yes, therapy helps!
Time out: hvad er denne adfærd modifikation teknik?

Time out: hvad er denne adfærd modifikation teknik?

November 27, 2022

På et tidspunkt i vores barndom har vi sandsynligvis set en slags straf, der består i at se på væggen eller blive udvist uden for klassen. Det handler om en form for straf meget almindelig i skoler og endda institutter , såvel som i nogle boliger i form af "hjørnet eller stolen til at tænke".

Denne type handlinger er en del af en strategi, som det er meningen, at emnet, som regel en mindre, reflekterer og ændrer en adfærd. Faktisk er det korrekt en adfærdsmodifikationsteknik, som kan anvendes selv på det kliniske niveau, som kaldes time out .

  • Relateret artikel: "Uddannelsespsykologi: definition, begreber og teorier"

Time out som en adfærdsmodifikationsteknik

Time out er en adfærdsmodifikationsteknik, som den er beregnet til fald i frekvens eller eliminere præstationen af ​​en eller flere adfærd .


Denne teknik det er en del af det adfærdsmæssige repertoire , der har oprindelse i operant condition. Det er specifikt baseret på negativ straf, hvor en adfærd, der skal modificeres udstedes, trækkes tilbage eller anses for ønskelig af den person, der udfører den.

Funktionen af ​​timeout eller time out det er simpelt : Det handler om at uddrage subjektet, der gør adfærd fra den situation, hvor han kan få forstærkere, således at han ændrer eller eliminerer den adfærd, der fører ham til situationen, for ikke at blive trukket tilbage igen. For eksempel sendes den studerende ud af klassen eller til et hjørne, hvor de ikke kan deltage i hvad der sker i den.


Denne teknik anvendes normalt med den forudsætning, at tidspunktet emnet udvises, er ca. et minut pr. år af individets alder .

Det anvendes normalt i tilfælde, hvor det er nødvendigt at fjerne en problemadfærd hos et emne, generelt en dreng eller pige , selvom det kan anvendes i enhver form for alder, enten det er i klinisk praksis eller på uddannelsesområdet.

Varianter af denne teknik

Time out er en teknik, der kan anvendes på forskellige måder. Specifikt kan vi finde følgende varianter eller typer af timeout .

1. Tidsrum uden for udelukkelse

I denne time-out-tilstand er emnet for det sted, hvor forstærkere er placeret ikke udvist, men simpelthen det forhindrer dig i at få adgang til det . Men du kan observere dine jævnaldrende gør det. På denne måde er ændringerne minimal, men ofte nok til at reducere chancerne for udseendet af en adfærd.


2. udelukkelse

Den enkelte forbliver i den situation, hvor forstærkere er, men kan ikke få adgang til dem eller observere andre gør det. Et typisk eksempel er blive straffet ansigt til væggen .

3. Isolering

Den person, der begår den handling, der er beregnet til at eliminere udvises fra det stimulerende sted . Det er den type tid, der anvendes, når en studerende udvises fra klassen eller sendes til et separat rum.

4. Selvpålagt

Den person, hvis adfærd du vil reducere går i sig selv for at trække sig tilbage fra situationen for at undgå konflikter. Det bruges til parterapier.

Sådan bruges

For denne teknik at være effektiv Det anbefales at bruge en række trin det gør det muligt for den person, hvis adfærd du vil ændre, at forstå teknikkens funktion, hvorfor den anvendes og hvad det betyder for ham.

1. Kendskab til teknikken

Først og fremmest er det nødvendigt at emnet ved, hvad tid ud betyder , noget for hvilket det er nødvendigt at forklare teknikkens funktion. Ligeledes er det nødvendigt at være klar over, hvilken adfærd der skal elimineres og reduceres, samt at vise det pågældende emne, at denne adfærd ikke er adaptiv og hvorfor. Når alt dette er kendt, er det muligt at begynde at anvende det.

2. Advarsel

På det tidspunkt, hvor personen begynder at udføre den uønskede adfærd, vil der blive givet en advarsel, hvor de vil blive fortalt, hvilken adfærd der er uønsket, hvorfor de advares og de mulige konsekvenser af deres handling (sendes for at møde tiden). ). Det er muligt at lave flere advarsler , men det anbefales, at der ikke er mange for at emnet lærer og forbinder konsekvensen med handlingen, og situationen fortsætter ikke.

