63 sætninger om følelsesmæssig og fysisk sundhed
Fysisk og følelsesmæssig sundhed er nøglen til vores lykke . Det er utvivlsomt at være glad er et af de vitale mål for alle mennesker. Derfor er der mange berømtheder, der har behandlet dette problem og har filosofiseret om den bedste måde at have et sundt liv på, eller hvad er dens konsekvenser.
Fraser af fysisk og følelsesmæssig sundhed
I de følgende linjer kan du finde en samling, der snakker om sundhedsfraser, både fysiske og følelsesmæssige . Gå ikke glip af dem, fordi du kan finde en masse visdom i dem.
Relateret artikel:
- "125 positive sætninger til at leve din dag med optimisme"
1. Livet er 10%, hvad du oplever, og 90%, hvordan du reagerer på det
Holdningen til livet og måden at tolke begivenheder påvirker meget vores følelsesmæssige helbred.
2. Ligge og stå op tidligt gør en mand klog, rig og sund
Den, der står op tidligt, hjælper Gud med ham, siger ordsprog.
3. Psykisk smerte er mindre dramatisk end fysisk smerte, men det er mere almindeligt og også sværere at bære
En sætning om C. S. Lewis psykiske smerte. Ifølge ham gør det ondt ligesom den fysiske.
4. Det bedste og mest effektive apotek er inden for dit eget system
Et citat fra Robert C. Peale, der gør en analogi mellem vores krop og et apotek.
5. Livets tilstand er kun en afspejling af dit sindstilstand
Fra Wayne Dyer. Vores sind betingelser vores opførsel og dermed vores helbred.
6. De, der tror, at de ikke har tid til motion, vil tidligst eller senere have tid til sygdommen
Fysisk træning giver fordele for mentalt og følelsesmæssigt helbred.
7. Vores styrker kommer fra vores sårbarheder
Fra vores fejl kan vi lære og forbedre. Vi kan vokse.
8. Nogle søger trøst på deres terapeut kontor, andre går til baren på hjørnet og har et par øl, men jeg vælger at løbe som min terapi
Dekan Karnazes, om fordelene ved fysisk træning for sundhed.
9. Sindet har stor indflydelse på kroppen, og sygdomme har ofte deres oprindelse der
Selvom det ikke altid er, kan positiv mentalitet påvirke fysisk sygdom.
10. Fysisk sundhed er ikke kun en af de vigtigste nøgler til en sund krop, det er grundlaget for kreativ og dynamisk intellektuel aktivitet
Sindet og kroppen er relateret. Når man lider, den anden også.
11. Depression er manglende evne til at bygge en fremtid
Manglen på vitale mål og håb om fremtiden er relateret til depression.
12. Forventet levetid vil stige med spring og grænser, hvis grøntsager lugtede så godt som bacon
Doug Larson, i forhold til hvordan grøntsager er sunde.
13. Investering i sundhed vil give store fordele
Der er ingen bedre investering end at investere i ens sundhed.
14. Sundhed er den største besiddelse. Glæde er den største skat. Tillid er den største ven
En refleksion på den følelsesmæssige og fysiske sundhed Lao Tzu.
15. Maksimum for livet: De vil behandle dig i livet som du lærer folk at behandle dig
Hvis vi ikke sætter grænser, vil folk behandle os så langt vi lader dem.
16. Det vigtigste i sygdommen er at aldrig tabe hjertet
I denne sætning er årsagen hertil.
17. Negative holdninger resulterer aldrig i et positivt liv
For Emma White er vi det, vi synes. Hvis vi tænker negativt, vil vi have et negativt liv.
18. Unexpressed følelser dø aldrig. De er begravet levende og kommer senere ud på værre måder
Undgå følelser og undertrykke dem. Det eneste der forårsager er, at de udtrykker sig forstærket.
19. Straffen for ethvert uorden er dets egen lidelse
Et citat fra Augustinus af Hippo, der inviterer læseren til at reflektere.
