De 32 bedste sætninger af Elsa Punset
Elsa Punset er en forfatter og filosof kendt for hendes arbejde med at afsløre psykologi . Hun er datter af den velkendte videnskabelige populariserende Eduard Punset, og blandt hendes bøger er værkerne: "En rygsæk til universet" eller "Verden i dine hænder".
Elsa Punset blev født i London. Han var altid lidenskabelig for breve, så han blev uddannet i filosofi og litteratur. Han har også flere Masters: i humaniora, journalistik og sekundær uddannelse.
- Relateret artikel: "De 40 bedste sætninger af Eduard Punset"
Berømte citater af Elsa Punset
Nedenfor finder du en liste med de bedste sætninger af Elsa Punset til at nærme sig din måde at forstå videnskab og liv på.
1. En person har en 15 procent større chance for at være glad, hvis han er direkte forbundet med en glad person
Når vi omgiver os med mennesker med positive karakteristika, kan vi drage fordel af deres tilstedeværelse.
2. Vi stoler på flere af de venlige mennesker end de smukke
Folk, der er hyggelige og behandler os godt, giver os større selvtillid end dem, der er fysisk mere attraktive.
3. Lyt til din intuition og øg din intelligens: redegør for hvad du vil opnå, sæt klare mål, forstå og løse vanskelighederne
En positiv holdning som denne sætning og det råd, Elsa giver os, er nøglen til succes.
4. Hvis du vil holde kontakten følelsesmæssigt sammen med din partner, selv om du er nødt til at tilbringe tid. Beskeden er, at vi grundlæggende er kemiske og elektricitet, og at forbinde med den anden person kræver at give hinanden tid. Ikke kun mentalt, men fysisk. Flere undersøgelser tyder på, at et knus bør vare mindst seks sekunder, før affektive bånd etableres, og de passende hormoner, som giver trivsel, er adskilt
Hugs hjælper os med at frigive oxytocin, hormonet relateret til afhængighed.
5. Kriser forbedrer evolutionen, og ændringer, der forekom vanskelige eller umulige, kan forekomme selv relativt hurtigt
De sarte øjeblikke vi går igennem kan hjælpe os med at vokse som mennesker.
6. Det er ikke nok at tænke, ikke engang at tænke positivt. Du er nødt til at komme ned på arbejde!
Tænkning positivt er fint, men det er ubrugeligt, hvis disse tanker ikke tager noget.
7. Vi er gået fra en meget hierarkisk verden, hvor kommunikation mellem os var meget vanskelig for en verden, hvor vi pludselig takket være den digitale tidsalder kommunikerer med hinanden med fuld hastighed, vi er meget tætte, vi er meget rige, fordi vi allerede Der kræves ingen store anstrengelser for at starte ting, træne eller starte projekter og der er mange eksempler i de sidste to årtier
Forholdet mellem mennesker er ændret som følge af inddragelsen af nye teknologier i vores daglige dag.
8. Mennesker har brug for stabilitet. Men for meget stabilitet kan betyde, at vi har givet op om at bruge vores evner, vores kreativitet, at vi låser os ind i en rolle og et script, som vi lærte i barndommen, og det gør det måske ikke os lykkelige. Vær ikke en slave uden at vide det
Et citat, der går til at sige det langt fra komfortzonen, er, hvor vi kan udvikle vores talenter.
9. Vær medfølende, fordi enhver person, du krydser, kæmper for en hård kamp
Medfølelse er en af de bedste dyder, som mennesker har, og som påvirker deres interpersonelle relationer positivt.
10. Ændring af mening i krisetider er afgørende for at overleve, både i økonomisk og personlig krise
Mange gange kriser kommer til os på grund af de forkerte overbevisninger vi har.
11. Følelser er resultatet af, hvordan vi fysisk og mentalt oplever samspillet mellem vores indre verden og den eksterne verden
Vores følelsesmæssige oplevelse er bestemt af, hvordan vi relaterer til de begivenheder, der omgiver os.
12. Selv dårligt kan være gavnligt
Livets dårlige erfaringer tjener til at omstrukturere vores tro og tanker og gøre det mere adaptivt.
13. Tilgivelse er ikke at glemme: det er at huske, hvad der har skadet os og lade det gå
Tilgivelse er accept, ikke glemsomhed.
14. Emotionelt intelligent undervisning lærer barnet at tolerere frustration og forstå og acceptere, at andre også har behov og rettigheder
Emosionel intelligens gør os lykkelige mennesker og favoriserer vores mentale velvære.
15. Et kys, der virker, virker som et lægemiddel, fordi det stimulerer en cocktail af hormoner og neurotransmittere. Det rejser det, de kalder hormonet af kærlighed, oxytocin, som skaber links på mellemlang og lang sigt. Det har også en tendens til at øge dopamin, især i forholdets første kys, og opmuntrer lysten, den følelse af at du ikke kan vente med at være sammen med nogen, når du bliver forelsket
Kyserne, som i tilfælde af krammer, frigiver oxytocin, som er kendt som fastgørelseshormonet.
