yes, therapy helps!
Typer af hjernebølger: Delta, Theta, Alpha, Beta og Gamma

Typer af hjernebølger: Delta, Theta, Alpha, Beta og Gamma

Juli 13, 2024

Den elektriske aktivitet af neuroner, der befolker den menneskelige hjerne Det er en del af grundlaget for alle tanker, følelser og de handlinger, vi udfører. Derfor er det så svært at forstå, hvad neuroner gør i hvert øjeblik; alt, hvad der udgør vores mentale liv, består i det uforklarlige hop, der går fra den frekvens, hvormed neuronerne sender elektriske impulser til omdannelsen af ​​dette så enkelt i mentale processer i al deres kompleksitet.

Det er det der er noget om, hvordan disse nerveceller koordinerer med hinanden, der gør fornemmelser, tanker, minder om munden , osv.

Selvfølgelig er det stadig meget langt fra forståelse på en detaljeret måde, hvilken slags elektriske signaler i en del af hjernen producerer en sådan tanke i en bestemt person og på et bestemt tidspunkt, men der er noget, der er kendt om organets funktion af sindet; afhænger af noget, der er kendt som neuronal oscillerende aktivitet , det vil sige at skyde frekvenser af elektriske impulser, der genererer, hvad der er kendt som de forskellige typer hjernebølger .


Oscillationerne i neuronel elektrisk aktivitet

Konceptet med oscillation i neurons aktivitet refererer til de forskellige rytmer og frekvenser, som den elektriske aktivitet udtrykker i centralnervesystemet. Denne ide er meget bred, og det anvendes både for at henvise til, hvad en individuel neuron gør og en gruppe neuroner, der arbejder i et netværk .

For eksempel kan oscillationen henvise til graden af ​​elektrisk aktivering af et enkelt neuron over tid, idet man måler den hastighed, hvormed udseendet af en nerveimpuls bliver mere sandsynligt i henhold til graden af ​​depolarisation; men det kan også bruges til at henvise til hvor ofte flere neuroner i en gruppe sender signaler næsten samtidigt .


Være det som muligt, i alle tilfælde kan disse svingninger i elektrisk aktivitet blive repræsenteret af bølger ved hjælp af encefalografi på en lignende måde, hvor hjerteslagsmåling måles af elektrokardiogrammet.

De typer af hjernebølger

Som vi har set, er neuronernes aktivitet i hjernen ikke helt kaotisk, men følger en meget kompleks logik, hvor du kan se, hvordan forskellige neuroner brænder elektriske signaler på næsten samme tid på en kontinuerlig måde.

Denne frekvens udgøres af aktiviteten af ​​flere neuroner former, der er kendt som hjernebølger , aktiveringsmønstre, der i modsætning til hvad der sker med aktiveringsfrekvensen for en enkelt neuron, er kraftige og klare nok til at blive registreret ved at placere sensorer uden for hovedbunden (gennem encefalografi, en af ​​de mest anvendes til forskning i nervesystemet).


Til gengæld hjernebølger kan klassificeres i forskellige typer efter deres hyppighed , det vil sige den tid der går mellem de øjeblikke, hvor mange neuroner brænder elektriske signaler på samme tid.

Disse typer hjernebølger modtager i navnet Delta bølger, Theta bølger, Alpha bølger, Beta bølger og Gamma bølger.

1. Deltabølger (1 til 3 Hz)

Deltabølgerne er dem med den største bølgeamplitude , det vil sige, at dens frekvens er meget lav. De er karakteristika for den dybe søvnfase, som er en, hvor vi sjældent drømmer. Imidlertid betyder repræsentation af aktiveringsmønstrene af denne fase af dyb søvn ikke, at hjernen er relativt afdæmpet. Selv om det er i en hvilestilstand, ophører den med at blive aktiveret, ja det er optaget af processer, som ikke er afhængige af at være i bevidsthedstilstand.

2. Theta bølger (3,5 til 7,5 Hz)

Efter deltabølgerne er Theta dem, der har en større bølgeamplitude. Du er forbundet med dybe rolige stater , afslapning og nedsænkning i minder og fantasier, og også med REM sove-scenen, som er den, vi drømmer om. Når disse bølger optræder, anslås det derfor, at der er bevidsthed, eller at det er meget sandsynligt, at der er, selv om det er en bevidsthed, der er afbrudt fra hvad der sker omkring os og centreret i imaginære oplevelser.

3. Alfa bølger (8 til 13 Hz)

Alfa er en type hjernebølge, der er hyppigere end theta, selv om den stadig er relateret til afslapningsstilstand. For eksempel kan vises under gåture i en park, ligge på en strand eller se fjernsyn . Således er de ikke karakteristiske for drømmestaten, men af ​​dyb roen, et mellemliggende trin.

4. Beta bølger (12 til 33 Hz)

I beta-bølger er neuronaktivitet intens. De er relateret til handlinger, der kræver opholder sig i en vis tilstand af opmærksom og smidig behandling af pleje , såsom en tale før et bredt publikum, processen med at besvare et eksamensspørgsmål mv.

Således er denne type hjernebølger forbundet med en fleksibel forvaltning af opmærksomhedens fokus, afhængigt af målene og med bekymring for hvad der sker i nutiden, normalt omkring os, da vi skal reagere hurtigt på mulige uforudset.

5. Gamma bølger (25 til 100 Hz)

Disse er typen af ​​hjernebølger med større frekvens og mindre amplitude. De optræder i vækkende stater, og det antages, at deres tilstedeværelse er relateret til bevidsthedens udseende , med udvidelsen af ​​opmærksomhedsfokus og hukommelsesstyring.


NEUROFEEDBACK | What is Neurofeedback and how does a session work? (Juli 2024).


Relaterede Artikler