yes, therapy helps!
De 50 bedste sætninger om selvværd

De 50 bedste sætninger om selvværd

Juni 1, 2020

den selvværd, det vil sige den værdiansættelse vi laver af os selv , er en af ​​de vigtigste faktorer, der påvirker vores personlige trivsel. At have et højt selvværd er nøglen til at forholde sig til andre, og gør os modstandsdygtige mod modgang.

Hvad der afgør, at vi har et højt eller lavt selvværd, afhænger i høj grad af fire faktorer: vores historie om triumfer og den holdning vi opnår gennem anerkendelsen af ​​at disse giver os, de områder, der er forbundet med disse triumfer (hvis de er meningsfulde for os), respekt og den interesse, vi modtager fra andre og den eksterne eller interne tilskrivning, vi laver af de negative hændelser, vi møder hver dag.


De forskellige typer selvværd

Selvværd er et emne, der vækker stor interesse ud fra psykologiens synspunkt. Nå, fagfolk i denne disciplin De ved fuldstændigt vigtigheden af, at denne variabel har udseende af følelsesmæssige og psykiske problemer .

Psykologer har været interesseret i dette emne, og fra psykologi og sind har vi lavet flere artikler, der omhandler det. Hvis du ønsker at uddybe kendskabet til selvværd, kan du læse vores artikler:

  • De 4 typer selvværd: værdsætter du dig selv?
  • 10 nøgler til at øge dit selvværd om 30 dage
  • Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende

De 50 bedste citater om selvværd

Gennem historien har mange kendte personligheder henvist til denne psykologiske variabel i deres værker, selvværd. I dagens artikel, Jeg vil gennemgå de 50 bedste citater, der henviser til evnen til at kende sig selv , forbedre selvværd og forbedre selvværd.


Lad os starte!

1. Når du genopretter eller opdager noget, der føder din sjæl og bringer dig glæde, tag dig af dig selv nok og gør det til en plads i dit liv (Jean Shinoda Bolen)

Sommetider de ting, der gør os rigtig glade, går gennem vores liv uden selv at indse . At elske os indebærer at værdsætte disse ting eller mennesker, der omgiver os, og at vi af forskellige grunde ikke kan tage dem i betragtning. På denne måde vil vi omvende sig i fremtiden.

2. Du selv, så meget som alle andre i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed (Buddha)

Buddha fortæller os i denne sætning, at ingen vil elske os så meget som vi gør os selv, og at selv om det nogle gange er svært for os at se ham, fortjener vi alle vores egen kærlighed og kærlighed.

  • Flere sætninger af Buddha. "10 buddhistiske sætninger til at finde indre fred"

3. Husk altid, at du ikke alene har ret til at være individuel, men du er forpligtet til at være (Eleanor Roosevelt)

Selvom vi undertiden er blinde med det negative, minder Roosevelt os om det vi skal være opmærksomme på, at vi er unikke og værdifulde mennesker .


4. Hvis du kun har forstået, hvor vigtigt du er for livet for dem, du ved, hvor vigtigt du kunne være for folk, du endnu ikke har drømt om at vide. Der er noget om dig, du forlader i hver person, du kender (Fred Rogers)

Du skal vide, at du laver et mærke på de personer, du kender. Vi har alle kvaliteter, der er værdsat af andre mennesker .

5. Lavt selvværd er som at køre gennem livet med den anvendte parkeringsbrems (Maxwell Maltz)

Denne sætning fra Maxwell Maltz siger at Lavt selvværd er vores værste fjende Det er som at bære en rygsæk fuld af sten.

6. Hvad er foran os, og bag os er bare små ting i forhold til hvad der er inde i os (Ralph Waldo Emerson)

Lykke findes ikke udenfor, men inde i os. Vi gør ofte en fejl ved at tro, at andre vil gøre os glade eller at købe ting, vi vil blive tilfredse med. Det er ikke sandt, fordi Det der virkelig gør os lykkelige er at være god med os selv og være tilfreds med det, der er nødvendigt .

7. Indtil du sætter pris på dig selv, vil du ikke værdsætte din tid. Indtil du ikke sætter pris på din tid, vil du ikke gøre noget med det (M. Scott Peck)

Det første skridt til at gøre noget i dette liv er at værdsætte dig selv , for når vi har et lavt selvværd, er vi immobiliseret.

8. En person kan ikke være behagelig uden egen godkendelse (Mark Twain)

Det er umuligt for en person at være glad, hvis de ikke værdsætter sig positivt, og hvis de ikke elsker hinanden nok. Det er nødvendigt at elske sig selv for at være glad.

