De 4 grunde til, at det gør ondt, når de bryder vores hjerter
Kærlighed kan være en af de store kilder til lykke, der kan nydes af mennesket, men det er også sandt, at det under visse omstændigheder kan føre til mareridtlige situationer. I sidste ende er ethvert aspekt af vores liv, der får os til at føle vedhæftet fil, en mulig sårbarhed. Og når vi elsker nogen, bliver denne tilknytning så stærk, at en god del af kærlighedsforholdet der kan opstå af det bliver et af vores vigtigste projekter, så hvis noget sker med det link, alt til vores omkring staggers.
Disse slags følelsesmæssige virkninger er så stærke, at de ikke er lettet eller i tilfælde hvor vi bryder vores hjerter på en forudsigelig måde: den kendsgerning, at vi føler os skuffede i kærlighed, og vi faktisk ser, at den anden person ikke bryr sig så meget som det syntes først, forhindrer os ikke i at fortsætte med at længes efter det forhold. Hvorfor sker dette?
- Relateret artikel: "Stadierne af hjertesorg og dets psykologiske konsekvenser
Hvad sker der, når vi bryder vores hjerter
Under begrebet "bryde vores hjerter" sker der i virkeligheden flere psykologiske processer, der løber parallelt, men der ses mere eller mindre på samme tid, opfattes som en helhed. Alle producerer ubehag og er de følelsesmæssige dunkler, der forbliver fra tomheden, som den anden person forlader i os.
således Årsagerne til, at det gør ondt, når nogen bryder vores hjerter De er følgende.
1. Slutningen af fælles vaner
Når en person, som vi delte dag til dag, forsvinder på vores side, forlader hun ikke kun det samme, så gør alle de rutiner, vi forbinder med det fælles liv. Uanset om man går i parken, går på film ofte eller dyrker sport, er det ikke længere, at en meget vigtig del af disse oplevelser er gør dem til vaner, der ikke betyder noget .
Derfor skal man, efter at have gennemgået et intensivt kærlighedsforhold, håndtere usikkerheden om, hvordan man genopbygger sit liv uden den anden persons deltagelse, hvilket er smertefuldt af to årsager: på den ene side er det en konstant påmindelse at vores hjerter er blevet brudt, og på den anden side er det faktum, at man skal beslutte, hvordan man skal begynde igen, noget, der forårsager stress.
- Måske er du interesseret: "De 5 faser for at overvinde duellen i et par sammenbrud
2. Intrusive tanker vises
Der er ingen større myte end troen på, at tanker, fordi de er overordnede psykologiske processer (derfor teoretisk væk fra "instinkterne") er noget, vi kontrollerer. Faktisk kan enhver, der har gennemgået en meget stressende eller traumatisk oplevelse, ved, at dette ikke er sandt.
Tankerne relaterede sig til de minder, der markerede os følelsesmæssigt i fortiden De vises som regel og forsvinder uden varsel, uanset vores viljestyrke. Det er noget, der ligger ud over de intentioner, som vi beslutter os for at møde dagen med; simpelthen fremkommer de inden for vores bevidsthed, og når de er der, er det næsten umuligt at ignorere dem. De fungerer som en magnet på vores opmærksomhedsfokus, netop fordi de er tanker, der skaber følelsesmæssig smerte.
3. Emosionelt ubehag varer normalt
Vi må huske på, at på samme måde som evolutionen har gjort os i stand til at tænke gennem abstrakte begreber og kærlighed baseret på en sofistikeret forståelse af den anden persons identitet, har det også gjort os i stand til at lide Meget for fakta, der ikke indebærer fysiske skader.
Hvad der sker, når vi bryder vores hjerter er det paradigmatiske eksempel på dette: nysgerrig har vi set, at hvad der sker i hjernen hos mennesker, der går igennem denne proces, ligner meget på hvad der sker, når de neurobiologiske mekanismer opfattelsen af fysisk smerte. I modsætning til hvad der normalt sker, når vi modtager skade fra nedskæringer eller slag, følelsesmæssige problemer kan vare meget længere . Som følge heraf er slid større.
4. Noget ligner tilbagetrækning syndrom
Når en person, der er vant til brugen af et lægemiddel, holder op med at bruge stoffet, går nervesystemet i krise, fordi på grund af afhængigheden har tilpasset sig unormale niveauer af kemikalier mellem neuroner, hvilket skaber en slags falsk biokemisk balance i kroppen .
På samme måde, når nogen bryder vores hjerter, skal vi tilpasse os til en verden, hvor der ikke længere er noget, vi tog for givet: især kærlighed og kærlighed . Specielt går de ud for at reducere virkningerne af fraværet af disse øjeblikke sammen med dem, som vi plejede at nyde.
