yes, therapy helps!
Technoadiction: Hvad er det, og hvad er dets årsager og symptomer

Technoadiction: Hvad er det, og hvad er dets årsager og symptomer

November 10, 2022

I et par årtier Ny teknologi er en del af vores liv og har medført vigtige ændringer i vores måde at forholde os til miljøet og med andre. På grund af teknologiske fremskridt, sociale netværk og tilstedeværelsen af ​​internettet bruger vi mange timer i forbindelse med teknologiske enheder, det være sig vores computer og vores mobiltelefon.

Sådan har det været den indvirkning, som nogle mennesker måske føler sig tabte i denne verden afhængig af nye teknologier, hvis de ikke har adgang til disse gadgets. Eksperter siger, at hvis de nye teknologier ikke bruges korrekt, kan fænomener som internetafhængighed, nomofobi eller FOMO-syndrom forekomme.


Hvad er technoadication

Technoadiction er det ukontrollable ønske om at være i forbindelse med ikt til enhver tid og adfærd, der kan forårsage ubehag og forringelse af individets liv. Det er et relativt nyt fænomen, ofte beskrevet som manglende evne til at kontrollere brugen af ​​forskellige typer teknologi, især internettet, smartphones, tabletter og sociale netværk, som Facebook, Twitter og Instagram.

Dette fænomen er forværret med udbredelsen af ​​brugen af ​​smartphones, da adgang til internettet og sociale netværk kan nu gøres fra næsten overalt og til enhver tid. Mange af os er forbundet med de teknologiske enheder næsten hele dagen, fra det tidspunkt, vi står op, indtil vi går i seng. Brugen af ​​teknologi alene er ikke dårlig, men hvis den bruges uhensigtsmæssigt, kan det medføre alvorlige problemer for en persons trivsel.


Meget af problemet ligger i uddannelse af enkeltpersoner, som er et fænomen så aktuelt, selv forældrene selv er først ramt af dette problem og kan ikke uddanne deres børn korrekt i den henseende.

Er det en lidelse?

Nogle eksperter har klassificeret dette problem som en lidelse på grund af dens negative konsekvenser og den påvirkning, som en persons liv kan have. Technoadication er ikke en uorden anerkendt af DSM, men det gør det er et problem, der har skabt stor interesse blandt sundhedspersonale siden 1990'erne .

I 1995 oprettede Kimberly Young, en amerikansk psykolog, Center for Internet Addiction og den første behandlingsplan for afhængighed af teknologi baseret på kognitive adfærdsterapi teknikker. Samme år blev udtrykket "internetafhængighedsforstyrrelse" udtænkt af psykiater Dr. Ivan Goldberg.


Imidlertid omfatter begrebet technoadiction forskellige fænomener, blandt hvilke er nomophobia og FOMO syndromet.

Hvad undersøgelserne siger

Videnskabelige undersøgelser viser, at i tilfælde af internetafhængighed i USA og Europa 8,2% af befolkningen lider af internetafhængighed . I 2006 gennemførte forskere ved Stanford University School of Medicine en telefonundersøgelse, der fandt ud af, at en ud af otte amerikanere føler sig afhængige af ny teknologi.

Afhængighed af teknologi anerkendes som et udbredt sundhedsproblem i andre lande, som Australien, Kina, Japan, Indien, Italien, Japan, Korea og Taiwan, som har etableret dedikerede klinikker til at løse dette voksende problem.

Som andre former for afhængighed kan afhængigheden af ​​teknologi variere fra moderat til svær, og nogle forskere hævder, at afhængigheden er psykologisk snarere end fysisk. At være uden internetadgang eller uden mulighed for at bruge smartphone kan naturligvis forårsage alvorlige problemer som angst eller ubehag. Afhængigheden af ​​ny teknologi er så stor i dag, at folk med techno-afhængighed føler sig tabte i den fysiske verden. Nye teknologier påvirker vores daglige liv, interpersonelle relationer, akademiske eller arbejdsresultater ...

Hyppige symptomer

Addiction technoadiction er et heterogent fænomen, der omfatter både afhængigheden af ​​teknologiske enheder og behovet for at være i kontakt med den virtuelle verden; Ikke desto mindre er begge relateret. Generelt, technoadiction manifesterer som følger :

  • Kompulsiv kontrol af tekstbeskeder og chats
  • Hyppig ændring af Facebook status og overskydende selfies til upload til netværket
  • Angst og stress ved ikke at have adgang til internettet eller teknologiske enheder
  • Social isolation
  • Har brug for at købe de nyeste teknologiske innovationer fra markedet, selvom de ikke er nødvendige
  • Tab af interesse for aktiviteter, der ikke indebærer en computer, telefon eller anden teknologisk gadget
  • Følelser af bekymring, når du ikke kan gå online
  • Nogle gange kan folk udvikle søvnforstyrrelser og depression

Problemet er ikke teknologi, men dets misbrug

Udseendet af dette fænomen har ikke sin grund i selve teknologien, for som enhver afhængighed kan dens oprindelse være i mangel på sociale færdigheder hos personen eller deres lave selvværd. Nye teknologier giver os mange fordele, fordi de giver os mulighed for at være forbundet til ethvert sted i verden og få oplysninger næsten øjeblikkeligt.

Psykologen Jonathan García-Allen foreslår, at uddannelse er nøglen til at forhindre dette fænomen, fordi han forklarer, at "hovedproblemet ikke er ny teknologi, men den patologiske brug af dem, som kan udgøre både afhængighed og anvendelser, der kan generere psykologiske problemer. "

Svaret på dette problem er ikke at forbyde brugen af ​​internettet eller fjerne smartphones fra børns eller teenagers liv, men det vigtige er at få dem til at forstå, at deres misbrug har skadelige konsekvenser for deres følelsesmæssige helbred. Det er opgaven for alle pædagoger og forældre at uddanne dem fra en tidlig alder for at undgå uhensigtsmæssige og patologiske anvendelser af ny teknologi.

Nomophobia og FOMO syndrom

To fænomener forbundet med de nye teknologier, der har haft den største medievirkning i nyere tid, er fomo syndromet og nomofobi. Den første er relateret til dannelsen af ​​identitet og den indvirkning, som sociale netværk har, når de vedrører andre. L til nomophobia er afhængigheden af ​​smartphones eller smartphones .

Du kan uddybe begge fænomener i vores artikler:

  • "FOMO syndrom: Følelse af, at andres liv er mere interessant"
  • "Nomophobia: den voksende afhængighed af mobiltelefonen"

Techno Adiction @ KaZh (November 2022).


Relaterede Artikler