yes, therapy helps!
The Hunza: den østlige stamme af evig ungdom

The Hunza: den østlige stamme af evig ungdom

Oktober 30, 2020

I det nordlige Pakistan bor mere end tusind meter over havets overflade og mellem bjerge dækket af gletsjere Hunzakuts, kendt som "hunza" i vestlige lande.

Disse mennesker præsenterer ikke kun et aspekt, der ligner mere af kaukasiere end resten af ​​indbyggerne i landet, men de tilskrives noget, der er givet til hundredvis af artikler i flere årtier: tendensen til at leve mere end 110 år og nå høj alder i meget godt helbred .

Desuden antyder de første historier, der nåede Vesten om Hunza, at den mulige forklaring på deres gode helbred ikke var i deres biologi, men i deres vaner. Det faktum, at Hunza opretholder en vegetarisk kost, gav et fingerpeg: "vi er, hvad vi spiser". Kan det være muligt at udvide vores liv så mange årtier ved at ændre vores adfærd?


Hunza: en oase af ungdom

Dalen af ​​Hunza-floden, der ligger i et område, der er vanskeligt tilgængeligt og isoleret fra omgivelserne af de høje bjerge, præsenterer de karakteristika, som enhver romantisk kan forholde sig til Eden. Et naturligt område og små udforskede, primitive folk, der lever i det i overensstemmelse med traditioner, væk fra produktionsmaskineri og forarbejdede fødevarer af teknologisk avancerede samfund.

Faktisk, det siges, at hunzaen kom ned fra soldater fra hæren Alexander den Store der gik tabt over territoriet og skabte et samfund, der var isoleret fra de andre; Dette ville forklare hvorfor sproget de taler ikke kunne relateres til nogen af ​​Asiens store sproglige familier.


Så har vi det hele: et naturligt miljø med charme, en oprindelse, der taler om, at vesterlændinge bliver genuddannede for at forene med naturen, en vegetarisk kost (og derfor mere kulturelt forbundet med "godhed" end en, hvor spise kød) og hidtil usete sundhedsniveauer. Eller i det mindste ville det være, hvis det ikke var for tilskrivningen af ​​en ekstrem levetid til Hunza er en myte baseret på flere sammenfald.

Faktisk havde ingen af ​​de overbevisninger, der gik fra mund til mund og fra artikel til artikel, et videnskabeligt grundlag: folkene i evig ungdom var en myte født af overdrivelser og misforståelser .

Overtagelser og myter om denne stamme

Stammerne, der bor i dalen af ​​Hunza-floden, var ikke fri for skyld i at popularisere deres evne til at klamre sig til ungdommen og blive gammel så langsomt. John Clark, en forsker, der tilbragte flere år med disse mennesker, påpegede, at den måde, hvorpå hunzakuts tilskriver deres alder, ikke har så meget at gøre med tiden der er gået siden fødslen som i deres visdomsniveau. Derfor kan de mest respekterede ældste sige, at de er 145 år gamle: i deres kulturelle sammenhæng er dette helt normalt og vækker ikke fremmedhed.


Derudover Det er også værd at huske på, at Hunzas myte har haft indflydelse på deres samfund . I flere årtier har de været i stand til at udnytte denne myte, hvilket fører dem til at fortsætte med at udvide overdrivelserne selv.

Og hvad med kosten?

Hunzakuts følger to typer diæt: en sammenhængende med sommeren og en anden relateret til vintermånederne. Generelt er begge grundlæggende sammensat af rågrønsager og noget andet mejeriprodukt. I betragtning af den livsstil, de følger, som ikke afhænger for meget af brugen af ​​avanceret teknologi, behøver selv mennesker i alderen alder vaner, hvor træning er almindelig. Derudover, som de generelt er muslimske, undgår de alkoholholdige drikkevarer og erstatter dem til te. .

Kort sagt er det et samfund, hvor mange af karakteristikaene for det, vi kalder "sundt liv" er givet, og som derudover kan tiltrække mange tilhængere af paleodieta. Dette førte til, at nogle forskere, som sir Robert McCarrison gjorde i 1920'erne, tilskriver hunzakuts et overraskende godt fordøjelseshygiejne.

I modsætning til hvad der skete i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, er i dag sundhedstilstanden for befolkningen i Hunza-floddalen velkendt, og Det er blevet anerkendt, at hunzakuts har så mange sygdomme som resten af ​​den omgivende befolkning . Faktisk er der meget kendt om deres genetik: alt peger på, at de ikke engang er efterkommere af Balkan bosættere. Hvad en skuffelse!

Longevity, sat spørgsmålstegn ved

På trods af alt dette påpeger ernæringseksperter, at mange aspekter af Hunzakut-kost er bedre end de fleste vesterlændinge: Fravær af sukkerrige fødevarer, praktisk talt ikke rødt kød, mange grøntsager og selvfølgelig en kombination af alt dette med motion. At notere.


Pakistan Wo die Berge den Himmel berühren (Oktober 2020).


Relaterede Artikler