De 6 typer ensomhed, og deres årsager og egenskaber
Ensomhed er et problem, der kan blive alvorligt. Faktisk er det kendt at gå hånd i hånd med mange andre problemer, såsom svækkelsen af de støttenetværk, som samfundet giver, og vedtagelsen af usunde livsstil.
I denne artikel vi vil se, hvad der er de vigtigste typer ensomhed , og på hvilke måder de manifesterer sig.
- Relateret artikel: "Sådan overvinder du vrede: 6 nøgleideer"
De vigtigste typer ensomhed
Dette er et kort resumé om de typer ensomhed, vi kan støde på i hele vores liv. Selvfølgelig er disse ikke gensidigt eksklusive kategorier, så nogle kan overlappe hinanden.
1. Kontekstuel ensomhed
ensomhed det strækker sig ikke altid til alle områder af livet; nogle gange er det begrænset til en enkelt kontekst .
For eksempel kan en person, der ikke har venner eller bekendte i fakultetet, at han deltager i klasser eller på arbejde, opleve ensomhed der, men på et andet sted føler han nærhed af mange kære.
2. Transient ensomhed
Det er vigtigt at overveje tidsfaktoren, når man analyserer de typer af ensomhed, som folk oplever. I tilfælde af forbigående, dette vises i bestemte situationer og varer ikke længere end en dag .
For eksempel når en konflikt opstår i et forhold af kærlighed eller venskab, kan følelsen opstå, at der er en barriere, der adskiller os fra den anden, eller som har afsløret en facet af hans personlighed, der gør os omtanke, hvis vi kender det.
- Måske er du interesseret: "Sådan overvinder du ensomhed: 5 nøgler til at bryde isolationen"
3. Kronisk ensomhed
Denne type ensomhed er ikke afhængig af en bestemt kontekst eller situation, men det fortsætter sig selv i tide, opholder sig i forskellige områder af en persons liv . Det betyder selvfølgelig ikke, at det aldrig vil forsvinde, eller at vi ikke kan gøre noget for at få det til at forsvinde; givet de rigtige betingelser kan det svække, indtil det forsvinder, men det koster mere end i andre mere omstændige former for ensomhed.
På den anden side skal vi huske på forskellen mellem kronisk og forbigående ensomhed det er bare et spørgsmål om grad, og der er ingen klar adskillelse mellem dem .
Af den grund kan vi for eksempel finde tilfælde, hvor en person udsættes for et ekstremt monotont liv, der kun består af en slags miljø og føles alene: i dette tilfælde ville det ikke være meget klart, om det er kronisk eller af den forbigående, da vi kan forstå, at det har været fast på et tidspunkt i sit liv, der gentages igen og igen dag efter dag.
4. Selvpålagt ensomhed
Der er tilfælde, hvor ensomhed er konsekvensen af en isolation, som selv har besluttet at bruge som et afgørende element i deres eget liv. For eksempel folk der er bange for at føle sig snydt af venner eller kære , og der udvikler misantropiske holdninger eller generelt af mistillid overfor andre.
I nogle tilfælde kan denne form for ensomhed også fremstå af religiøse årsager, som f.eks. Ønsket om at afsætte sig til et liv med dedikation til en eller flere guder uden at omfatte følelser af fjendtlighed overfor andre mennesker.
5. Soledad pålagt
Den pålagte ensomhed er konsekvensen af en række materielle deprivationer, som personen udsættes for, mod sidstnævntes vilje. Manglende evne til at have normale relationer og på en vedvarende måde gør det til udtryk, at følelsen af isolation, en følelse, der svarer til objektive fakta, som manglende fritid eller faktum at bo på et meget lille sted og bare forlade det.
På den anden side betyder denne ensomhed, at andre ikke betyder, at eksistensen af denne følelse er målet for de foranstaltninger, der pålægges dem, der lider dem. Det kan for eksempel skyldes meget krævende arbejdsdage, hvor det er vigtigt at tjene penge.
6. Eksistentiel ensomhed
Den eksistentielle ensomhed er meget forskellig fra de andre typer ensomhed, fordi den påvirker relativt lidt kvalitet og kvantitet af interaktioner, vi har med andre mennesker. Det er snarere en tilstand, hvor ensomhedens følelse er blandet med den eksistentielle tvivl om, hvad der er levet, og hvad der præcist forbinder os med andre.
Hvis selvbevidstheden er en subjektiv oplevelse, privat og ikke kan deles, kan vores eksistens opfattes som noget radikalt adskilt fra vores miljø og dem, der beboer det .
På den anden side kan manglen på en mening for ens liv bidrage til vores følelse afkoblet fra resten af kosmos. Det vil sige, det er en oplevelse, som normalt genererer ubehag eller uro, og kan ikke konfronteres med at forsøge at gøre flere venner eller møde flere mennesker .
Bibliografiske referencer:
- Cacioppo, J .; Hawkley, L. (2010)."Ensomhedsspørgsmål: En teoretisk og empirisk gennemgang af konsekvenser og mekanismer". Annaler for adfærdsmedicin. 40 (2): 218-227.
- Duck, S. (1992). Menneskelige relationer London: Sage Publications.
- Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C. M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W. B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Smerter, depression og træthed: Ensomhed som en langsgående risikofaktor. Health Psychology, 38, 1310-1317.
- Zhou, Xinyue; Sedikider, konstantin; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Modvirkning ensomhed: På genoprettende funktion af nostalgi". Psykologisk videnskab. 19 (10): 1023-9.
