder, vi har af det (både de ældste og de seneste, samme dag), og i dem har de vanlige vaner en meget vigtig rolle, da de virveldyr den fortælling.

Med tiden er det ved hjælp af den enkle sandsynlighed, at det virker som flere ubehagelige oplevelser, der genererer angst eller simpelthen ubehageligt, at vi vil leve med den anden person.

Derudover behøver mange af dem ikke at være vores partners skyld, men de er en del af eksterne fænomener: et hjemligt problem med hjemmefaciliteterne, en familiekrise med forældrene mv. Men selv om ingen medlemmer af parret er ansvarlige for disse situationer, vil disse minder blive der og vil uvægerligt påvirke vores måde at opfatte forholdet på.

Problemet med at sove i en dobbeltseng, det dårlige forhold til svigerfar, behovet for at styre husholdningsudgifterne ... er elementer, der er en del af hverdagen, men selvom vi ikke forstår det, forbinder vi minder mærket som "kærlighed og kærlighed liv som et par", generelt l. Disse minder vil ikke kun bestå af weekendudflugter for at lære hinanden bedre at kende, eller om romantiske vandreture langs molen: de vil også omfatte opgaverne til rengøring af badeværelset, stresskriser, som den anden person har oplevet ved at have meget arbejde , osv. Hverdagen ødelægger eventyr.

Få kærligheden i et par til at dukke op igen som i begyndelsen

Flere forskere har foreslået tanken om, at når vores minder og vores ubevidste lære om, hvad livet virkelig er som et par, påvirker måden vi oplever kærlighed på, er en måde at forfriskende kærlighed på at styrke tilstedeværelsen af ​​positive minder. at vi kan forbinde med det kærlige forhold.

Da vores hukommelse er meget formbar, kan vi lave de hyggelige oplevelser bliver mere og mere vigtige simpelthen fremkalde disse minder og naturligvis gøre vores del, så de specifikke minder er rigelige og har en rigelig følelsesladning; Det betyder, at vi skal flytte og berige vores liv som et par. På denne måde, når vi tænker på forholdet, vil vores opmærksomhed i sidste ende gå alene til de spændende øjeblikke, og det er virkelig at fange raison d'etre af det forhold eller ægteskab.


Prinzz Ft. Kev - Lost Without You (Oktober 2022).


Relaterede Artikler