yes, therapy helps!
Hvem er jeg

Hvem er jeg

Oktober 6, 2022

Når vi sammenligner os med andre dyr, er vi vant til at reflektere over vores unikke evne til at anerkende eksistensen af ​​os selv og for andre som væsener med forskellige og ændrede motivationer, målsætninger og synspunkter. Vi er på en måde bevidste væsener . Dette kan være grund til en vis uberettiget stolthed, selvfølgelig, men det er også kun en side af mønten.

Og det er, at selvom det er bevidstgørende, kan det være en fordel at gå hånd i hånd med vores evne til at tænke abstrakte ting, det er også en kilde til potentielle problemer, som andre arter ikke behøver at stå over for. Og et af de mulige problemer kan opstå, når det uundgåeligt er et klassisk spørgsmål, der fremgår af vores nuværende tankegang: Hvem er jeg


Pandoras æske: Hvem er jeg?

"Hvem er jeg?" dette er et af disse eksistentielle spørgsmål at hvis vi ikke ved, hvordan de skal reagere, kan de blive en hindring, når det kommer til at være lykkelige. At vide, hvem du er og hvor du vil hen, er et af grundlagene for at finde velvære ikke kun i store projekter, men i alle detaljer i det daglige liv.

Men ikke at kunne svare på dette spørgsmål på et øjeblik betyder ikke, at alt går tabt. I øjeblikket er der intet, der får os til at antage, at evnen til at overveje og besvare spørgsmålet korrekt "Hvem er jeg?" være i sig selv en medfødt kapacitet, noget ubeboelig og uafhængig af vores valg og det miljø, vi vælger at leve i. Sommetider Det er nødvendigt at stille os dette spørgsmål for at fortsætte med at vokse , fordi det er en indikator for, om vi er på den rigtige vej.


Derudover skal vi huske på, at vores viden om os selv fra første øjeblik er begrænset. Selv om det kan synes vildledende, er mange aspekter af vores egen personlighed bedre kendt af dem omkring os end af os. Hvorfor? fordi vores vision om meget af det, vi gør, er forudindtaget .

Da vores liv er vigtigere for os end for flertallet, er vi interesserede i at fordreje virkeligheden, fortolke hvad der sker for os, så det passer ind i den fortælling, vi har skabt for at svare på spørgsmålet om "hvem jeg er" ; historien, der formentlig forklarer, hvad vores eksistens er. som enkeltpersoner. Så vi må være ydmyge, når vi trækker konklusioner om, hvem vi er, og indrømmer, at der altid er plads til retting.

Ud over ordene

Når vi siger, at ikke at vide, hvordan man finder svar på identitetsspørgsmål, kan det være et problem. Vi siger ikke, at nøglen er at vide, hvordan man svarer på disse typer af spørgsmål med en konkret formulering, som om det var et afgørende slogan. Det vigtige er at kontrollere fra subjektiviteten selv, i hvilket omfang vi kan komme til at genkende en række ideer og billeder, som vi identificerer med os selv. Svaret på spørgsmålet "Hvem er jeg?" det er altid uden for ord.


Det er derfor Det er værd at opdage, i hvilket omfang visse følelser af ubehag kan have deres fokus i disse tvivl om meningen med ens eksistens og ens egen identitet.

Hvis vi ikke kan svare på dette spørgsmål, kan det betyde, at vi går igennem en identitetskrise, en periode i vores liv, hvor vi kan opleve dyb tvivl om os selv, tvivl om eksistensens betydning ledsaget af tomhedens følelser, ensomhed .

Nu, når vi kommer til at besvare dette spørgsmål igen, genoptager vi til rytmen af ​​de hændelser, der sker i vores liv, der kommer til at være denne gang, meget mere opmærksom på, hvad der omgiver os og mere realistisk i vores tanker . Vi vender tilbage til at styrke os selv foran livet.

