yes, therapy helps!
Problemet med positiv tænkning: 4 nøgler til at forstå det

Problemet med positiv tænkning: 4 nøgler til at forstå det

Kan 1, 2024

Positiv tænkning kan være en meget gavnlig mental disposition, hvis vi er realistiske med det miljø, der omgiver os og den situation, hvor vi befinder os. Trods alt er mange af de problemer, vi normalt beskæftiger os med på daglig basis, mere fiktive og fremstillet af os selv end ægte.

dog Positiv tænkning kan blive en fælde det opfordrer os til at undgå at stå over for de problemer, som vi befinder os i i vores daglige liv.

  • Måske er du interesseret: "Hvordan vil du gerne være? Arbejd dine færdigheder fra positiv psykologi"

Positiv tænkning som en undskyldning

Mens det populære ordsprog siger "dårligt vejr, godt ansigt", er det nødvendigt at analysere denne sætning og vær opmærksom på, at det ikke kun er nok til at sætte et godt ansigt på dårligt vejr. Forestil dig en regnvejrsdag, når vi skal gå på arbejde til fods. Hvis vi ikke bruger en paraply, bliver vi våde, så i dårligt vejr må vi finde en løsning: fjern paraplyen.


Som Bárbara Ehrenreich siger forfatteren af ​​bogen Smil eller dø: Fælden af ​​positiv tænkning"Når vi har problemer, ser den anden vej, at vi får det bedre i starten, men ikke i det lange løb. At være følelsesmæssigt intelligent vil tillade os at være forbundet med virkeligheden og vores følelser, som i det lange løb vil være bedre end at undgå de problemer, der kan forekomme i vores liv. " Vi skal stå over for de sarte situationer, det er ikke nok til at sætte et smil og håber at de vil løse sig selv.

  • Relateret artikel: "80 korte positive tanker til at motivere dig"

Hvordan er positive mennesker

Vores holdning kan hjælpe os med at overvinde dårlige tider i livet, men det er ikke det eneste krav at løse de problemer, der præsenteres for os. Når det er sagt, er det altid bedre at se frem med en positiv mentalitet end med en negativ mentalitet. Når den positive mentalitet tilføjer evnen til at løse problemer, realisme og mod, vores velfærd stiger .


Men hvordan har mennesker en positiv mentalitet? Disse personer har en række egenskaber, som du kan finde nedenfor.

  • Forfør ikke dig selv , fordi de er oprigtige med sig selv og gør brug af selvrefleksion.
  • De har et højt selvværd og er værdsat på en positiv måde.
  • De falder, når de rejser sig og ser i fejlene mulighederne for at vokse og lære.
  • De kæmper for deres egne drømme og for dens vitale mål.
  • De selvmotiverer på trods af modgangerne og hindringerne undervejs.
  • De sammenligner sig ikke med andre, fordi de har fundet fred med sig selv.
  • Lev i øjeblikket og nyd deres dag til dag.
  • De kender og styrer deres egne følelser godt og forstår andres.

Hvis du vil dykke ind i disse egenskaber, kan du læse denne artikel: "11 karakteristika for optimistiske mennesker"


Problemerne med positiv tænkning: dens begrænsninger

Positiv tænkning kan være god i nogle situationer, men ikke i det hele taget, for i nogle tilfælde bliver vi båret væk af tro på baggrund af løgn. Lad os se, hvad der er begrænsningerne i denne form for tænkning.

1. Positiv tænkning er mere end bare holdning

At tænke det med positiv holdning vil vi opnå alt i livet, og vi vil undgå, at de vanskelige situationer forsvinder, er en fejl. Positiv tænkning skal altid ledsages af en stærk personlighed og et godt selvværd , ud over en realistisk tanke. Derfor kan en af ​​de positive mentaliteter sejre og håber, at alt sker til deres fordel.

I denne forstand at have fødderne på jorden er en nøglefaktor for at undgå irrationelle forventninger . Positive mennesker kan også svigte, nøglen er at komme op, vokse som folk og følge deres vej.

2. Positiv tænkning løser ikke problemer

Positiv tænkning kan bidrage til at være motiveret til at gå videre, men Det er ikke det eneste aspekt, vi skal tage hensyn til for at løse problemer . Vi skal gøre vores del, så tingene bliver løst og gå som vi vil, så viljen og realismen er nødvendige.

Ligeledes er det også nødvendigt at tro på sig selv for ikke at bryde ned i vanskelige øjeblikke, for ellers ville vi tale om falsk selvtillid og vi ville bruge positiv tænkning for at undskylde os selv og behøver ikke stå over for virkeligheden. Hvis du vil vide mere om falsk selvtillid, kan du læse artiklen "Falsk selvtillid: Den tunge maske af selvbedrag".

3. Positiv tænkning svarer ikke til lykke

Der er mange faktorer, der påvirker en persons lykke, og tror at med positiv tænkning vil alt være rosenrødt, er irrationelt. Som jeg sagde, positiv tænkning det er ikke noget, man må pålægge sig selv , men at personen skal have en stærk personlighed og et sundt selvværd og desuden vedtage denne måde at tænke på.Selvfølgelig, altid realistisk.

Positiv tænkning ser ikke på andre sider, når tingene ikke går godt, men for at møde virkeligheden og acceptere det som det er. Bagefter kan man se fremtiden med håb og arbejde på den vej, han ønsker for sig selv.

4. Man kan ikke have positiv tænkning hele tiden

Du kan ikke leve livet med et smil på dit ansigt hele tiden , som om den kontekst, hvori en bor, betyder ikke noget. Der er situationer, hvor man skal lide og græde om nødvendigt som en måde at slippe af med de følelser, der påvirker ham. Oplever smerte på et eller andet tidspunkt i vores liv er helt normalt. Faktisk er de bedste læringer de der opstår efter en ugunstig situation.

Som jeg sagde i de foregående linjer, falsk optimisme er et forsøg på at skjule lavt selvværd . Det er ikke nødvendigt at vise et smil og lade som om, at alt går godt. Det, før eller senere, skuffer, fortvivler og frustrerer en person.


The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Kan 2024).


Relaterede Artikler