Dette element er vigtigt af flere årsager. For det første giver det med meget lidt indsats mulighed for at fremkalde ideen om den uønskede konsekvens af at opføre sig dårligt, hvilket i sig selv er noget ubehageligt, så det kan være en afrivende faktor, der kan forekomme i de "feints" af dårlig opførsel.

For det andet, i tilfælde af at udvisning finder sted, tillader det en hurtigere forståelse af, hvad der forstås, hvilket er hvorfor Denne type straf vil næppe blive decontextualized .

3. Udstødelse eller ophør af forstærkning

I tilfælde af at adfærd fortsætter eller gentages, fortsætter den til midlertidig udvisning af individet eller ophør af armering. Det skal undgås så meget som muligt, at det øjeblik, hvor teknikken anvendes, er forstærkende (det vil sige, det føles ikke mere til stede ved at blive straffet, hvilket kan medføre, at måladfærden øges). Årsagen til straffen forklares, og tiden der skal forblive udenfor er angivet.

Når tidsintervallet er gået, skal du fortsætte til spørg emnet, hvis han forstår hvorfor han er blevet udvist og barnet bliver fortalt, at han kan vende tilbage til den stimulerende situation. Alternative strategier kan tilbydes i tilfælde af, at den uønskede adfærd havde nogen form for motivation bag den.

Det er muligt at implementere en differentiel forstærkning af adfærd, lykønske og rose de adfærd, der er uforenelige med den, der skal fjernes. Det er vigtigt at være konsistent og konsistent i dens anvendelse, ellers timeout det kan forårsage forvirring .

Risici og ulemper ved timeout

Time out er en teknik, der undertiden kan bruges til at ændre adfærd, men dens anvendelse har både fordele og ulemper. På den ene side er det en adfærdsmodifikationsteknik der tillader at hæmme uønsket adfærd i situationer, hvor emnet kan styrkes af et stort antal mulige elementer, såsom klassekammerater. Anvendelsen af ​​denne type teknikker er imidlertid kontroversiel og ikke særlig tilrådelig, da det i visse situationer kan generere forskellige skader i den person, som den anvendes på.

For det første er det en teknik, der kun fungerer på et adfærdsniveau, med hvilket Kognitive aspekter må ikke behandles der ligger bag udledningen af ​​adfærd. Der er en ændring af opførelsen, men ikke af værdierne, og det er svært at producere en internaliseret læring. Svaret er lært som at undgå straf, men internt kan det betragtes som positivt.

En anden af ​​de store ulemper ved denne teknik er, at emnet er betinget af frygt , kan frygt forekomme for det emne, der anvender straffen. Desuden kan emnet opleve, at det ikke er værdsat, når situationen opstår, hvilket vil være tilbøjelig til ikke at dele de faktorer, der har motiveret den uønskede adfærd.

På samme måde genereres lidelse på grund af tilbagetrækning af opmærksomhed, og dette kan antage tab af selvværd samt tillid til miljøet. Det skader også forholdet til dem, der anvender straffen, for at kunne provokere vrede. Det kan imidlertid hævdes, at den lidelse, som dette genererer mere end kompenserer for den lidelse, der ville opstå, hvis han ikke ophørte med at opføre sig på en bestemt måde.

Derfor anbefales det, at hvis denne teknik anvendes, kombinere med andre som gør det muligt for den enkelte at forstå og blive uddannet i hvorfor af ting, hvordan adfærden til at eliminere er skadelig, forskellige måder at handle på er modelleret og positive adfærd styrkes.

Bibliografiske referencer:

  • Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psykoterapi. CEDE-forberedelsesmanual PIR, 06. CEDE: Madrid.
  • Horse, V. (1991). Manual for terapi teknikker og adfærdsmodifikation. 21. århundrede: Madrid.
  • Labrador F.J, Crusader F.J & López M (2005). Manual of behavior modification and therapy techniques. Pyramide: Madrid.
  • Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Adfærdsanalyse og læring: Femte udgave". Psykologi Presse.
  • Skinner, B.F. (1969). Begrænsninger af forstærkning: en teoretisk analyse. New York: Appleton-Century-Crofts.

How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (November 2022).


Relaterede Artikler