yes, therapy helps!
Hvad er glemsomhed og hvorfor glemmer vi vigtige ting?

Hvad er glemsomhed og hvorfor glemmer vi vigtige ting?

December 6, 2022

Hvad har du haft middag i aftes? Hvornår var sidste gang du græd? Hvad gjorde du om morgenen den 15. april 2008? Hvordan fejrede du din tredje fødselsdag? Du har sikkert ikke kunnet besvare alle disse spørgsmål. Hvad er årsagen til denne form for glemsel?

Lad os se, hvilke neuropsykologiske mekanismer der forklarer dette fænomen.

Hvad er der glemme?

Erindringerne er ikke permanente, da de holdes i et væv, der ændrer sig kontinuerligt, hvor nogle neuroner dør, og visse forbindelser ændrer eller svækker. Dette forudsætter ikke kun, at vi kan miste tilgængeligheden af ​​de lagrede oplysninger, men også dets tilgængelighed i vores kognitive system.


Hvad er forskellen mellem de to begreber? Ifølge Endel Tulving refererer tilgængelighed til den lethed, hvormed en lagret hukommelse kan genvindes på et bestemt tidspunkt, mens tilgængelighed henviser til tilstedeværelsen eller ikke af et spor i hukommelsesforretningen.

En oplevelse kan således synes at være tabt i sin helhed, fordi der ikke er nogen passende genoprettelsesnøgle, der fremkalder hukommelsen. Dette ville indebære en utilgængelighed af oplysningerne på tidspunktet for nyttiggørelse, men ikke nødvendigvis et tab af tilgængelighed, så det kunne inddrives på et andet tidspunkt.

Typer af at glemme

Ved at deltage i de undersøgelser, der udføres på hukommelsen, skelnes der to typer glemmer: forsætlig at glemme og tilfældigt glemme . Den første forpligter sig til processer eller adfærd, der med vilje mindsker tilgængeligheden med en vis hensigt, mens det andet sker uden at det er meningen at glemme det. Denne artikel vil fokusere på sidstnævnte, der viser nogle faktorer, der opmuntrer og formindsker det.


Faktorer, der tilskynder til tilfældig glemme

Hvilke faktorer påvirker nu, når vi simpelthen glemmer nogle relevante data?

1. Passage af tid

Forglemmelseskurven (beskrevet af Ebbinghaus), viser et logaritmisk fald i lagring af hukommelse baseret på den forløbne tid (kendt som fodaftryk). Det er, som tiden går, husker vi mindre information.

Det er imidlertid umuligt at kontrollere faktorer som tilbagekaldelse af minder eller lagring af nye oplevelser, som genererer interferenser, er vanskeligt at empirisk vise effekten af ​​tid i sig selv.

Andre faktorer, der skal overvejes, er fluktuationerne i sammenhængen og forstyrrelsen.

2. Kontekstfluktuationer

Når den hidtidige sammenhæng med nyttiggørelse ikke svarer til den kontekst der er til stede under kodningen , glemsomhed er mere sandsynligt. Over tid er kontekstuelle ændringer generelt større, da verden ændrer sig og det gør vi også. Et eksempel er tilfældet af barndomsmedicin, der henviser til det vanskeligheder, som de fleste mennesker skal huske de første år af livet.


En mulig årsag er, at børn oplever ting meget anderledes end de voksne, de bliver i, tingene virker relativt større i barndommen. (Den modningsproces, hvor de finder sig selv, skal dog tages i betragtning, da de endnu ikke har udviklet hjernen som voksen).

3. Forstyrrelser

Interferensen henviser til vanskeligheden ved at genvinde lignende lagrede streger. Vi er i stand til at huske med større lethed og for flere tiders oplevelser, der er unikke og let differentierbare. Derfor holde sig til rutiner gør livet til at huske mindre .

