yes, therapy helps!
Epidemiens ensomhed, og hvad vi kan gøre for at bekæmpe det

Epidemiens ensomhed, og hvad vi kan gøre for at bekæmpe det

Februar 29, 2024

Mennesker har en forudsætning for at føle sig alene fra tid til anden, uanset hvad vores liv kan være, om vi er indadvendte eller udadvendte. Det er fordi vi er sociale dyr, og det er meget nemt, at vi på et givet tidspunkt lider af ubehag fordi vi ikke kan forbinde med nogen så meget som vi gerne vil. Det er normalt.

Imidlertid kan følelsen af ​​ensomhed fremhæves af sociale fænomener, og det er netop det, der sker i de seneste årtier. Faktisk har antallet af amerikanere, der siger, at de ikke har tætte venner, tredoblet siden 1980'erne Det mest almindelige svar på spørgsmålet "Hvor mange ægte venskaber har du?" det er "nul" .


Denne tendens er også fundet i mange andre lande i Vesten, at trods at have populært brugen af ​​sociale netværk, synes det at udgøre alvorlige problemer for dets indbyggere, når det kommer til at finde trofaste venskaber. Det er en autentisk ensom epidemi .

  • Relateret artikel: "De 10 fordele ved at have venner, ifølge videnskaben"

Skarpheden af ​​venskaber og deres psykologiske virkninger

Det dårlige ved at betale så meget opmærksomhed på antallet af venner, der blev tilføjet på Facebook er det meget let at holde opmærksom på kvaliteten af ​​disse relationer . I den forstand er det ikke overraskende, at selv om det gennemsnitlige antal venner, som hver bruger har på deres Facebook-profil, er i alt 330, har de fleste amerikanere rapporteret at have kun en fortrolige højst.


Hvorfor har denne ensomhedspidens dukket op? Husk på, at den kritik, der ofte gøres om smartphones og sociale netværk som skyldige i dette, ikke er for velbegrundet. De kan bidrage til at løse problemet med manglende kontakt mellem mennesker , men de er ikke ved deres rod. Faktisk er det måske sket med udviklingen af ​​en måde at tænke på og ikke så meget med en vane med teknologisk forbrug.

Denne måde at tænke på, der isolerer os mere fra resten og gør os hyppigere ensomhedens varme vand er individualisme og principielt ideen om at vi skal skille sig ud fra de andre. Årsagen til dette er, at det får os til at komme ind en logik, ifølge hvilken personlige forhold er et instrument .

  • Måske er du interesseret: "De 12 typer af venner: hvordan har du det?"

Epidemien af ​​ensomhed og individualisme

Forestil dig at du er en person, hvis hovedmål er få magt til at kunne skille sig ud fra mængden .


Reklameannoncer sælger dig idealer om skønhed, som du kan bruge til at skelne dig fra resten. Fritidstjenesterne frister dig konstant med eksklusivitetsbegrebet, hvis mening er, at få mennesker har adgang til det, som om det talte om værdien af ​​dit produkt (og i forlængelse af din værdi som forbruger af dette). Forretningsuddannelsesplanerne taler om vigtigheden som et hold, men i sidste ende det, de sælger, er behovet for at være din egen chef og fortsætte med at perfektere dig selv at overvinde forhindringer (uanset hvad de måtte være) for at skabe en god fremtid for dig. Og den dominerende diskurs på internettet rettet mod unge mennesker, er selvfølgelig, at det vigtige er at være synlig, at være nogen relevant.

Spørg dig selv, om du med den mentale ramme ikke vil blande en god del af dine personlige og uformelle forhold til dette projekt af magtopbygning. Et projekt derimod ikke har til formål at skabe gode levevilkår, men som har evnen til at styre sit eget liv for at forhindre skade udefra. I individualisme er selv det mål, vi sætter, en del af den individualistiske mentalitet.

Alle disse aspekter af individualisme fører os til den samme konklusion: Livet kan være et spændende sted i fremtiden, men i nutiden er det en forsigtig ensomhed, du skal opleve . Ingen kigger over nogen, eller der er solidaritetsbindinger, fordi alle forsøger at presse deres liv ud af de ressourcer, de har adgang til. Over for denne konstante nødsituation er opbygningen af ​​ægte venskaber noget, der ikke giver mening.

  • Du kan være interesseret: "Ensomhed kan øge risikoen for døden"

Hvad skal man gøre for at forbinde bedre med andre?

Selvfølgelig er ikke alle ekstremt individualistiske, men det forhindrer os ikke i at blive smittet med denne filosofi, når det kommer til at udvikle livsstilsvaner. Den simple kendsgerning at leve i en verden, hvor denne tankegang offentliggøres, gør os efterligne dens forskrifter, selvom vi kun skaber dem i et vist omfang. Helt enkelt gør alle det.

Formentlig giver denne simple kendsgerning os alligevel et fingerpeg om, hvad vi kan gøre for at bekæmpe ensomhedens epidemi: løft det fremtrædende slør og afviser indførelsen af ​​individualisme på en kollektiv og solidarisk måde.Hvordan gør man det? Selvom det måske lyder unglamorøst, en god mulighed er at vise vores egne sårbarheder for andre .

At bevise, at vi virkelig tror på en livsfilosofi baseret på venskab og solidaritet, forkaster autentisk tanken om, at "livet er en jungle." Det kan koste i begyndelsen (alle små personlige og kollektive revolutioner gør), men frugterne af dette kan være meget søde, da vi ser, hvordan andre begynder at se ud over illusionen af ​​mistillid.


ARBEJDSMILJØ - Foredragspræsentation - Frederik Svinth (Februar 2024).


Relaterede Artikler