yes, therapy helps!
Transaktionsanalyse: Eric Bernes teori

Transaktionsanalyse: Eric Bernes teori

Februar 28, 2021

Transaktionsanalyse er en humanistisk teori om personlighed, menneskelige relationer og kommunikation som anvendes i psykoterapi, personlig vækst, uddannelse og endog omfanget af organisationer.

I starten var det en form for psykoterapi, der blev grundlagt mellem 50'erne og 60'erne af lægen og psykiateren Eric Berne , en innovativ og kreativ tænker, der kom med ideer fra andre strømme (psykoanalytisk, kognitiv-adfærdsmæssig, fænomenologisk osv.), men denne teoretiske og praktiske krop er stadig gældende i dag og anvendes i mange sammenhænge.

Hvem var Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, bedre kendt som Eric Berne, er far til Transactional Analysis. Han blev født i Canada i 1910 og døde i 1970. Han var søn af en polsk læge, der døde af tuberkulose, da Eric var bare et barn. Berne besluttede at følge sin fars vej og efter sin doktorgrad i medicin i 1935 begyndte han sin karriere som psykiater ved den psykiatriske klinik på Yale Universitets School of Medicine, hvor han arbejdede i to år.


Et par år senere begyndte han sine studier i psykoanalyse med Paul Federn, en af ​​Sigmund Freuds første disciple. Efter at have passeret flere sundhedscentre og efter at have betjent den amerikanske hær som psykiater, i 1946, hvornår besluttede at bo i Californien, fortsatte sin psykoanalytiske uddannelse med Erik Erikson .

  • Relateret artikel: "Eriksons teori om psykosocial udvikling"

Forstå begrebet transaktionsanalyse

Men Bern, trods respekt for sin oprindelse som psykoanalytiker, var ikke enig i visse ideer, som denne model fremmer og efter offentliggørelsen af ​​forskellige artikler og bøger, han udviklede sin egen model af "social psykiatri" . Hans værker var autentiske bestsælgere, altid skrevet med et simpelt ordforråd, der tillod forståelsen af ​​både fagfolk og kunder. For Bern er kommunikation og viden i høj grad løsningen af ​​følelsesmæssige problemer, og han fokuserer sin tilgang til sociale relationer, hvor transaktionen er den grundlæggende enhed.


Eric Berne forklarer i sin bog "De spil, hvor vi deltager", at: "Enheden for socialt forhold er transaktionen. Hvis to mennesker møder hinanden ... forrige eller senere vil en af ​​de to tale, give en vis indikation eller vise påskønnelse for deres tilstedeværelse. Dette er kendt som en transaktionsstimulering. Den anden person vil så sige eller gøre noget der er relateret til stimulansen, og det kaldes transaktionsrespons. "

Modellen af ​​Eric Berne blev stadig mere populær, og han besluttede at finde ITAA (International Association of Transactional Analysis) med opgaven at dykke ind i visse begreber transaktionsanalyse og give forskellige udviklinger inden for teorien. Denne institution er stadig gyldig i dag for at sikre den terapeutiske og uddannelse kvalitet i de forskellige centre, der praktiserer transaktionsanalyse.

En integreret tilgang

Transaktionsanalyse er på grund af sin mangesidede karakter bedst beskrevet som en integreret tilgang . I modsætning til en eklektisk tilgang, hvor udøveren vælger de mest hensigtsmæssige ideer eller teknikker fra en bred vifte af teorier eller modeller, finder den integrerende tilgang et fagpunkt mellem forskellige modeller, som er forenet i en ny model eller teori.


Inden for transaktionsanalysen er der for eksempel forskellige skoler. den klassiske eller cathexis. Som praktiserende læge integrerer begreberne transaktionsanalyse vælger han for en skole, der passer til hans måde at være eller gør terapi på, eller går gennem de forskellige tilgange inden for samme teori, så det handler om at finde en vej der bedst passer til de behandlede sager. På en eller anden måde starter vi fra en teoretisk og praktisk base og går videre til nogle varianter, som det ofte er tilfældet med psykoanalytikere.

Fra psykoanalyse

Faktisk blev Berns integrative tilgang født takket være det faktum, at han på grund af psykoanalysen troede, at den freudiske teori fokuserede hele sin indsats på fortiden, hvilket resulterede i en terapeutisk praksis, der efterlod siden "her og nu" , glemmer aspekter som gavnlige for terapi som koncentration på det bevidste (selvom det ubevidste).

