yes, therapy helps!
De 4 stilarter af relationer, ifølge Johari-vinduet

De 4 stilarter af relationer, ifølge Johari-vinduet

August 11, 2022

Et problem i interpersonelle relationer er de forskellige indtryk, som hver gør af den anden. Så meget sådan, at Mange gange fører de til konflikt, fordi de kan behandle os på en anden måde, end vi føler . Andre kan dog være en facilitet, da vi kan opdage, takket være den anden, dele, som vi ikke vidste om vores personlighed og karakter.

Typer af forhold ifølge Johari vinduet

En simpel og enkel forklarende model for, hvordan de dele, der er kendt og uvidende om sig selv, måles, er Johari vindue , foreslået af Joseph Luft og Harry Ingham. I det skelnes "I", personen selv, på en vandret akse; på den lodrette akse "den anden" eller "de andre".


Sådan formes de 4 kvadranter, der skelner mellem fire områder af selvkundskab i deres relationer :

  • Gratis område : er kvadranten af det, der er kendt af sig selv og af andre . Denne kvadrant indeholder alt, hvad der kommunikeres verbalt, og det bliver en gensidig viden om mennesker. Det angiver i hvilken grad vi gør os kendt for verden, vi åbner os og fortæller os om vores oplevelser, tanker, hensigter og følelser.
  • Skjult område : skjult område det kommer fra det, der er kendt af sig selv, men ikke af andre. Dette omfatter alle de oplysninger, som personen holder for sig selv og ikke afslører han skjuler det fra resten af ​​øjnene. I denne kvadrant indgår de funktioner, som den personlighed, som man er mest tilbageholdende med at vise, eller som er reddet for sig selv.
  • Blind område : i denne kvadrant skiller sig ud de træk, som vi ikke ved om os selv , men du kender de andre . En eller to gange har vi været forbløffet over og opdaget dele af, hvordan vi er takket være, hvad andre har fortalt os. Dette er når det blinde område kommer op; at ved at ikke være i stand til at kontrollere alt, hvad vi gør, er der altid noget, der af os, der gemmer sig i det, og kun udefra kan vi opdage.
  • Ukendt område : i det ukendte område det indeholder alt, hvad vi ikke ved om os selv, og det kender heller ikke resten . Det kan godt ses som den zone, som begge sider overser; men samtidig kan det være vækst og potentiale. Her er evnen til at lære og vokse, lære nye ting om sig selv og opdage dem.


Forklarer billedet

Disse fire kvadranter er dynamiske, så det øge og falde i henhold til vores livstid, type forhold, vi er i eller det miljø, hvor vi er . Men samtidig er de afhængige, det vil sige en ændring i et af områderne resulterer i, at de andre bliver mobiliseret. Det er sådan, ved at afsløre en del af, hvordan vi er, vi reducerer det skjulte område og øger det frie område. Denne kendsgerning indebærer også, at der er forskellige måder at nå den samme ende, for eksempel bliver det frie område også udvidet, da den anden lader os vide, hvordan han ser os, reducerer blindområdet.

De 16 forskellige typer interpersonelle relationer

Ligeledes fokuserer denne model på relationer med andre mennesker, hvor kunnskapen om sig selv ikke kun opnås gennem introspektion, men også gennem information udefra. På samme måde, også når vi har forbindelse til os, har den anden sin egen model af hans Johari vindue. På denne måde Du kan give i alt 16 forskellige typer relationer . For ikke at udvide vil kun nogle af dem blive påvirket.


Gratis områdeforbindelser

I begge mennesker dominerer det frie område. På denne måde er forholdet præget af en klar og præcis kommunikation, da der ikke er skjulte sider, og du har den nødvendige viden til at blive forstået og forstået. Disse er forhold, hvor empati og accept er begunstiget, lad os forstå kongruensen der regulerer hvordan den anden person gør, tænker og føler . De er mennesker mellem hvem kommunikationen flyder og er oprigtige gensidigt. Nøgleordet om friområdeforhold er forståelse.

Den anden person bliver en ledsager, en som forstår dine behov, og du forstår deres; en person, der ved, hvad udseende og bevægelser betyder, og at på trods af forskellene gør det at kende dem. Men som en negativ del er der ingen forbehold, og man kan føle sig sårbar. Med et stort frit område, pas på vrede og vrede, som undertiden arbejder med impulsivitet, og hvis frizonen er stor, ved du godt, hvor du skal gøre ondt. På samme måde er mysteriet tabt mod klarhed; Ved at gøre alt så klart er der ikke mange spørgsmål at spørge om hinanden, og interaktionen kan være irriterende.Nå, med sådan forståelse er det velkendt, hvordan man beder om tilgivelse; eller hvordan man giver spontanitet, men spørgsmålet i disse tilfælde er: eksisterer der virkelig en hensigt?