Det er nødvendigt at fortsætte på egen hånd trods vanskelighederne

Identiteten er smedet gennem hele livet, men der er en fase eller kritisk periode, hvor den har særlig relevans: ungdomsår. Det blev allerede fremhævet af psykolog Erik Erikson i sin teori om psykosocial udvikling. Erikson sagde, at den største hindring for teenageudvikling skal være at skabe en identitet. For forfatteren kan opbygningen af ​​identitet ikke forstås uden samspil med andre.

Teenagere går som regel på jakt efter det "Hvem er jeg?", fordi adolescens er et stadium af opdagelse. Ungdom går igennem en periode på selverkendelse , og begynde at lave grupper af venner, at interagere med det modsatte køn eller tænke på deres muligheder for fremtiden.Men foruden denne selvkendelse, det er, hvad er jeg, hvor kommer jeg fra, hvad vil jeg være?, "Hvem er jeg"? Påvirker og påvirkes også af selvværd: elsker jeg mig meget eller lidt eller ingenting? Er jeg hvad jeg vil være?, Og selvværdighed: Kan jeg gå, hvor jeg vil hen? Kan jeg være det, jeg vil være?

Derfor At vide, hvem du er, gør dig stærkere Og på trods af de modgang, der måtte opstå i dit liv, hjælper det dig med at overvinde vanskeligheder.

Karakteristik af identitetskonstruktion

Identitet har en stor følelsesmæssig komponent , og at vide "hvem jeg er" har også det. Sammenfattende er nogle af de egenskaber, som du bør overveje med hensyn til opførelse af identitet, følgende:

  • Identitet udvikler sig i samspil med andre.
  • Identitet er en socialt konstrueret definition af væsen.
  • Identitet er et subjektivt fænomen, med en stærk følelsesmæssig komponent.
  • Dannelsen af ​​identiteten indebærer en proces med anerkendelse og valorisering af sig selv og mulighederne for at imødegå udfordringerne.

Den eksistentielle krise: en identitetskrise

At vide "hvem jeg er" kan ikke altid være let. Og for nogle individer bliver det et kompliceret spørgsmål, fordi de er bange for at møde virkeligheden. Når du ikke ved hvem du er, hvor du er, eller kender stien du vil følge i livet, kan angst, ubehag og frygt tage kontrol over dig. dette er hvad der er kendt som en eksistentiel krise og mentalt meget udmattende , ud over at forårsage psykiske lidelser, hvis situationen ikke er løst korrekt.

Den eksistentielle krise er en identitetskrise, og løsningen ligger i at genforbinde sig selv. Vil du vide hvordan? I denne artikel forklarer vi: "Eksistentiel krise: Når vi ikke finder mening i vores liv"

Selvreflektion at genforbinde med sig selv

Desværre kan denne frygt for at stå over for virkeligheden komplicere situationen. Og denne frygt for at se ting som de er, kan holde dig væk fra dig selv. Vejen til løsning af identitetsproblemer løses normalt med realistisk selvrefleksion. Øvelse af selvrefleksion er et meget vigtigt aspekt i udviklingen af ​​en person , og selv om det er simpelt, er det ikke let.

Som allerede nævnt spørg dig selv "Hvem er jeg? Det er et eksistentielt spørgsmål. Og som sådan kræver en aktiv konfrontation over for problemerne . Løsningerne kommer næppe alene, men vi skal se efter de situationer, der hjælper os med at forbedre hver dag. Kun gennem korrekt selvrefleksion, det vil sige gennem realistisk kendskab til sig selv og interaktion med det, der omgiver os, samt vaner, som giver os mulighed for at fortsætte med at vokse, vil det være muligt.

Hvis du vil vide, hvordan du udfører en realistisk selvrefleksion, forklarer vi i dette indlæg det: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion".

En endelig refleksion

Besvar spørgsmålet "Hvem er jeg?" indebærer blandt andet står over for spændingen mellem det, vi tror, ​​vi er, og hvad vi vil være .

Det er praktisk taget umuligt at sætte pris på dig selv uden at sammenligne dig med en version af jeg ideel med alt, hvad vi gerne vil være. Når vi arbejder på selvværd og på vores potentiale og evner, får vi os til at møde dette spørgsmål uden frygt.


Hvem Er Jeg (Oktober 2022).


Relaterede Artikler