yes, therapy helps!
De 7 fordele ved online terapi

De 7 fordele ved online terapi

April 19, 2021

Online terapi er en af ​​de psykologiske hjælpemuligheder, der bliver mere populære i nyere tid.

De muligheder, der tilbydes af internettet, sammen med den måde, hvorpå sundhedspersonale bruger disse teknologiske værktøjer til at forbedre deres fjernbetjening, gør mange patienter til at vælge denne type service.

I denne artikel vil vi se Hvad er de vigtigste fordele ved online terapi , og den måde, hvorpå de gavner psykologernes patienter.

  • Relateret artikel: "Sådan finder du en psykolog til at deltage i terapi: 7 tips"

Fordele ved online psykoterapi: internetets potentiale

Der er ikke en eneste grund til, at mange af dem, der går i psykologen, bestemmer for onlineterapi, men flere vigtige årsager. Lad os se, hvilke er de vigtigste.


1. Mulighed for at deltage i psykoterapi uden at flytte

Dette er en af ​​fordelene ved online terapi, der er mere tydelige; For at kunne forbinde med psykoterapeuter fra en computer er det muligt at gøre terapi hjemmefra. Men denne karakteristika for psykologisk bistand via internettet det er ikke bare et spørgsmål om komfort (det også) .

Ud over dem, der på grund af sundhedsproblemer foretrækker ikke at bevæge sig for meget, som selvfølgelig sætter pris på muligheden for at gøre terapien online og ikke personligt, er chancerne for at være forsinkede eller have problemer undervejs og ikke er på plads på aftalt tidspunkt, reduceret .

2. Bedre tidsplan kompatibilitet

At kunne begynde at arbejde med psykologen om et par minutter, uden at forberedelsen er nødvendig for at gå ud og gå til høringen, giver mange personer med komplicerede tidsplaner eller lange arbejdstimer Har denne tjeneste, da de ellers ikke havde råd til det.


Af denne grund alene har online terapi den fordel at kunne nå mange flere mennesker, hvilket gør en større række sociale og økonomiske profiler i stand til at investere i deres mentale sundhed.

3. Der er ingen geografiske barrierer

Dette er en nyttig fordel for mennesker, der af en eller anden grund foretrækker at deltage i psykoterapi med fagfolk fra et land eller en by, der ikke er den, de er i øjeblikket.

For eksempel er det noget, som dem, der bor i udlandet og ønsker at få psykologisk bistand på deres modersmål, eller som af kulturelle grunde foretrækker terapeuterne i deres oprindelsesregion, mere kendskab til deres virkelighed. Det er også et positivt punkt for dem, der blot bor i et område med lidt tilbud om veluddannede og erfarne psykologer .

4. Tilbyd en ekstra anonymitet

Mange mennesker snakker åbent om, at de skal psykoterapi, men nogle har stadig forbehold, når det kommer til at fortælle dette. Uanset om der er rester af stigmatiseringen, der eksisterer i nogle tilfælde om mental sundhed eller for det enkle spørgsmål om skøn, mener nogle mennesker, at når de går til psykoterapi, kan de regne med en atmosfære af anonymitet.


I tilfælde af online-terapi er denne anonymitet næsten fuldstændig, da alt forbliver i forbindelse via internettet ... i de fleste tilfælde uden at forlade hjemmet .

5. En familie atmosfære

Mange patienter bemærker en stor forskel på at deltage i psykoterapi til høringen og gøre det hjemmefra .

Åbning til en person, som du ikke har en intim følelsesmæssig bånd på, er lidt ubehageligt for nogle mennesker (i hvert fald i de første sessioner), men gør det på et kendt sted, og hvor de føler sig trygge, gør en stor del af det af den følelse forsvinder. Dette sammen med det arbejde, som psykologer gør, så patienterne ikke føler sig ubehag under sessionerne, gør online terapi til en god mulighed.

  • Du kan være interesseret: "Hvordan skal forholdet mellem psykolog og patient være?"

6. Konstant tilsyn

De teknologiske værktøjer, som Internettet stiller til rådighed, gør det muligt for patienterne at etablere en mere konstant strøm af kommunikation med terapeuter , da der er mange elektroniske enheder, der kan sluttes til netværket.


7. Det kan være billigere

Ikke alle psykologcentre tilbyder billigere online terapi satser, men i nogle tilfælde brugen af ​​denne modalitet sparer omkostninger , hvilket betyder en mere konkurrencedygtig pris.

Hvordan vælger man et psykologi center, der giver mulighed

Når man leder efter et psykologi center eller klinik, der giver dig mulighed for at ansætte online terapi modalitet, er ideen at kontrollere, at det er et sted, hvor alle de nævnte fordele er opfyldt.

Et eksempel er UPAD Psykologi og Coaching, et psykologi center i Madrid tilbyder en bred vifte af psykologiske interventionsformater at behandle forskellige problemer og behov, og det har mulighed for at lave online terapi til en noget lavere pris. På den anden side er fleksibiliteten af ​​online-tjenester forbundet med evnen til at tilpasse sig mange klasser af klienter og patienter, hvis man har et hold, der har erfaring på meget forskellige områder.



Hvad er online terapi? - Psykolog Tanja Høj Jensen - GoMentor Talks (April 2021).


Relaterede Artikler