16.Med frygt og skygge undgår næsten alle uventede og sjove ting, muligheder og uopdagede møder gennem afløbet
Når vi føler frygt for livet, stopper vi med at nyde det og oplever det som vi gerne vil.
17. Frygten for fiasko forsvinder, når den ikke kan spare dig
Frygten for fiasko gør det umuligt for os at vokse som mennesker og gøre, hvad vi ønsker.
18. Hjertet fortæller dig, hvad du har brug for, hvis du lader ham tale, og du ved, hvordan man lytter
Selvkundskab er nøglen til vores velbefindende og vores vækst som mennesker.
19. Empati giver os mulighed for at dele disse følelser og er berøringspunktet i vores sociale intelligens
Empati er en social færdighed, som alle mennesker bør have.
20. Fjernsyn og skærme absorberer vores tid mere og mere, vi konsulterer vores telefoner i gennemsnit ca. 150 gange om dagen, et cetera. Du skal holde øje med den tendens, da den følelsesmæssige forbindelse, du laver, når du snakker med nogen, afhænger meget af hvor mange gange du ser ham i øjet. Det er den mest intense form for ikke-verbal kommunikation
De nye måder at relatere på, der er resultatet af nye teknologier, kan forårsage kommunikationsproblemer, hvis vi ikke er forsigtige.
21. Ingen følelse er mere afgørende i vores liv, ingen har en mere radikal indflydelse på vores evne til at være glad, ingen retfærdiggør de enorme sociale netværk, ansvar, ønsker og ønsker, der vejer mennesker fra fødsel til død . Det er kærlighed
Hvis der er en følelse af at oversvømme os og ændre vores liv helt, er det kærlighed, som kan blive som et stof for os.
22. Kærlighed leder os, giver os håb, sørger os og bevæger os frem for alt
Et andet citat om kærlighed og den store indvirkning det har på vores tænkning og vores adfærd.
23. Vi er ikke, hvad vi tror, vi er, hvad vi føler (...), bag enhver rationel tanke er der en følelse
Følelser har stor indflydelse på vores adfærd. Nogle eksperter hævder endda, at de står bag selv de rationelle beslutninger, vi laver.
24. Hvis du ved hvorfor du gør ting, vil du kunne ændre dem, du ikke kan lide
At kende sig selv og være helt klar over, hvad vi gør, giver os feedback om, hvad vi gør forkert og hjælper os med at ændre det, vi ikke kan lide om vores liv.
25. De elementer, der bidrager mest til lykke, er fortsat dem, der har været i de vises mund i århundreder: taknemmelighed, tilgivelse, medfølelse, at vide, hvordan man kan nyde de små ting, der ledsager os hver dag og har et netværk af følelser, der ikke nødvendigvis er bred men solid
At være glad er meget enklere, end vi tror, men det er ikke let at sætte disse kvaliteter i praksis.
26. Vi blomstrer kun, hvis vores følelsesmæssige behov, især behovet for beskyttelse og hengivenhed, er opfyldt.
Når vi ikke føler sig elskede eller beskyttede, kan vi ikke være lykkelige.
27. Der er en voksende overbevisning om, at vi har potentialet til at være kreative og forandre, hvordan vi opfatter eller oplever virkeligheden. Dette giver os et præcist ansvar og magt over vores daglige liv
Vi kan styre vores liv i større eller mindre grad, hvis vi gør noget for at få dette til at ske.
28. Børn kommer til at kræve udmattende opmærksomhed fra forældre: nogle gange synes det at intet er nok, og mange forældre spekulerer på, hvor de skal sætte grænser for at sikre deres eget velbefindende. Uddannelse kræver fysisk og følelsesmæssigt udmattende levering, og forældre skal også være opmærksomme på deres fysiske og følelsesmæssige helbred. Vis dem den holdning regelmæssigt
At opdrage et barn kan være kompliceret, men det er nødvendigt for forældre at være godt med sig selv, så forældre er bedst mulige.
29. Jeg har lært, at du kan opdage meget om en person, hvis du ser på, hvordan han står over for disse tre ting: at miste sin bagage, en regnvejrsdag og en sammenblandet snor julelys
Livet kan være fyldt med situationer, hvor en stor evne til at løse problemer er nødvendig.
30. Vær i overensstemmelse med hvad du siger og gør, og husk at barnet vil indarbejde din adfærd mere end dine ord i dit liv
Hvis du vil have dit barn til at være respektfuldt og venligt, skal du være først.
31. Før verden er der kun to holdninger: frygt eller kærlighed
Folk kan opføre sig på mange måder, men frygten for at gøre ting og demonstrere vores følelser kan stort set bestemme vores succes i interpersonelle relationer.
32. Der er mennesker, der har opdaget rigtig vidunderlige ting, men som har akkumuleret mange fejl før
Succes er ikke opnået gennem en sti af roser. Succesfulde mennesker er fordi de har kæmpet mod alle odds for at opnå det.