9. Forstyrres aldrig i stilhed. Lad aldrig det blive offer. Accepter ikke definitionen af ​​dit liv af nogen; Definer dig selv (Harvey Fierstein)

At behandle sig dårligt er det værste, vi kan gøre. Det er heller ikke godt, at vi lader andre lede os og beslutte, hvad vi skal gøre i dette liv Personlig udvikling begynder ved at definere sig selv og kæmpe for det, du vil have.

10. Elsk dig selv først og alt andet falder i orden. Du skal elske dig selv til at gøre noget i denne verden (Lucille Ball)

At elske sig er det første skridt til at gøre noget i dette liv . Hvis vi ikke elsker os selv, respekterer vi os ikke, og vi vil være i konstant lidelse.

11. Selvpleje er ikke en egoistisk handling, det er simpelthen den rette forvaltning af den eneste gave jeg har, den gave jeg er i verden at tilbyde andre (Parker Palmer)

At behandle sig godt betyder ikke, at vi er egoistiske mennesker i virkeligheden er det nødvendigt for personligt velbefindende. Så for ikke at lide mere end på konto, skal du tage lidt tid for dig selv og forkæle dig selv med kærlighed.

12. Når du vedtager det synspunkt, at enhver kritik du laver er en selvkritik, at enhver dom du laver er en selvdomme, udvikler du klogt i dig selv en ubetinget kærlighed, som vil blive verdens lys (Harry Palmer)

Denne sætning siger at vi ikke må spilde tid på at kritisere andre og dømme dem. Du skal bruge den tid på dig selv på at forbedre hver dag.

13. Hvorfor skal vi bekymre os om, hvad andre tænker på os, mere tillid til deres meninger end i vores? (Brigham Young)

Ved konstant at tænke på, hvad andre synes om os, er det ikke godt ud fra følelsesmæssig balance. Som allerede sagt, lykke er i sig selv .

  • Hvis du vil stoppe med at tænke på, hvad andre synes om dig, her er nogle tips i denne artikel: "Tips til at stoppe med at tænke over, hvad andre synes om dig"

14. For at skabe et ægte selvværd skal vi koncentrere os om vores succeser og glemme de fejl og negative begivenheder i vores liv (Denis Waitley)

Vores succeser eller snarere vores opfattelse af vores succeser vil være nøglen i udviklingen af ​​vores selvværd . Fjernelse af jern fra vores fejl og se dem som muligheder for at lære er den bedste måde for en sund udvikling af selvværd.

15. En sund selvkærlighed betyder, at vi ikke har nogen forpligtelse til at retfærdiggøre os selv eller andre, når vi går på ferie, når vi holder op sent, når vi køber nye sko, når vi giver os en pris fra tid til anden. Vi har det godt til at gøre ting, der tilføjer livskvalitet til vores dag til dag (Andrew Matthews)

Du skal være tolerant over for dig selv, acceptere os som vi er og behandle os med kærlighed for at have et sundt selvværd . Det kan være let, men vi har tendens til at være svært på os selv, noget der ikke gavner os.

16. Vores selvrespekt markerer vores valg. Hver gang vi handler i harmoni med vores autentiske selv og vores hjerte, tjener vi respekt. Det er så simpelt Ethvert valg betyder noget (Dan Coppersmith)

Vi vælger at behandle os med kærlighed og respekt . Hvis vi ikke gør det, løber vi risikoen for at lide for meget. I sidste ende er valget vores.

17. Folk flatter sig og tænker på, at deres fiaskoer altid er til stede i andres sind, som om de troede på, at verden altid overvejer dens charme og individuelle dyder (Elizabeth Gaskell)

Vi har en tendens til at have den opfattelse, at andre er opmærksomme på vores fejl og vores fejl. Dette er ikke tilfældet, da andre kan måske ikke så pessimistisk se de ting der sker med os .

18. Ikke afhænge af, at en anden er glad og værdsætter dig selv. Kun du kan være ansvarlig for det. Hvis du ikke kan elske dig selv og respektere dig selv, kan ingen få det til at ske (Stacey Charter)

Ingen vil elske dig mere end dig selv . Der er mange individer, der er afhængige af, at andre mennesker er glade og i virkeligheden er de tomme. Vi må styrke os selv foran livet, elske hinanden og respektere hinanden.

19. Spørg dig ikke selv, hvad verden har brug for, spørg dig selv, hvad der gør det levende. Og så gå og gør det. Fordi hvad verden skal være i live. Så ser du og gør det. Fordi verden har brug for mennesker, der ønsker at være i live (Howard Washington Thurman)

For at kunne give til andre er det vigtigt at have opfyldt sig selv . Hvis du har et hul i dit liv eller noget, du ikke er fortrolig med, kan du næppe hjælpe andre.

