For meget arbejde kan forårsage døden
Arbejd og mental sundhed er relateret, da arbejde giver mange fordele for mennesker: det giver mening til vores liv, det giver økonomisk stabilitet. Selvom det er en kilde til velvære, kan overarbejde være skadeligt for vores krop, som mange studier hævder . Det kan forårsage, blandt mange fænomener, hvad der er kendt som udbrændthed eller brændende syndrom.
Nu kan overarbejde forårsage død . I dag vil vi tale om en nylig sag, hvor en person døde for at arbejde mange timer.
- Relateret artikel: "Jeg har intet job: 7 ekspert tips til at finde det"
De negative konsekvenser af arbejdet
Arbejde er sundhed, for i den verden, hvor vi lever, er det nødvendigt at tjene et minimum af penge for at overleve. Også, hvis vi dedikerer os til det, vi kan lide, kan arbejde være en kilde til lykke.
Overarbejde har imidlertid skadelige konsekvenser for folks sundhed. Men hvordan påvirker det os? Arbejde kan forårsage både psykiske og fysiske problemer . De vigtigste er følgende.
1. Stress
Stress er et af de hyppigste problemer, der kan opstå som følge af overarbejde. Det betyder ikke, at dette fænomen ikke kan ses af andre organisationer fænomener, der ikke har noget at gøre med arbejdspladsen (for eksempel det dårlige forhold til kolleger), men overbelastningen af opgaver og overdreven arbejde kan forårsage En arbejdstager ender med at lide stress.
- Hvis du vil vide mere: "8 vigtige tips til at reducere arbejdsstress"
2. Burnout
Når stress er kronisk, så kaldes udbrændthed eller brænde syndrom, fordi stressorerne ikke forsvinder, slutter personen med at blive smeltet.
- Du kan gå dybere ind i dette emne i vores artikel: "Burnout (Burning Syndrome): Hvordan detekteres og handles"
3. Depression
Overdreven arbejde kan også medføre tristhed og depression , fordi vi bruger meget tid på at udføre arbejdsopgaver og ikke er i stand til at nyde tid til os selv. Det tager os også væk fra sociale relationer og på samme tid får os færre øjeblikke til at nyde livet. Hvis vi ikke nyder vores liv, er vi ikke glade.
4. Vanskeligheder med at sove
Overdreven arbejde og stress afledt af det kan forårsage søvnproblemer, ikke kun for kvantitet men også for kvalitet. Drømmen er sundhed, så vi råder dig til at følge de råd, der vises i denne artikel: "10 grundlæggende principper for god søvnhygiejne".
5. Stofmisbrug
Blandt problemerne som følge af overarbejde kan vi også finde stofmisbrug . For når en person er i grænse, kan han beslutte at flygte fra virkeligheden ved at bruge stoffer som alkohol og andre stoffer.
For meget arbejde kan forårsage døden
At arbejde for meget forårsager ikke kun disse konsekvenser, men det kan også forårsage døden. For kun få dage siden kunne vi se sagen om en japansk kvinde, som døde på grund af antallet af ekstra timer, hun arbejdede. Efter hans død i 2013 bekræftede firmaet, hvor han arbejdede, at hans død var årsagen til lange arbejdstimer og mangel på hvile.
Den afdøde var en journalist på 31 år, som var ansat i det japanske tv-netværk NHK. Dette er et nyt tilfælde af død fra overarbejde i Japan, så det er ikke det første.
Miwa Sado, det er navnet på journalisten, han arbejdede 159 ekstra timer og forlod kun to dage i måneden før hans død . Dette forårsagede en kongestiv hjertesvigt, ifølge afslørede resultaterne af hans obduktion, og ifølge den japanske offentlige tv-spredningsvirksomhed.
Situationen i Japan skal revideres
Arbejdssituationen har været usikker i nogle lande som Spanien, men Japans samfundsmodel er endnu mere ekstrem. Under denne kritiske arbejdstid, som førte til hendes død, dækkede journalisten valget i Tokyo-regeringen og de øverste parlamentsvalg.
NHK har beklaget det, der skete, og har derfor valgt at ændre selskabets politikker. Med dette foregiver det, at den skete ting ikke sker igen.
Det overskydende antal ekstra timer er dog ikke usædvanligt i Japan, som i 2016 udarbejdede en rapport, der fastslog, at næsten en fjerdedel af den aktive befolkning oversteg 80 ekstra timer pr. Måned.
For en måned siden godkendte regeringen i dette land en pakke af nødforanstaltninger, der skulle forhindre nye sager som Miwa Sado. I dette land i 2015 begik mindst 2.159 mennesker selvmord.Hvoraf 675 af dem besluttede at afslutte deres liv på grund af udmattelse , ifølge data fra ministeriet for arbejde i Japan.
- Anbefalet artikel: "Selvmord: data, statistik og tilhørende psykiske lidelser"
Hikikomori, en karakteristisk lidelse i det japanske land
Den japanske kultur er meget krævende, og de psykologiske problemer i indbyggerne i dette land er meget hyppige. Overdreven arbejde er meget almindeligt i det japanske land, men det er også kravet i de fleste områder af japansk liv, for eksempel studier (selv i de tidlige alder).
En af de lidelser, der er blevet talt om de fleste i de senere år, er Hikikomori. Hvis du vil vide, hvad det handler om, kan du læse vores artikel: "Hikikomori: unge permanent låst i deres rum".