20. Selvværd kan ikke verificeres af andre. Du er det værd, fordi du siger, at det er sådan. Hvis du er afhængig af andre til at værdsætte dig selv, vil denne valorisering blive udført af andre
Når tingene ikke går godt, må vi gøre vores del, så vores selvværd ikke påvirker os.
21. Folk føler sig simpelthen bedre om sig selv, når de er gode til noget
Selvtillid er tæt forbundet med selvværd. Når vi lægger vægt på noget, vi kan lide, er det lettere for os at føle os godt.
22. Selvværd er lige så vigtigt for vort velbefindende, da benene er på bordet. Det er afgørende for fysisk og psykisk sundhed og for lykke
Selvværd er afgørende for at styrke os foran livet.
23. Frygt og angst viser ofte, at vi bevæger os i en positiv retning uden for vores komfortzone og i retning af vores sande formål.
Frygten for usikkerhed tillader ikke os at vokse eller forlade komfortzonen.
24. Sove er den gyldne kæde, der forener sundhed og krop
Sleeping har mange sundhedsmæssige fordele, som Thomas Dekker siger med denne sætning.
25.I et forstyrret sind, som i en forstyrret krop, er sundhedslyden umulig
Når vi ikke har følelsesmæssig balance, lider vores helbred.
26. Du kan ikke gå videre, hvis du altid tænker på fortiden
Fortiden tillader ikke os at komme ud og kæmpe for vores mål. Det tillader os heller ikke at leve i nutiden.
27. Du vil gå fremad mod vækst, eller du vil gå tilbage til sikkerhed
Abraham Maslow, med henvisning til selvrealiseringen og erhvervelsen af hver enkelt måls mål, som er nøglen til trivsel.
28. Affald ind i, affald, der kommer ud
George Fuchsel, i forhold til folkesundhed og vaner.
29. Psykiatri er kunsten at lære folk at stå på egen hånd, mens de hviler på sofaer
Et godt citat fra Sigmund Freud, far til psykoanalyse.
30. Vi kan ikke være i overlevelse. Vi skal være i væksttilstand
Den positive mentalitet er bedst at fortsætte med at udvikle og nyde bedre følelsesmæssig sundhed.
31. Hvad der skal ændres i en person, er selvbevidsthed
Et citat fra Abraham Maslow, en af de mest indflydelsesrige psykologer af den humanistiske nuværende.
32. Sundhed er den største rigdom
Sundhed er grundlæggende for at nyde glæde og er derfor den største rigdom.
33. Hvis du ændrer måden du ser på ting, tingene du ser på forandring
Det er ikke begivenheder, som giver os ubehag, men hvordan vi fortolker dem.
34. En sund holdning er smitsom, men vent ikke at tage den fra andre mennesker, være en transportør
Store ord fra Tom Stoppard om at vedtage en positiv holdning til livet.
35. At være sund er simpelthen den bedste måde at dø på
Et citat om fysisk og psykisk sundhed med et strejf af ironi
36. Sjælens sygdomme er farligere og mere talrige end kroppens
Mental sundhed har en konsekvens af fysisk sundhed. Kroppen og sindet er relateret.
37. Den, der har sundhed, har håb; Den der har håb, har alt
Håber, som at have mål, påvirker positivt vores humør.
38. Alle har brug for skønhed og brød, steder at lege og bede, hvor kræfternes karakter til kroppen og sjælen
Miljøet påvirker ofte vores fysiske og mentale sundhed.
39. At være helt ærlig med dig selv er en god øvelse
At elske sig selv og acceptere fejl er nøglen til at nyde en bedre følelsesmæssig balance.
40. Der er ingen stress i verden, kun folk tænker stressende tanker
Wayne Dyer, hvilket betyder, at stress er i vejen for miljømæssige begivenheder.
41. Mens frygt udstråler magt, giver tro vinger for sjælens højde
Håb og mental sundhed er to fænomener, der er nært beslægtede.
42. Faktum er, at folk er gode. Giv folk kærlighed og sikkerhed, og de vil give affektivitet og være trygge i deres følelser og adfærd
Et citat fra Abraham Maslow om, hvordan et liv med kærlighed gør os gode mennesker.
