Hvordan man ved, hvornår man skal gå til parter terapi? 5 årsager til vægt
den par terapi Det er et af de mest nyttige psykologiske interventionstilbud.
I modsætning til hvad der sker i andre former for psykoterapi, er det ikke nødvendigt at have fået en diagnose af mental lidelse til at klare det, fordi kernen, hvor parterapi virker, ikke er individet, men forholdet.
Nogle gange har par brug for at gå til psykologen
Denne fordel er imidlertid samtidig en lille ulejlighed. Det faktum, at relationer er så variable, og at flere synspunkter sameksisterer, gør problemerne der ikke opfattes på samme måde.
Nogle gange ser det ud til, at forholdet er meget dårligt, men lidt senere er der meget hyggelige øjeblikke, der får os til at overveje, om det vi troede var et alvorligt problem, var virkelig. Nogle gange tænker et af medlemmerne af forholdet om ægteskabsforbrydelsen, mens den anden ikke engang ved, at den anden person ikke er tilfreds. På andre tidspunkter normaliseres og tolkes alvorlige problemer inden for forholdet som normalt, faser, hvor et par passerer.
En del af disse uoverensstemmelser er til dels grunden til, at følgende spørgsmål er værd at spørge: Hvordan ved du, hvornår tiden er kommet for at deltage i parterapi?
Den tid, hvor det er værd at gå i parter med terapi
Dernæst præsenterer jeg nogle indikationer.
1. Når forholdet påvirkes af kommunikationsfejl
Mange problemer i et par er baseret på noget så enkelt og så kompliceret som kommunikationsproblemer . Deltagelse i par terapi sessioner kan bruges til at introducere ny relativ dynamik i vores liv, hvor direkte og ærlige udtryk for hver persons synspunkter har et reserveret rum.
I løbet af de samme terapisessioner vil faktisk de første udvekslinger af vigtige indtryk, der ikke blev gjort før, finde sted.
2. Når man går gennem en særlig krise
Hvis det er meget klart, at problemerne i forholdet skyldes en mere eller mindre alvorlig krise, der har at gøre med en bestemt begivenhed, såsom afskedigelse fra arbejde eller død af en elsket, kan parterapi være meget vigtigt. nytte til at gøre denne smertefulde oplevelse ikke også strækker sig til forholdets private sfære.
3. Når der er problemer i intime relationer
Tiden til at deltage i parterapi er også den, i hvilken der er ringe harmoni i intime relationer og i udtryk for affektivitet . Dette indebærer et stort udvalg af situationer og går ud over seksualiteten.
Ting, der er så enkle som kærtegnene, kan øjeblikkene for at se hinandens øjne i stilhed eller kramme være en god, der er knap i nogle relationer, og det kan være kompliceret at "bryde isen" for at begynde at indarbejde denne type opførsel i forholdet.
4. Når der er ubeslutsomhed om fremtidige planer
Forhold er delvis den måde, som nutiden opleves på, og dels er det også den måde, hvorpå fremtiden planlægges sammen.
Hvis uoverensstemmelser og konflikter opfattes i dette andet aspekt parterapi kan tilbyde et rum, hvor hver del af forholdet vil finde nye værktøjer til at udtrykke forventninger om, at de ikke vidste hvordan man udtrykker før, og de vil også have den rette kontekst til at etablere en ærlig samtale om, hvad hver enkelt vil finde i forholdet
5. Når børn forstyrrer husets fred for meget
Udseendet af sønner og døtre er som regel en meget glad begivenhed, men nogle gange også kan gøre og ikke have det nødvendige rum for at få forholdet til at have sine øjeblikke af intimitet . I parterapi kan effektive strategier diskuteres, så forholdet tilpasser sig denne situation.
Når man ikke skal deltage i parterapi
Der er visse situationer, hvor problemerne i forholdet er så alvorlige, at du ikke skal overveje muligheden for at gå til terapi, og den mest klare er den situation, hvor der er vold i hjemmet og trusler.
I situationer som disse er det meget vigtigt, at den misbrugte part bryder forholdet straks og træffer alle nødvendige foranstaltninger for at være sikker.
Det kan interessere dig: "De 30 tegn på psykologisk misbrug i et forhold"