For at opnå det, han kombinerede ideer og teknikker til klassisk psykoanalyse med ideer om humanisme eller behaviorisme . Den nye teori fokuserede ikke så meget på introspektion til fortiden, men at nutiden, den interpersonelle kontekst eller selvrealisering og personlig vækst kom levende i deres nye måde at gøre terapi på.

Transaktioner og selvstande

En af de store resultater ved transaktionsanalyse er, at den foreslår en metode og grundlæggende begreber udtrykt i et simpelt sprog uden tekniske egenskaber, og til gengæld letter teknikker til personlig forandring.

Psykologiske transaktioner analyseres gennem ego stater , forskellig fra dem foreslået af Freud. Der er tre selvstande: Far, Voksen og Barn.

  • far : Tal og tænk med de lærde mønstre af en autoritær figur i barndommen. Det er en kopi af barndommen.
  • voksen : Mere rationel og realistisk tilstand
  • barn : Det er den mest impulsive og spontane tilstand.

En transaktionsanalytiker vil udarbejde et diagram, hvor du kan sætte pris på det ego, der manifesterer i en transaktion. For eksempel kan en voksen-voksen-transaktion forekomme, når en kirurg opererer, og ser på sygeplejersken for at bringe arbejdsværktøjet tættere på. Denne fremgangsmåde foregår som en supplerende transaktion, hvor gestus af udseende ville være stimulans for transaktionen og levering af værktøjet transaktionsresponsen. Kommunikationen vil være flydende, mens de komplementære transaktioner fortsætter.

Men desværre Ikke alle interaktioner er komplementære, og derfor er nogle dysfunktionelle , hvad Bern kaldte en krydstransaktion. For eksempel spørger et af medlemmerne, i dette tilfælde kvinden, i et forhold det andet medlem, hvis han har set sine briller. Og det andet medlem, i dette tilfælde manden, reagerer: "Du skylder mig altid for alt!". Manden, i stedet for at reagere med egoet "Voksen", reagerer impulsivt, det vil sige med egoet "Barn", og her er der en konflikt eller dysfunktionel kommunikation.

Målsætninger for transaktionsanalyse

Transaktionsanalyse er en afgørende model af personlighed, der hjælper med at forstå forholdet til andre og med os selv. Det giver os mulighed for at føle og blive opmærksom på, hvad vi er og hvad vi har brug for og ønsker. Ligeledes giver den os mulighed for at ændre sig og giver os mulighed for selvstændighed og initiativ i vores egen personlige udvikling.

Målet med transaktionsanalysen er grundlæggende tre: bevidsthed, spontanitet og intimitet:

  • At være opmærksom er at kunne skelne hvad der er reelt fra hvad der er fantasi . Det er selvkendelse.
  • Spontanitet er relateret til udtryk for tanker , følelser, følelser og behov for sig selv.
  • Intimitet er evnen til at åbne op for den anden , at være autentisk og tæt.

arv

Transaktionsanalyse er en populær teori, selv om dens effektivitet er stillet spørgsmålstegn ved manglen på videnskabelige undersøgelser, der viser dets effektivitet (det skyldes delvis en del af psykoanalysen og dens epistemologi). I dag er det stadig muligt at træne ikke kun i terapi, men også der er masters fokuseret på andre anvendelsesområder, for eksempel i Transactional Coaching for Organizations .

Nedenfor er nogle af de vigtigste aspekter af denne teori. Transaktionsanalysen fokuserer på:

  • relationer , i alle dens former: med sig selv og med andre.
  • Troen på at dyb forandring Det sker gennem erfaring.
  • Det er en teori om kommunikation der analyserer de forskellige former for interaktion: mellem personer, par, familier, organisationer mv.
  • Det giver mulighed for at analysere og forstå irrationelle overbevisninger , impulsiv adfærd, fordomme, illusioner ...
  • Det er en metode til individuel og gruppeterapi , og intervenerer på kognitive, affektive, relationelle, psykologiske, adfærdsmæssige og personlighedsparametre.
  • Udøveren er en aktiv deltager i sit arbejde Det kan være en neutral observatør, og det samme sker med kunden.

Bibliografiske referencer:

  • Ego-stater i psykoterapi: Am. J. Psychother., 11: 293-309
  • Berne, Eric (1964). Spil People Play - Den grundlæggende håndbog om transaktionsanalyse. New York: Ballantine Books
  • Berne, Eric (2007). Spil, hvor vi deltager. Barcelona: RBA Books, S.A.

Transaktionsanalyse nach Berne [HD] (Februar 2021).


Relaterede Artikler