20. Der er for mange mennesker, der overvurderer, hvad de ikke er, og undervurderer, hvad de er (Malcolm S. Forbes)

Det er meget almindeligt, at folk værdsætter lidt, hvad vi er, og stræber efter at være det, vi ikke er . Vi må begynde at værdsætte det, vi har, hvilket helt sikkert vil være meget.

21. Har tro på, hvad der findes der (André Gide)

Denne sætning minder os om, at vi må tro på os selv, fordi vi er alle værdifulde mennesker . Vi har alle de dyder og evner, der karakteriserer os, og at vi kan tilbyde verden.

22. Uanset hvilken sti du vælger at tage, er der altid nogen, der vil fortælle dig, at du tager fejl. Der er altid afledte vanskeligheder, der frister dig til at tro på, at dine kritikere har ret. At tegne en handling og følge den til sin ende kræver mod (Ralph Waldo Emerson)

Det er svært ikke at blive påvirket af, hvad andre fortæller os . Men sandt velvære er at finde vores egen vej, den vi ønsker.

23. Bøj aldrig dit hoved. Hold det altid højt. Se verden lige i øjnene (Helen Keller)

Hvis du går gennem livet med hovedet nede, kan du ikke se den sti, du vil følge . Selv om det måske ikke er nemt, skal du se frem og trække fremad.

24. Du har kritiseret dig selv i årevis, og det har ikke fungeret. Prøv at smigre dig selv og se hvad der sker (Louise L. Hay)

Den nemme ting er at kritisere sig selv, når tingene ikke går godt. Det er bedre at ændre strategi og acceptere og elske dig selv .

25. Kærlighed er starten på en livslang romantik (Oscar Wilde)

Lovende sig, som Oscar Wilde siger, er afgørende for succes i livet. Når du elsker dig selv, behøver du ikke nogen godkendelse .

26. Vær som om, hvad du gør, gør en forskel. Han gør det (William James)

Vi værdsætter ikke altid de ting, vi gør . Men hvis vi gør dem med den bedste hensigt, vil de helt sikkert blive godt udført.

27. De mest utrolige mennesker, vi har kendt, er dem, der har kendt nederlag, lidelse, kamp, ​​tab og har fundet vej fra dybderne. Disse mennesker har en forståelse, en følsomhed og en forståelse for livet, der fylder dem med medfølelse, sødme og en dybt kærlig bekymring. Utrolige mennesker sker ikke bare (Elizabeth Kubler-Ross)

At have lidt og har en dårlig tid i livet får os til at vokse . Når sår heler bliver du stærkere.

28. Du er altid med dig selv, så du kan nyde dit eget firma (Diane Von Furstenberg)

Det er ikke let at acceptere ensomhed og tilbringe tid alene . Men det er ikke dårligt at tage tid at kende dig selv. Det er tid til at vokse.

29. Hvem ser udenfor, drømme: Hvem ser inde, vågner op (Carl Gustav Jung)

Du er nødt til at leve i nutiden og være i her og nu for at være realistisk . Det er en af ​​nøglerne til lykke.

30. Ingen kan få dig til at føle sig underordnet uden dit samtykke (Eleanor Roosevelt)

Du bestemmer, om du vil være glad eller ej , hvis du vil have, hvad andre tænker på dig, elsker jeg dig. Det ved du udelukkende.

31. Jo bedre du føler om dig selv, desto mindre skal du lære det (Robert Hand)

Hvis du er okay med dig selv, behøver du ikke godkendelse af andre og du behøver ikke at bevise noget for nogen.

32. Jeg tror, ​​at alle er mærkelige. Vi skulle alle fejre vores individualitet og ikke skamme sig over det (Johnny Depp)

Vi er alle helt ufuldkomne, så vi behøver ikke bekymre os om det eller tage det dårligt . Du er unik i verden!

33. Du er meget stærk, så længe du ved, hvor kraftig du er (Yogi Bhajan)

Selvkendskab er magt . Problemet er i altid at tvivle på din potentiale. Du er nødt til at tro på dig selv.

34. Det er ikke hvad de kalder dig, det er det du svarer på (W.C. Fields)

Nogle gange kan du måske ikke lide nogle ting fra andre . Men folk vil huske, hvordan du opfører dig om det. For eksempel, hvis nogen kommer på dine nerver og fornærmer dig, vil din fornærmelse helt sikkert blive husket.