43. At holde kroppen i godt helbred er et must, ellers vil vi ikke være i stand til at holde vores krop og sind stærk og klar
Den inspirerende Buddha, som altid vidste, at omsorg for sindet er omsorg for kroppen.
44. Uden sundhedsliv er ikke livet; det er bare en tilstand af sløvhed og lidelse: et billede af døden
Et andet citat fra Buddha. Denne gang taler vi om, hvordan livet uden sundhed ikke er liv.
45. Der er sår, der aldrig vises på kroppen, hvilket er mere smertefuldt end nogen der bløder
Emosionelle sår er først synlige, men deres konsekvenser er langvarige og smertefulde.
46. Helbredelse er et spørgsmål om tid, men nogle gange er det også et spørgsmål om mulighed
Tiden er vores bedste allierede når det kommer til helbredende sår. Men miljøet påvirker også tiden til at forbedre.
47. Du er lige så vigtig for dit helbred som for dig
Terri Guillemets, der filosoferer om kærlighedens indflydelse på folks følelsesmæssige sundhed.
48. Sundhed og glæde genereres gensidigt og naturligt
At være munter og sjov har en positiv effekt på vores følelsesmæssige og fysiske velbefindende.
49. Psykisk sundhed kræver meget opmærksomhed. Det er et stort sidste tabu og skal konfronteres og løses
Undgå virkelighed og problemer, de gør problemet større.
50. Pas på din krop, det er det eneste sted du skal leve
At være opmærksom på vores krop er den bedste investering for vores velbefindende.
51. Du, lige så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed
Buddha. En refleksion over selvkærlighed og selvoptagelse.
52. Når du udsætter alt inde i dig, kan du leve frit med intet at skjule
Når du afsætter fordomme og irrationelle overbevisninger, er du fri og glad.
53. Lad mad være din medicin og lad medicin være din mad
En dyb afspejling af Hippocrates, den velkendte læge i det antikke Grækenland. .
54. Når rigdom går tabt, går intet tabt; når sundhed går tabt, er der noget tabt Når karakteren går tabt, går alt tabt
Når vi overgiver os og vores helbred er dårligt, er vi fattige i livet.
55. Ikke at være syg betyder ikke, at du er sund
Du kan være elendig og ikke have fysiske symptomer på en sygdom.
56. Hvis du ikke tager vare på din krop, hvor vil du bo? Pas på før din krop, der er i dit hus
Når vi nyder dårligt helbred, påvirker dette vores liv på alle niveauer.
57. Et ønske om at være ansvarlig for vores egne liv, et behov for kontrol, er født i hver enkelt af os. Det er afgørende for vores mentale sundhed og vores succes, at vi tager kontrol
At have kontrol over vores liv og have sunde vaner påvirker positivt vores følelsesmæssige balance.
58. Sundhed er ægte rigdom og ikke stykker af guld og sølv
For Mahatma Gandhi er sundhed vigtigere end penge.
59. Der er for mange mennesker, der overvurderer, hvad de ikke er, og undervurderer, hvad de er
Nogle gange forstår vi ikke de mange kvaliteter, vi besidder.
60. At være i kontrol med dit liv og have realistiske forventninger til udfordringerne i din dag er nøglen til stresskontrol, som måske er de vigtigste ingredienser til at føre et godt, sundt og givende liv
Rationelle forventninger undgår frustration og derfor fremme følelsesmæssig sundhed.
61. Lad ikke det du ikke kan gøre, forstyrre hvad du kan gøre
Vi må acceptere, hvad vi ikke kan gøre og kæmpe for, hvad vi kan gøre.
62. Den første rigdom er sundhed
Ralph Waldo Emerson. Rico er den der har sundhed.
63. Vores angst kommer ikke fra at tænke på fremtiden, men fra at ville kontrollere det
En stor sætning om Khalil Gibrans angst, hvilket tyder på, hvordan angst opstår.