Skjulte områdeforbindelser

I dette tilfælde er den største kvadrant den for det skjulte område, derfor er den anden næsten ukendt. De er forhold, der prioriterer sikkerheden, holder sig trygge og bevæger sig lidt efter lidt for ikke at blive beskadiget . De kunne karakteriseres som forhold med stor respekt for intimitet, mens opretholdelse af det skjulte område i sig selv betyder at være særlig opmærksom på grænserne og grænserne, hvor ens egen og andre begynder. Derfor er fokuset på forholdet, hvordan man modtager det, og nøgleordet for denne type forhold ville være omhu.

Men de er relationer med frygt som den største følelse, hvor frygten for at blive ondt eller domme kan overveje. Det kan gøre det svært at tage skridt og bevæge sig langsomt for hele vejen at gå. Der er også frygt for konflikten, så det er sandsynligt, at du har tendens til at holde tingene stille, indtil det engang bliver udnyttet, selvfølgelig. På samme måde, hvis tendensen til at skjule er større end at opdage den anden, kan kommunikationen være tangentiel, ikke klar, så folk aldrig møder hinanden.

Blinde område forbindelser

Disse er forhold, hvor folk har større forekomst i deres blinde område. I modsætning til det skjulte område, hver dag er en opdagelse, men hvordan er en som en person . De er forhold baseret på at give, karakteriseret ved at være meget socialt; vi kunne sige udadvendt og impetuous. Hovedaksen er kommunikation, specielt med at udtrykke hvordan den anden person opfattes; interpersonelle opdagelsesrejsende.

Derfor er de en kilde til personlig læring, der fremmer større selvkendskab, hvor du ser dig selv i øjnene på den anden. Dette er, hvordan dit søgeord skal vokse. Men opmærksomhed, der til tider vokser ikke for godt. På den anden side er forekomsten af ​​fordomme sandsynligt, og i drøftelser kan den anden person krydses ud af, hvad der ikke er og hvad der værre er at blive skabt. På samme måde kommer impetuositet lettere i konflikter, da vi ikke altid er tilfredse med, hvordan de fortæller os, at vi er; og fokus på at give kan også være for de dårlige i disse øjeblikke.

Blind-skjulte område forbindelser

De stimulerer relationer, da for blinde områdeforsker, du finder et helt stort skjult område, som du bringer lys i den anden person . Det er en udfordring at opdage det og et mysterium at vide, hvordan den anden person forstår verden. Ligeledes for den forsigtige skjulte er en anden udfordring tilføjet, idet man holder på med at være sikker, ikke blive opdaget. De er forhold, der motiverer som et spil: opdag og skjul. Set som et spil, er de karakteriseret ved at have mange op og ned og overraske, fordi de ikke har en stabil rytme; i dag på døden spiller han en 1, i morgen en 6, den næste jeg vender tilbage til den første boks! På grund af det er dit søgeord intensitet.

Tværtimod, pas på, at de forventninger, der skabes, ikke kan opfyldes, og hvis du graver meget i den anden, kan afvisningen ske. De er forhold, der kan have tendens til toksicitet på grund af afhængighed og afhængighed; den ene for at besætte om at ophæve hemmeligheder og den anden for komforten af ​​at have en person hele tiden for ham. Så kan der være ubalancer i rytmen af ​​hvert enkelt forhold. mens den blinde mand tager skridt uden at kigge, de blinde ure hver især. Desuden kan deres ustabilitet gøre dem til skrøbelige forhold, hvilket nemt både mennesker kan blive skadet og skadet.

Nogle nuancer og spørgsmål i luften

Forholdet mellem fremmede kan mangle, men i så fald hvordan kan vi tale om relationer? Det er trods alt begyndelsen på dem alle, at møde en person og ikke vide, hvordan han er, samt at ignorere, hvordan du vil være, når du forholder dig til hende. Fordi hvis Johari-vinduet er dynamisk, så er alle de typologier, der hidrører fra det. Efter at være ukendt, hvem ved, om det vil motivere os til at kende den anden, og vi vil være blinde; Ellers vil vi have revner af tidligere erfaringer, og vi vil helst forblive skjult .

Hvem ved, hvis vi tager efter ly, får vi nok tillid, og vi vil opdage den anden, lade lyset blinde ind og blinde os. Hvem ved, om vi i vores udforskning af mysterierne bliver såret og skjul os, tager vi ly. Men hvis du ikke kender vejen godt, hvis du kender enden, et frit område, hvor du simpelthen er, som det simpelthen er, ligesom navnet hedder, gratis.

Bibliografiske referencer:

  • Fritzen, J. (1987). Johari vinduet: gruppedynamik, menneskelige relationer og bevidsthedsøvelser. Redaktionelle SAL TERRAE.

Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5 (August 2022).


Relaterede Artikler