35. Der er dage, hvor jeg slipper smigrende ord om mig som når et træs blade falder, og jeg husker at det er nok at passe på mig selv (Brian Andreas)

Vi glemmer normalt at smigre os selv, fordi det er lettere at kritisere os . Når vi gør det, indser vi, at det er meget simpelt.

36. Stol på dig selv. Du ved mere end du tror du ved (Benjamin Spock)

Vi må stole på os selv , selvom vi måske undervurderer os mange gange.

37. For hvis du tror på dig selv, så prøv ikke at overbevise andre. For hvis man er tilfreds med sig selv, behøver han ikke godkendelse af andre. Fordi hvis du accepterer dig selv, accepterer hele verden det også (Lao-Tzu)

Når man er komfortabel med sig selv, er det ligegyldigt hvad andre siger . Man føler sig stærk og villig til at møde dagen før dag.

38. Mennesker, der har brug for den højeste godkendelse fra andre, får lidt. Og dem, der ikke behøver godkendelse fra andre, får mere (Wayne Dyer)

Hvis du søger godkendelse af andre, vil du sikkert ikke finde den . På den anden side, når du stoler på dig selv, ser folk efter dig.

39. Der er intet ædelt om at være overlegen for andre mænd. Den sande adel er at være bedre end dit tidligere selv (hinduistisk ordsprog)

Dette hinduistiske ordsprog minder os om, at den virkelig ædle ting er at overgå sig selv kontinuerligt. Hvis du vil, kan du!

40. Jeg fandt i min egen forskning, at den største grund til, at folk ikke er selvmedlidenhed, er, at de er bange for at blive selvfornøjelige. De mener, at selvkritik er, hvad der holder dem online. Mange mennesker tænker på den måde, fordi vores kultur siger, at det at være svært på sig selv er den rigtige måde at være (Kristen Neff)

Denne sætning Det refererer til den kulturelle indflydelse og hvordan dette samfund kræver så meget . Du skal gentage dig selv for at være glad.

41. Dine problemer er, at du er ... så travlt med at klamre sig til din skyld (Ram Dass)

Skyld er en rygsæk, der ledsager os overalt, og det vejer for meget . Bedre slippe af med hende.

42. Prisen for overensstemmelse er, at alle kan lide dig mindre (Rita Mae Brown)

Conformisme er synonymt med immobilitet , og derfor vil det på lang sigt ikke få dig til at føle dig godt.Forladelse af komfortzonen sætter dig til test og giver dig mulighed for at vokse og udvikle sig.

43. Hun har ikke tillid til sig selv, hun længes efter umættelig beundring. Hun lever i sine refleksioner i andres øjne. Hun tør ikke være sig selv (Anais Nin)

Det er kedeligt ikke at vove at være dig selv . Dette medfører ulykke, fordi personlig udvikling er tæt knyttet til selvtillid og kendskab til hinanden og kæmper for ens mål.

44. Mennesker er som briller. De skinner, når solen stiger, men når mørket kommer, afslører de kun sand skønhed, hvis der er et indre lys (Elisabeth Kübler-Ross)

Den sande skønhed i hver enkelt er inde . Men det kommer først op, når man er opmærksom på det.

45. Det tog mig lang tid ikke at dømme mig selv gennem andres øjne (Sally Field)

Det er normalt at dømme os alene ved, hvordan andre tænker på os . Men over tid kan man lære at overvinde dette og fokusere kun på, hvad man ønsker i livet.

46. ​​Ønsker at være en anden, spilder den person, du er (Marilyn Monroe)

Fra den store amerikanske diva. Spild ikke tid på at forsøge at være en anden, elsk dig selv som du er, du er meget værd .

47. Andres mening om dig selv bør ikke blive din virkelighed (Les Brown)

Vi er alle påvirket af, hvad andre tænker på os. men bør aldrig påvirke os mere end regningen .

48. Jeg kender ikke nøglen til succes, men nøglen til fiasko er at forsøge at behage alle (Woody Allen)

Den store filmskaberen og skuespilleren Woody Allen giver nøglen: hvis du forsøger at behage alle, vil du helt miste din essens som et menneske .

49. Skæbne bestemmer hvem der kommer ind i dit liv, men kun du bestemmer hvem der bliver (Anonym)

En sætning af en ukendt forfatter, at understreger kriterierne for hver person for at kunne rationelt udvælge virksomheden .

50. Alle menneskers religion bør være at tro på sig selv (Jiddu Krishnamurti)

Denne sætning fra den hinduiske filosof og forfatter afslører vigtigheden af ​​at tro på vores drømme.


Affirmationer - selvværd og vægttab (Juni 2020).


Relaterede Artikler