yes, therapy helps!
Hvorfor kan du føle ensomhed, selv når andre er sammen med dig

Hvorfor kan du føle ensomhed, selv når andre er sammen med dig

September 27, 2022

Mennesket er et socialt dyr , lavet til at leve i selskab med sine stipendiater. En ting er imidlertid livets dynamik, som vi er forberedt på, og en anden er vores måde at undervise i vores sociale liv på.

Fordi ja, alle har et socialt liv i større eller mindre grad; kun eremitterne, der er fuldstændig isoleret fra andre, er udenfor det. Men det forhindrer ikke millioner af mennesker verden over føler sig alene ... trods ikke at være Objektivt.

Til hvad er denne tilsyneladende uoverensstemmelse? Hvorfor ensomhed kan synes at være omgivet af mennesker, der føler sympati og hengivenhed for os?


  • Relateret artikel: "De 31 bedste bøger af psykologi, som du ikke kan gå glip af"

Hvorfor ensomhed synes at være ledsaget

Ensomhed er en følelse, der reagerer på behov for social kontakt og kærlighed . Begge faktorer har at gøre med muligheden for at få samarbejde fra andre, når det kommer til at nå personlige mål, men der er noget andet. Affektion er en kilde til fysisk kontakt og intimitet, elementer, der har vist sig uundværlige fra fødslen.

Børn, der vokser op med adgang til mad, vand og et miljø med tilstrækkelig fugtighed og temperatur, men som forbliver isolerede, udvikler sig unormalt og har tendens til at udvikle alvorlige psykiske lidelser. På lignende måde mennesker, der erklærer en større følelse af ensomhed de er mere tilbøjelige til at blive depression og til en forholdsvis tidlig død.


På en måde har kontakt med andre ikke kun materielle konsekvenser, men den psykologiske virkning af ensomhed er også vigtig. Men dette subjektive aspekt tilføjer også en vis grad af usikkerhed, når det kommer til at vide, hvilke sociale situationer der producerer ensomhed, og som ikke gør det. Det er derfor der er mennesker, der på trods af at interagere med mange mennesker føler sig ensomme . For at forklare dette, overvejes flere hypoteser.

Sociale færdigheder

I nogle tilfælde kan mennesker, som på grund af deres daglige krav interagerer med flere mennesker dag efter dag, herunder venlige mennesker, måske føle sig ensomme på grund af et problem med sociale færdigheder. Så meget som en dialog er tilsyneladende to personer, der taler for dem, der føler, at deres offentlige image bliver kompromitteret af det de gør eller siger, er noget meget anderledes. specifikt en test, noget som en intelligens test. Noget der skaber angst, kort sagt .


Da sociale interaktioner ses som udfordringer, ignorerer den person med lave sociale færdigheder muligheden for at forbinde med nogen og fokuserer på ikke at være latterligt eller bare gå ubemærket . Det betyder, at det er objektivt, at en social sammenhæng ophører med at være sådan, og bliver en irriterende og stressende situation, som vi må bruge mest muligt for lidelse.

Selvfølgelig forstår andres virksomhed på denne måde, at følelsen af ​​ensomhed er det eneste, der er tilbage. Nogle gange længes vi efter at have et ærligt forhold til nogen, men når muligheden ser ud, forsøger vi at undgå denne situation, gøre den lille og kompromittere så lidt som muligt.

  • Relateret artikel: "De 14 vigtigste sociale færdigheder"

Manglende tid til aktivt socialt liv

På den anden side er det også muligt at finde folk, der føler sig ensomme, men i dette tilfælde de skylder ikke deres situation for manglen på sociale færdigheder .

Der er mennesker, der er så udadvendte, at de lever orienteret mod andre, hvilket gør netværket af sociale interaktioner, der omgiver dem, strømmer dag for dag, for at holde sig i live. Parterne er organiseret, venner, der ikke kendte hinanden, bliver kontaktet, der foreslås udflugter til bjergene ... Alt går ind for at involvere flere mennesker i at stimulere situationer.

Derudover lever normalt ikke ekstravertede mennesker, som overholder dette mønster af social adfærd, ikke alene i isolation, men andre tilskynder dem med mindst undskyldning. Dette er normalt, da de fungerer som dynamiske kerne af grupper af venner og kolleger. Disse er populære individer og meget værdsat af folk der kender dem .

Så hvor kommer ensomheden fra? Svaret er enklere end det ser ud: mangel på tid. Disse menneskers frie tid er optaget i at forholde sig til andre, men ikke på nogen måde: fungerer som kernen i et socialt netværk (ud over ensomheden af ​​computere, ja).

Der er ikke for meget plads til dybe relationer med intimitet , da opgaven med at dynamisere grupper nødvendigvis nødvendiggør en profil af adfærd rettet mod offentligheden, hvad der er synligt over hele verden.Selvom du forsøger at bryde denne dynamiske, vil andre fortsætte med at handle som før, så det er svært at "starte over", hvis du ikke ændrer vaner på mange måder radikalt.


Kærestesorg: Giv slip og Kom videre (September 2022).


Relaterede Artikler