yes, therapy helps!
De 6 psykologiske nøgler til at falde godt ud for andre

De 6 psykologiske nøgler til at falde godt ud for andre

Oktober 25, 2020

Oscar Wilde sagde engang, at "der er aldrig en anden chance for at lave et første godt indtryk" og han var ikke forkert. Og det er, at dette falder godt for andre, begynder med et furtive udseende, og vores ubevidste dikterer sætning.

Hvordan får man et godt indtryk for at behage andre?

Socialpsykologen John Bargh fra Yale University konkluderede i sin forskning, at vores hjerne kun behøver to tiendedele af et sekund til at danne det første indtryk. Senere blev informationen forlænget, og takket være neuroimaging teknikker viste det sig, at dette første indtryk kommer fra det limbiske system, hvilket er hjernens system med ansvar for følelsesmæssig styring, og mere specifikt amygdalaen.


I denne korte proces dømmer vi mennesker: Hvis de har fået et godt indtryk på os, vil det være lettere for os at være udsat for at etablere et forhold til dem. Hvis de har givet os et dårligt indtryk ... vil de få det meget mere kompliceret.

Nøglen er i første indtryk

Faktisk lEn rationalitet er langt fra at være involveret i processen med dannelse af indtryk og det handler mere om en følelsesmæssig og ubevidst proces. Derfor er formationshastigheden, følelsesmæssigheden og modstanden mod forandring de grundlæggende karakteristika ved det sociale indtryk, som er dannelsen af ​​vores sympati for nogle mennesker.

Med denne hurtighed og intuition er vi udsat for at blive kategoriseret hver gang vi møder nye mennesker i de forskellige miljøer, hvor vi lever dagligt. Kan du normalt lide fremmede godt eller dårligt? Svaret på dette spørgsmål er ikke i den kritiske og rationelle tænkning for de mennesker, du kender for første gang, men i ubevidste mekanismer det vil vi forklare næste


Flere oplysninger: "10 tips til at give et godt første indtryk"

Opdager tankemekanismerne forbundet med førstehåndsindtryk

Indtrykket stammer fra social interaktion og begynder med den første kontakt med personen . I denne første kontakt opstår der en vurdering, hvor vi baseret på observerbare oplysninger opstår uobserverbare egenskaber. Denne vurdering vil bestemme fremtidige interaktioner og forholdet mellem emnerne.

Når de udføres på en følelsesmæssig og intuitiv måde, domineres de globale indtryk, som vi danner af andre mennesker, af idiosynkratiske personlige konstruktioner og stereotyper. Forskning tyder på, at vi ved at danne indtryk af andre mennesker betragter komponenterne og derefter gennemsnittet dem på komplekse måder, eller at visse komponenter kan påvirke fortolkningen og betydningen af ​​alle andre komponenter og dominere det resulterende indtryk. Vi har tendens til at huske personer med hensyn til deres træk , men også hvad angår deres adfærd og udseende. De kan opbevares som enkeltpersoner: Paco, Maria, Antonio; eller som medlemmer af en social kategori: indie, den hipster, atleten osv. Nogle af os bliver bedre, og andre værre, ifølge flere variabler, der interagerer med vores tro, fordomme og præferencer.


Indtrykket opstår, når opfatteren "organiserer" de oplysninger, han modtager fra den opfattede person. Resultatet af processen er et globalt, sammenhængende billede af den opfattede person: det første indtryk. Fra første indtryk Vi bestemmer, hvordan vi føler og hvad vi vil gøre ved en person ; om vi vil lide det eller ej. Hvis det første indtryk er negativt, er det højst sandsynligt, at vi ikke forsøger at relatere til den pågældende person. Første indtryk har informeret os om alt, hvad vi ønskede at vide, og da det er baseret på aktiveringen af ​​en hjernestruktur, der ikke er baseret på grund, er den meget modstandsdygtig overfor forandringer.

Biaser involveret i indtryk

Som vi tidligere sagde, er indtryk karakteriseret ved deres mangel på rationalitet og deres korte træthed, hvilket betyder at heuristiske veje og kognitive forstyrrelser er meget afgørende for deres skabelse.

