yes, therapy helps!
Hvorfor forsøger at få nogen til at elske dig igen er ikke løsningen

Hvorfor forsøger at få nogen til at elske dig igen er ikke løsningen

Kan 20, 2022

I nogen tid har ideen om, at hver person er en ø, skaffet fart i vores samfund. Personer er født, udvikler en række færdigheder og interesser, og forsøger at leve så godt som muligt gennem dem. Men denne livsfilosofi, som naturligvis kun er en forenkling af, hvad der rent faktisk sker, eksploderer til tusind stykker når kærlighed kommer på scenen .

I et sundt forhold giver kærlighed os spørgsmålstegn ved, hvor vores egne interesser slutter, og hvor den anden persons ende slutter. Denne logik er spændende og fængslende, fordi deling af eksistensen på et meget intimt niveau giver mening om, hvad der sker med os og hvad vi gør. Men hvis sagen opstår, hvor nedbrydelsen eller manglen på kærlighed fremkommer, bliver den mod os: det næsten enslavingende behov for den anden person at elske os igen .


  • Relateret artikel: "Stadierne af hjertesorg og dets psykologiske konsekvenser"

Hvordan får man nogen til at elske mig igen? Det snydspørgsmål

Når man ser på det fra et bestemt perspektiv, er det fornuftigt, at hvis vi før vi troede, var vi nedsænket i en slags superorganisme bestående af to personer, da en af ​​dem forlod resten af ​​forholdet, prøvede at Genoptrække dem, der har besluttet at forlade . Som i teorien kan et meget intens affektivt band få et par til at blive mere end summen af ​​to personer. Når dette link er dannet, er der ingen vende tilbage.

Imidlertid er denne måde at se på relationer, og især forhold, skadelig. Hvorfor? Næste vil vi se det ud for nogle anbefalinger om, hvad det ville være praktisk at gøre.


1. Det forhindrer os i at se aspekter, hvor vi kan forbedre

Sommetider er de følelsesmæssige brud mellem to personer produceret af rent subjektive aspekter, som f.eks. Manglende evne til at overvinde en traumatisk begivenhed, der boede hos en anden person (tab af et barn, det faktum at få en sygdom til ophør osv.). Men på andre tidspunkter har fænomenet at gøre med en personlig mangel, noget der virkelig kan forbedres objektivt set.

At forsøge at finde en løsning ved at få den anden person til at komme tilbage til at elske os, maskerer denne type fejl og personlige fejl, fordi hvis det er en ineffektiv foranstaltning at være glad, placerer problemet i den anden person og ikke i sig selv er en måde at ikke beherske en opgave så kompleks som selve forandringen.

Hvem bor på denne måde har altid grunde til at klage, men du behøver ikke gøre en indsats for at træffe relevante beslutninger og bære dem ud gennem en lærings- og personlig udviklingsplan.


  • Relateret artikel: "Hvad er kærlighed? (Og hvad er det ikke)"

2. Dehumanize den anden person

Det lader måske ikke til at være i starten, men At forsøge at få nogen til at elske os igen er at antage, at den person, vi vil genoprette, er et manipulerbart objekt . Det handler om at tage for givet, ikke fordi vi kan bidrage til at få mere information til at afgøre, om du vil forblive ved vores side eller ej, men vi kan ændre dine følelser til din bekvemmelighed. Er der noget mere Machiavellian end det?

3. Følg præcedenserne for chikane

At forsøge at få nogen til at elske dig igen, er ikke i sig selv en form for chikanering, men det gør det lettere for adfærd af denne art at blive vist. Hvis vi skifter problemets fokus mod den anden person, fortolker situationen som om, hvad der er forkert, hvad den anden føler, at baner vejen for fremtidig styring af holdninger .

Derfor er det godt at huske på, at den anden person er helt i stand til at lede deres eget liv, være ansvarlig for sig selv og træffe gyldige beslutninger.

4. Reducere ens værdighed

At forsøge at modificere en anden persons følelser med hensyn til sig selv mindsker ikke kun værdien af ​​dem, der ønsker at genoprette sig, men tjener også til at nedbryde sig selv. Normalt går denne type erfaring hånd i hånd med skade på selvværd og foregiver at alt skyldes, at der ikke er kærlighed eller kærlighed fra den anden person, gør det meget nemt for os, vores værdi bliver synonymt med den værdi, den anden person giver os .

Med andre ord glemmer vi i disse situationer, at den anden person ikke har evnen til at dømme vores værdi på en biasfri måde, idet vi ser os som vi virkelig er, så at tilbagevenden til at gøre os kærlighed er lig med at genvinde alt den tabte værdi.

Dette er så et paradoks: hvis vi forsøger at få andre til at føle kærlighed til os igen, kan vi antage, at de ikke har kriterier, og at de har forkerte følelser, men samtidig vil det være meget svært at bevare deres selvværd intakt, mens personen hvis følelser vi giver så meget betydning fungere som om vi ikke var vigtige for hende .

  • Måske er du interesseret: "10 nøgler til at øge dit selvværd om 30 dage"

Det er bedst at starte igen

Det lyder måske typisk, men det ophører ikke med at være sandt: Når et personligt forhold er brudt, og det skyldes ikke en kommunikationsfejl, er det bedst at respektere den anden persons beslutning til dens endelige konsekvenser og give op med mærkning Kalenderen for fremtidige kontakter.

Så i disse tilfælde er du bare nødt til at følge to trin, som, selvom det er enkle i teorien, kræver indsats: Først skal du sørge for, at den anden person ikke er blevet bedraget, og for det andet, hvis du virkelig ikke mangler relevante oplysninger, lad det gå og gå tilbage til bygge os et liv, der stimulerer os og det har mening . Det er kompliceret, men ikke umuligt, og med hjælp fra psykologisk bistand er det bedre.


We Have A New Toy Scientist Assistant (Kan 2022).


Relaterede Artikler