De 3 forskelle mellem psykisk fravær og midlertidig lacuna

April 20, 2024

Vi er optaget af en rapport, som vi ikke har afsluttet, og vi begynder at spise fra den taske af snacks, vi havde ved siden af computeren, og så er vi ikke sikre på, hvad eller hvornår vi har gjort det. Vi forlod vores hus og ankom til arbejdspladsen, og selvom vi ved, at vi er gået der, er vi ikke klar over, hvordan vi er ankommet.

Vi taler ikke om en form for amnesi, da vi virkelig ved, hvad vi gjorde. Vi deltog bare ikke i, hvad vi gjorde: vi har oplevet et mentalt fravær i det første tilfælde og et midlertidigt hul i den anden . De er lignende fænomener, men det er praktisk at ikke forveksle dem. Lad os se, hvad de er.

Du kan være interesseret: "De 11 store lidelser af opmærksomhed (og tilhørende symptomer)"

Opmærksomheden

At definere og afgrænse konceptet om opmærksomhed er forholdsvis komplekst, da det er tæt forbundet med andre mentale evner som bevidsthed og hukommelse. Generelt forstår vi den kapacitet, der giver os mulighed for at vælge, orientere os selv, fokusere og sløre vores kognitive ressourcer på en sådan måde, at de giver os mulighed for at få information om miljøet og om vores egen adfærd, så vi kan tilpasse os til miljøet.

Det tillader os også filtrere de stimuli, vi opfatter og fokusere på de vigtigste elementer, undgå distraktioner og ikke hellige mentale ressourcer til unødvendige detaljer. Vores opmærksomhedskapacitet afhænger af forskellige forhold som niveauet for aktivering, motivation, følelse og kognition samt andre miljømæssige og lige biologiske variabler.

I nogle tilfælde kan vores opmærksomhedskapacitet ændres og præsentere fænomener som mental fravær og midlertidig lacuna.

Relateret artikel: "De 15 typer opmærksomhed og hvad er deres egenskaber"

Psykisk fravær som ændring af opmærksomhed

Det kaldes mentalt fravær for det fænomen, som vores opmærksomhedskapacitet fokuserer på og koncentrerer sig fuldstændigt på egne tanker eller på en specifik stimulus eller opgave, således at stimuli uden for dem er uden opsyn. således, ingen Vi behandler medieinformationen som vi normalt ville gøre på trods af at evnen til at gøre det stadig er intakt, optræder automatisk.

Dette er hvad der sker, når vi absorberes, ser og tænker på noget, selvom vi kan gøre andre opgaver. Faktisk kan det relateres til begrebet "tilstand af strømning" anvendt af psykologen Mihaly Csikszentmihalyi til at definere den mentale tilstand, hvori vi indtaster for at udføre opgaver, som vi lider og præsenterer den rigtige sværhedsgrad.

Psykisk fravær Det gør det svært for os at reagere adfærdeligt på ekstern stimulering . Dette fravær er imidlertid brudt, hvis motivet er lavet for at afbryde sine tanker eller fra det element, hvor han er fuldt koncentreret, hvilket får den eksterne stimulering til at øge, som for eksempel hvis nogen kalder os eller der opstår en uventet støj eller lys.

Den midlertidige lagune

Et fænomen, der i princippet kan synes at ligne det foregående og det er også en ændring af opmærksomheden, er den tidsmæssige kløft. Men disse er forskellige fænomener.

Den midlertidige lagune er i vid udstrækning baseret på automatisering af opgaver som vi udfører: Det betragtes som midlertidigt hul for det fænomen, der opstår, når vi gør en eller anden form for aktivitet mere eller mindre automatiseret (især hvis det er gentagne, lette eller ikke motiverer og vækker os følelsesmæssighed) uden at fremstå under dets erkendelse bemærkelsesværdige stimuli mobilisere vores opmærksomhed og kan bruges til at registrere tid.

På den anden side er det midlertidige hul slutter, når vi skal omarbejde oplysninger aktivt. Fraværet af noget, der sætter tiden, gør os senere, at vi ikke kan huske præcis, hvad der skete i løbet af tiden. Hvis vi for eksempel arbejder på en fabrik eller kører til vores hjem, gør vi alt så automatisk, at vi på et tidspunkt ikke ved, hvad vi har gjort.

Forskelle mellem tidsmæssig kløft og mental asusens

Begge koncepter kan virke meget ens, men i virkeligheden Det handler om forskellige mentale ændringer . Den væsentligste lighed forekommer ved, at individet i begge tilfælde mister information på grund af ændringer af opmærksomheds type, der konkret hidrører fra dette forstået som koncentrationsevne.

men Forskellene mellem psykisk fravær og det midlertidige hul er også synlige . Med hensyn til psykisk fravær opstår det, når vi betaler maksimal opmærksomhed på noget, og vi mister information, der ikke er relateret til det, men hvis de spørger os, om vi ved, hvad vi har at gøre med. Du er mere opmærksom på, hvad vi har gjort.

I den midlertidige lagune du har en følelse af hukommelsestab (selvom vi skal huske på, at det ikke er en amnesi men et fænomen relateret til opmærksomhed), er det ikke muligt at afgøre, hvad der er sket i løbet af et tidsrum (selve kløften). Det behøver ikke at være en årsag til fejl i funktionen af hjernestrukturer involveret i hukommelsen, såsom hippocampus.

Således er forskellene mellem mentalt fravær og tidsmessig lacuna:

1. Fokusering eller ikke på stimulus

I det psykiske fravær opstår ændringen, fordi vi retter al vores opmærksomhed på en meget specifik type information, idet vi undlader resten. I den midlertidige lagune er der ikke denne type målretning.

2. Graden af automatisering

Det midlertidige mellemrum opstår, når vi udfører enkle og gentagne handlinger, eller det kræver ikke, at vi koncentrerer os om dem. For eksempel gå til vores sædvanlige arbejdsplads.

Det modsatte sker i tilfælde af psykisk fravær, baseret på vores måde at koncentrere os om en interessant og kompleks opgave .

3. Følelsen af hukommelsestab

I psykisk fravær har du ikke fornemmelsen om ikke at huske relevante aspekter, men det sker normalt i det tidsmæssige gap.

Udseende kontekst: er det patologisk?

Selvom de kan betragtes og klassificeres som uregelmæssigheder eller ændringer af opmærksomhed eller mentalt fravær og det tidsmæssige gap er ikke selv et patologisk fænomen .

På trods af dette kan de forekomme hyppigere i forskellige lidelser eller tilstande, især i tilfælde af psykisk fravær. Det forekommer i lidelser som epilepsi, nogle fødevareforgiftninger eller psykoaktive stoffer eller efter cerebrovaskulære ulykker eller traumatiske hjerneskade i hvilken neuronal skade opstår i kernerne, der styrer opmærksomhed.

Nogle mentale lidelser, hvor de kan forekomme hyppigt, er ADHD, autisme eller i andre lidelser som depression eller OCD. Også i lidelser som epilepsi og demens og i situationer som søvnmodtagelse, ændringer af bevidsthed eller intens sult.