yes, therapy helps!
De 3 faser af alderdommen og deres fysiske og psykologiske forandringer

De 3 faser af alderdommen og deres fysiske og psykologiske forandringer

December 6, 2022

Alderdom er i mange aspekter det afgørende stadium, hvor selvom mange kapaciteter er formindsket, er den fulde psykologiske modenhed konsolideret.

På den anden side har ubegrebet fra den del af de fleste voksne, der ikke tilhører denne aldersgruppe, betydet, at alle mennesker, der går gennem alderdom, i et vist omfang ses som tilhørende samme kategori, som om Det samme er 70 år gammelt end 92.

Næste vil vi se, hvad de er de 3 faser af alderdommen, og hvad er deres psykologiske og fysiske virkninger .

  • Relateret artikel: "De 9 stadier af menneskers liv"

De 3 faser af alderdom

Den tredje alder er en vigtig fase, der dels på grund af stigningen i forventet levetid dækker en udviklingsproces, der kan blive meget lang, med mange variationer og mange variabler at tage højde for.


Derfor er det nyttigt at tale om faser af alderdom, da de giver en omtrentlig kategorisering omkring særlige behov, de mest almindelige adfærdsmønstre og de biologiske egenskaber ved disse faser.

Som et resumé er stadierne af alderdom som følger.

Prevejez: 55 til 65 år

Prevejez er forløbet til livsstadiet, hvor flere af de kropsfunktioner er mindre eller mindre drastisk deres evne til at fortsætte med at arbejde som de tidligere havde gjort.

Fysiske ændringer

I dette stadium Det er almindeligt, at søvnmønstre ændres , hvilket reducerer antallet af timer, du skal sove om natten, betydeligt. Det er også almindeligt at se ændringer i fedtretention og en langsommere og tyngre form for fordøjelse. Muskelmasse, derimod, er normalt signifikant atrofisk.


Hos kvinder, prevejez ankommer omtrent ved afslutningen af ​​overgangsalderen , som genererer en række hormonelle ændringer, der påvirker både fysiske symptomer og andre af en følelsesmæssig karakter forbundet med hvordan denne begivenhed er oplevet.

Psykologiske forandringer

I denne fase af alderdom, i modsætning til hvad man tror, ​​er det ikke sædvanligt at lide en krise eller mindske niveauet af lykke. Det ændrer imidlertid tankegangen.

Især vises det ofte et melankolsk tankemønster hvor livet begynder at ses gennem erindringer, hvad man tidligere oplevede. Sammenligninger mellem hvad der skete år siden og her og nu er meget hyppige.

På den anden side kan de med aktivt familieliv udsættes for det tomme rede syndrom, hvorved børnene forlader hjemmet, og der er ensomhed og nogle gange kedsomhed.


  • Relateret artikel: "De 4 psykologiske forandringer i alderdommen (hukommelse, opmærksomhed, intelligens, kreativitet)"

Alderdom: 65 til 79 år gammel

Den "rene" alderdom er stadiet i livet, hvor både svækkelsen af ​​biologiske funktioner og en psykologisk stil baseret på tidligere revision og eksperimentering med minder er konsolideret.

Fysiske ændringer

De virker posturale problemer og svækkelse af knogler, som kan producere smerte, eller endda at store anstrengelser ikke kan gøres. Fordøjelsesproblemer er i mange tilfælde accentueret, såvel som risikoen for at opleve flere typer kræft.

Derudover lider både syn og hørelse ofte, hvilket igen fører til en psykologisk risiko: isolationen , da det koster mere indsats for at relatere til andre eller endda deltage i samtaler.

På den anden side møder folk efter en 75-årig profil af en geriatrisk patient, når der er et væsentligt problem i deres livskvalitet, såsom mental forringelse eller manglende evne til at leve uafhængigt.

Psykologiske forandringer

I dette stadium er nedgangen i et vigtigt aspekt af mentale processer konsolideret: intelligensniveauet. Mere specifikt er det flydende intelligens, der har at gøre med mental agility og generering af ny viden, der starter fra bunden, hvilket er mest berørt, mens krystalliseret intelligens bevares meget bedre hos de fleste raske voksne i denne alder.

Altid: 80 år og ældre

Alderdom er den sidste etape i alderdom og indebærer en kvalitativ ændring i både fysisk og psykologisk udvikling.

Fysiske ændringer

I denne fase de posturale forandringer og knoglerne og knoglerne s de er accentuerede, hvilket kan føre til en væsentlig reduktion af selvstændighed af mennesker. Resten af ​​sundhedsproblemer følger også deres fremgang, hvilket bliver betydeligt hyppigere i denne fase.

Psykologiske forandringer

I denne fase fremhæves faren for social isolation, da antallet af venskaber falder på grund af den hyppighed, hvormed dødsfaldene opstår, og på den anden side manglen på autonomi Det har tendens til at lave hjemmeudgange og møder sker sjældnere. Fritid er normalt optaget med relativt kontemplative aktiviteter, såsom læsning eller havearbejde.


Jane Fonda: Life's third act (December 2022).


Relaterede Artikler