Forstyrrelser bliver større, når nøglen, der tillod adgang til objekthukommelsessporet, er forbundet med yderligere minder, fordi flere elementer konkurrerer med målet om adgang til bevidsthed (konkurrenceforudsætning). Det vil sige, hvis vi lagrer oplysninger svarende til den konsoliderede, er det vanskeligere at få adgang til det. For eksempel hukommelsen om en sommer. Vi husker lettere det år, vi besøgte vores nabos landsby (unik oplevelse) end sommeren, hvor vi gik til vores, da det i det andet tilfælde går hvert år, vil det være svært at skelne hvad der skete specifikt i hver enkelt.

4. Præsentation af en del af sætets nøgler

Når en del af et sæt præsenteres, svækkes evnen til at huske de resterende elementer i gruppen.

Dette skyldes udsættelse for en eller flere konkurrerende varer , hvilket forværrer de problemer, vi finder for at genvinde en vis objektiv hukommelse. Logikken, som følger af den ovenfor beskrevne interferens, er som følger: Hvis præsentationen af ​​nogle elementer i sættet styrker sammensætningen af ​​disse genstande med nøglen, vil de forstærkede genstande producere større konkurrence under genoprettelsen af ​​de ikke frembragte varer og vil skade Jeg kan huske

Når vi f.eks. Ikke husker et ord (vi har det "på spidsen af ​​tungen") er det ikke gavnligt for vores bekendte at tilbyde os en bred liste over udtryk, da de vil fremme tilgængeligheden af ​​det samme, men ikke det pågældende ord .

5. Gendannelse

En paradoksal karakteristisk for menneskets hukommelse er, at selve kendsgerningen ved at huske forårsager glemsomhed. Den forsætlige genopretning af en oplevelse har en virkning på hukommelsen.

Hvis minderne inddrives periodisk, øges deres modstand mod glemsel . Men vi skal være forsigtige med, hvad der bliver genoprettet, for hvis vi gentager oplevelsen ved flere lejligheder, kan vi måske huske på, hvad vi tidligere har genoprettet (med sin egen sammenhæng og detaljer) og ikke den oprindelige situation.

Det betyder, at jo oftere vi genvinder en oplevelse, jo flere genoprettelseshændelser vil eksistere i vores hukommelse. Så længe de hentede oplysninger er mere og mere præcise og komplette, vil processen forbedre tilbagekaldelsen. Men hvis minderne er ufuldstændige eller unøjagtige (på grund af forstyrrelser, der er gjort under forsøg på at rekonstruere begivenheden), kan vi ikke huske, hvad der oprindeligt var sket.

For eksempel, når du gennemgår selektivt kun nogle emner, der indtaster til en undersøgelse (på grund af mangel på tid), vil materialet ikke gennemgået blive beskadiget, især hvis det er relateret til den reviderede.

Hvilke faktorer stopper uhensigtsmæssigt at glemme?

Josts lov siger, at hvis to minder er lige stærke på et bestemt tidspunkt, vil de ældste være mere holdbare og vil blive glemt langsommere. Det er således almindeligt accepteret, at i princippet De nye streger er mere sårbare, indtil de efterhånden bliver optaget i hukommelsen gennem konsolideringsprocessen.

Typer af konsolidering

Der er to typer konsolidering: synaptisk konsolidering og systematisk . Den første viser, at oprinningen af ​​oplevelsen har brug for tid til at konsolidere (timer / dage ...), fordi det kræver strukturelle ændringer i de synaptiske forbindelser mellem neuroner. På denne måde er hukommelsen sårbar, indtil de er produceret.

Den anden hypotese er, at hippocampus er nødvendig til hukommelsesopbevaring og efterfølgende genopretning (da det hele tiden genaktiverer hjerneområderne, der er involveret i den oprindelige oplevelse), men dets bidrag falder over tid indtil det tidspunkt, hvor cortexen selv er i stand til at genvinde information. Indtil hukommelsen ikke er uafhængig af hippocampus, er den mere sårbar over for glemsel.

Bibliografiske referencer:

  • Baddeley, A., Eysenck, M. W., & Anderson, M.C. (2010). Hukommelse. Alianza.

Nowy pokój Elsy ❄ Bajka z lalkami Barbie ❄ Kraina Lodu Disney Princess ❄ Elsa morning routine room (December 2022).


Relaterede Artikler