De spiller en afgørende rolle for at forklare, hvorfor nogen kan lide os, eller dårligt, uden at vide præcis, hvorfor det er sådan.

1. Perceptuel accentuering

Det består i værdiansættelse af folket i henhold til deres tilhørsgruppe. Evalueringen vil afhænge af de ordninger og identitetskategorier, som observatøren har. Hvis gruppen af ​​tilhørsforhold, som vi tilskriver personen, har en høj værdi for os, vil vurderingen være positiv.

På den anden side Hvis vi sætter dig i en gruppe, som vi har en negativ indstilling til, vil vores første indtryk være afgørende . Denne bias er resultatet af repræsentativt heuristisk

2. Halo effekt

Det er en hyppig bias af menneskelig opfattelse, som består i at værdsætte folk fra en fremragende egenskab, positiv eller negativ, og generalisere fra det første indtryk til egenskaber, som personen ikke kan præsentere, det vil sige, associere positive egenskaber andre lige positive . Vi tager et eller to positive egenskaber og kun for det, andre skal være lige positive eller omvendt. For eksempel, for at have et så stort og innovativt produkt som Ipad, er hvert produkt, vi ser fra Apple, vi antager, godt og innovativt.

Positive træk er generaliseret til et mærke for et enkelt produkt, der har en fremragende egenskab . Det samme gælder for attraktive mennesker. For det eneste observerbare faktum at være smukt krediteres de med intelligens, sundhed og økonomisk velvære, at vi ikke har noget bevis for, at de præsenterer, men denne bias fortæller os, at den smukke er god, sund, har penge og er indflydelsesrig.

3. Effekt af blot eksponering

Den blotte gentagne eksponering af et individ for en stimulus er en tilstrækkelig betingelse for den positive holdning til at øge mod denne stimulans. Dette fører til en positiv vurdering af mennesker eller ting, der er velkendte, og som ikke har nogen negativ følelse eller tilhørende fordomme.

For eksempel kan vi huske den typiske sang, som du ikke kan lide i starten, men derefter med hver udstilling kan du lide det mere.

4. Perceptivt forsvar

Den er baseret på forsinket anerkendelse af stimuli eller truende information , det vil jeg ikke se. Den velkendte sætning "kærlighed er blind" forklares af denne bias. Når en person kan lide os først eller vi er forelsket i dem, kan vi sjældent se de mangler, de præsenterer, mens de øvrige venner og familiemedlemmer er indlysende.

5. Perceptiv indsigt

Hurtig anerkendelse af stimuli og information, der kan gavne vores interesser . Hvis vi kender nogen, der udøver den samme sport som os, er en fan af vores yndlingsserie, har samme studier eller anden lighed, vil det skille sig ud blandt de andre, når vi møder ham i korridorerne.

6. humør

Den sindstilstand, vi har i øjeblikket, påvirker altid de indtryk, vi laver . Vi kan måske kende nogen vidunderlige, men hvis vi på det tidspunkt er dybt vred eller triste, fortæller lovene om affektiv infusion os, at vi vil få et indtryk af den negative person.

At falde godt er i din hånd, hvis du kender nøglerne til de første indtryk

Jeg vil gerne fortælle dig et ufeilbart system for ikke at falde ind i disse forspændinger og dermed danne et indtryk af nogen for det, han virkelig er, og ikke for, hvad mennesket er i stand til at kæmpe, når 1 tænkningssystem er aktiv

dog Vi er alle mennesker og falder i større eller mindre grad af disse forstyrrelser ved menneskelig tilstand . Så for førstehåndsindtryk er den bedste modgift at kende eksistensen af ​​disse forstyrrelser og vide, hvilken af ​​dem der virker på vores første indtryk. På den anden side kan du bruge disse forstyrrelser til din fordel for at få et godt indtryk. Hvis du kender interesser og smag af den person, du vil have et godt indtryk, kan halo-effekten og den perceptuelle accentuering blandt andet virke til din fordel.

Trods alt Husk, at der ikke er nogen andre chancer, når det kommer til at forårsage førstehåndsindtryk .


Hvad er online terapi? - Psykolog Tanja Høj Jensen - GoMentor Talks (Oktober 2020).


Relaterede Artikler