yes, therapy helps!
Reality Therapy (Reality Therapy) af William Glasser

Reality Therapy (Reality Therapy) af William Glasser

April 29, 2024

Den humanistiske orientering i psykoterapi , som fremkom som en "tredje kraft" i lyset af overvejelsen af ​​psykoanalyse og behaviorisme, fremmer menneskets opfattelse som god-orienterede væsener, individuel udvikling, anerkendelse af ens egne styrker, kreativitet, ansvarsfordeling og oplevelse af det nuværende øjeblik.

Ud over den terapi, der er centreret om Carl Rogers person, Jakob Levy Moreno's psykodrama, Fritz Perls Gestalt-terapi eller den eksistentielle psykoterapi af Abraham Maslow blandt disse terapeutiske interventioner, finder vi noget mindre kendt, såsom den virkelighedsterapi udviklet af William Glasser .


  • Relateret artikel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grundlæggende principper"

Biografi af William Glasser

Psykiateren William Glasser (1925-2013) blev født i Cleveland, Ohio. Selv om han i en alder af 20 graduerede i kemiteknik og dedikeret sig til dette erhverv for en tid, valgte han senere at fokusere på hans sande kald: menneskeliv. I 1949 gennemførte han en kandidatgrad i klinisk psykologi og i 1953 fik han en ph.d. i psykiatrien.

Glasser afsluttede sine studier arbejder med veteraner fra anden verdenskrig Denne opgave blev videreført, indtil han blev udvist fra Veterans Administration Hospital for hans modstand mod Freuds ideer, som dominerede blandt bestyrelsen for denne institution.


Senere arbejdede han med piger med problemer med kriminel adfærd; På dette tidspunkt begyndte han at udvikle de ideer, der ville gøre ham til en berømt forfatter. I 1957 åbnede han en privat psykoterapeutisk klinik i Los Angeles, Californien, hvor han ville arbejde indtil 1986. Da hans karriere udviklede sig, flyttede Glasser for at fokusere på undervisning og outreach.

I 1965 udviklede han sig hans mest kendte bidrag: Reality Therapy (eller "Reality Therapy") , en intervention, der er en del af humanistisk psykologi og fokuserer på accept af virkeligheden af ​​mennesker utilfredse med de nuværende forhold i deres liv. For Glasser er kernen i terapeutisk forandring den menneskelige evne til at bestemme.

  • Relateret artikel: "Psykologisk historie: Forfattere og hovedteorier"

Teori om udvælgelse

I slutningen af ​​1970'erne udviklede Glasser sin teori om menneskelig adfærd, som han til sidst kaldte "Choice Theory". Hans arbejde var baseret på William T. Powers bidrag, hvis synspunkt blev identificeret tydeligt, efter at han var fortrolig med det.


Kerne ideen om Glasser selektionsteori er at menneskets utilfredshed med hensyn til deres interpersonelle forhold skyldes det biologiske behov for at have magt over andre og at tvinge dem til at gøre, hvad de vil. Formålet med hans teoretiske bidrag var at hjælpe folk med at respektere hinanden.

Teori om udvælgelse foreslår eksistensen af ​​en "verden af ​​kvalitet" i vores sind . Dette består af billeder om vores personlige forestillinger om relationer, overbevisninger, ejendele mv. hvad vi anser ideelle. Denne verden af ​​kvalitet udvikler sig i løbet af livet fra internalisering af aspekter af virkeligheden.

Glasser sagde, at vi konstant og ubevidst sammenligner opfattelser af verden med idealiserede billeder, der ligner de jungiske arketyper, som udgør verden af ​​kvalitet. Hver enkelt person søger at deres livserfaring er i overensstemmelse med det, de anser for at være den model, der skal opnås.

Glasser selektionsteori er afsluttet med de 10 aksiomer beskrevet af denne forfatter :

  • 1. Vi kan kun styre vores egen adfærd og ikke andre.
  • 2. Vi kan kun give information til andre mennesker.
  • 3. Alle varige psykologiske problemer har en relationel karakter.
  • 4. Det problematiske forhold er altid en del af vores nuværende liv.
  • 5. Selvom fortiden bestemmer vores nuværende måde at være på, kan vi kun imødekomme vores nuværende og fremtidige behov.
  • 6. For at tilfredsstille vores behov skal vi tilfredsstille billederne af Kvalitetens verden.
  • 7. Alt vi gør er adfærd.
  • 8. "Samlet adfærd" består af Fire komponenter: handling, tænkning, følelse og fysiologi .
  • 9. Vi har kun direkte kontrol over handling og tænkning; Ændringen i disse indirekte påvirker modifikationen af ​​følelser og fysiologi.
  • 10. Den samlede adfærd er udpeget af verb, der henviser til, at det er lettere at identificere egenskaber.

Virkelighedsterapi

William Glasser 's realitetsbehandling tager sigte på opnåelse af konkrete mål gennem løsning af problemer og træffe de rigtige beslutninger. Det handler om at hjælpe klienten med at nå deres personlige mål ved at analysere deres nuværende adfærd og ændre dem, der forstyrrer målene.

Denne psykoterapi fokuserer på nutidens øjeblik og forbedring af fremtidens forhold; Dette er imod strategierne for mange af de kliniske interventioner, der eksisterede på tidspunktet for virkelighedsbehandling, der primært var interesserede i fortiden og personens personlige historie.

Glasser beskrev fem grundlæggende behov: kærlighed og tilhørsforhold, magt, overlevelse, frihed og sjov . Terapeuten skal samarbejde med kunden, så han kan imødekomme disse behov; Ifølge denne forfatter afviser folk, der søger terapeutisk hjælp med dette mål, den virkelighed, de ligger i.

Således tilskrev Glasser de psykologiske og følelsesmæssige problemer for de utilfredsstillende resultater af klienternes adfærd, og ikke på, at den sociale og juridiske kontekst eller de samme selvbehov hos personen kan være for streng. Den terapeutiske vægt lægges på, hvad der er under kundens kontrol.

Derfor for Glasser "kur" for utilfredshed er ansvarsforpligtelsen , modenhed og bevidsthed større end de der eksisterer i dag. Den terapeutiske succes ville være relateret til det forhold, at klienten ophører med at afvise virkeligheden og forstår at han kun vil opnå tilfredshed ved at arbejde på sig selv.

  • Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"

How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (April 2024).


Relaterede Artikler